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吃什么皮肤会变白变嫩 十款护肤好物推荐

2018年07月25日 17:41阅读次数:796
标签:饮食营养
想让自己的皮肤更白嫩除了各式各样的护肤产品之外,生活中有许多看似不起眼的食物同样可以起到美容护肤的的效果,下面一起来了解一下。
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鲑鱼

鲑鱼中含有丰富的Omega-3脂肪酸,能维持皮肤的润泽并帮助降低皮肤过敏的机会。

吃什么皮肤会变白变嫩

10

柑橘类水果

柑橘类水果中含有丰富的维生素C,除了能增强抗病能力之外还可以帮助合成胶原蛋白,保持肌肤弹性。

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