孕妇能不能喝绞股蓝

孕妇须可以在医师的指导下适量喝一些绞股蓝茶。

绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，对于孕期有便秘困扰的妈咪们可适量喝一些绞股蓝茶来缓解。

不过需要注意的是绞股蓝茶性寒凉，太过寒凉的食物会对孕妇的全身筋脉造成刺激，凉而收缩，会导致宫缩发生，有可能引发早产或者流产，因此孕期如无特殊情况尽量少喝一些绞股蓝茶，此外身体虚寒、怕冷、脾胃功能差的人也需留意。

绞股蓝适宜人群

1、三高患者：绞股蓝茶有帮助保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效，特别适合高血压，高血脂，高血糖，脂肪肝的人。

2、体虚乏力，亚健康人群：绞股蓝有提高免疫力，调节人体生理机能的功效，经常喝点绞股蓝茶，改善亚健康状态。

3、肥胖者：绞股蓝中含有一种名字叫做皂苷元素的物质，抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。

4、神经衰弱者：绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

5、便秘者：绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食慾增加，耐飢渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。