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五花肉和什么炖好吃 六种搭配好吃不油腻

2018年11月07日 17:43阅读次数:3541
标签:饮食营养
五花肉肥而不腻,无论是煎炒炸炖都是非常适宜的,下面一起来了解一下五花肉和什么炖好吃。
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五花肉炖酸菜

材料:酸菜500克、五花肉500克、葱2段、姜1块、花椒1匙、大料1个、盐3匙、味精3匙

1、花椒大料放入调料盒里。葱切段,姜切片,待用;

2、买酸菜回来自己片片儿,然后再切丝儿洗净后,攥干水分;

3、五花肉切片,比炒菜略厚的片儿,这样炖出来口感较好;

4、锅内少放油(一定少放,1-2匙左右)放葱姜爆锅(不要把切的都放里,留点一会还用);

5、出香味后放酸菜翻炒,炒至略干;

6、加入比食材2-3倍水,烧开后倒入煮锅里(炒勺大部分以铁质为主,长时间煮东西汤会变黑);

7、加入葱姜和花椒大料盒开锅后下五花肉。炖十分钟后加盐,再炖二十分钟后加味精调味即可出锅。

五花肉和什么炖好吃

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五花肉炖宽粉

材料:五花肉200g、泡发宽粉270g葱姜蒜20g花椒大料3g食用油10ml花雕酒10ml酱油20ml蚝油10g冰糖5g

1、五花肉焯水,宽粉泡发;

2、锅烧热放油,炒香花椒大料,放入五花肉炒干水分;

3、放入花雕酒去腥,放入冰糖炒至上色放入葱姜蒜炒出香味,放入酱油调味;

4、放入热水转小火炖至肉酥烂;

5、放入宽粉炖制软烂放入蚝油提鲜即可出锅。

五花肉和什么炖好吃

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