水果萝卜是甜的吗

水果萝卜是甜的。

水果萝卜形状均匀，质地翠绿，口感细腻、清甜多汁，含有丰富的营养物质，含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、锌、锰等矿物质，有较高的食用价值，口感甜辣爽口，没有白萝卜辛辣刺激，因此有水果萝卜的称号，除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。

水果萝卜一次吃多少合适

水果萝卜次吃150~200克即可。

水果萝卜含有丰富的营养物质，但也不宜过量食用，其中含有大量的膳食纤维，吃多了容易引起肠胃不适，而且水果萝卜中含有多种微量元素，吃多了可能会影响其他营养成分的吸收，一般来说，一次吃150~200克即可，对于肠胃较差的人来说，更要合理控制用量，并且不宜生食，以免导致身体不适。

水果萝卜的推荐的吃法

水果萝卜炒肉

原料： 水果萝卜、瘦肉、食盐、辣椒、香油。

做法：

1、将水果萝卜洗净去皮，切成丝状;

2、瘦肉洗净，用调味品腌制15分钟;

3、炒锅倒油，油温后，放萝卜丝翻炒;

4、放瘦肉翻炒，加辣椒翻炒，调味即可。

凉拌水果萝卜

原料：水果萝卜、醋、芝麻、香油、食盐。

做法：

1、水果萝卜清洗切段，然后切丝;

2、萝卜丝放入碗中，加盐、醋、香油搅拌均匀;

3、撒上熟芝麻，即可食用。