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糙米茶的制作方法窍门

2019年10月12日 17:23阅读次数:966
糙米茶是一种非常好的保健茶饮,具有健脾养胃、补中益气等多种功效,日常我们也可以自己在家炒制糙米制作糙米茶,下面就来学习一下糙米茶的做法。
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糙米茶的制作步骤

材料:糙米粒约180公克、水1500ML

1、把约180公克的糙米,倒入不放油的平底锅中,炒至变黄褐色为止盛起。

2、注意糙米要不停搅拌翻炒,不能炒煳。

3、用另外一个锅煮约1500CC的水,煮开后,放入炒好的糙米,把火熄掉。

4、原封不动放置5分钟。

5、然后用滤网将糙米颗粒滤掉,即可得到糙米茶汤水,常饮用好处多多。

糙米茶的制作方法窍门

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糙米茶二次茶的做法

1、再用锅子煮约1500CC的水煮沸。

2、煮开后,放入第一次煮过的糙米粒渣。

3、用小火煮5分钟,然后用滤网将糙米颗粒滤掉,即可得到煮第二次的糙米茶,二次茶比起一次茶较淡。

4、也可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。

糙米茶的制作方法窍门

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亲亲小贴士

剩下的糙米颗粒渣可以再利用,例如煮或加入白米蒸饭都可以。

喝糙米茶与中西药需间隔一小时。

糙米茶不要与含蛋白质食物(牛奶)一起喝。

糙米茶与五行汤不要同时喝。

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