梅菜扣肉用什么肉最好
2020年05月29日 18:34阅读次数：3848
标签：饮食营养
梅菜扣肉是中国南方的一道经典菜肴，正宗的梅干菜扣肉吃起来咸中略带甜味，肥而不腻，下面来了解一下梅菜扣肉用什么肉最好。
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梅菜扣肉用什么肉最好
梅干菜扣肉一般建议选用五花肉，五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部来，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组源织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。它的肥肉遇热容易化，瘦道肉久煮也不柴。
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梅菜扣肉用高压锅蒸多久
梅菜扣肉一般蒸上30分钟左右。如果用高压锅来蒸的话，最多蒸上15-20分钟即可。梅菜扣肉蒸的时间不宜太长，否则肥肉就会被蒸化。
蒸好之后取出肉碗，用圆盘盖在上面，将碗倒扣在盘中。接着，大火烧热炒锅，将倒出的汤汁烧开，熬至浓稠，最后淋在肉上即可。
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梅菜扣肉制作窍门
一煮：将五花肉放入，大火煮，煮至肉色发白，无血色后捞出，令其部分油脂煮出，减少油腻感;
二煎：锅内抹一层油，待油烧至7成热时，将肉皮向下，小火慢慢煎烤，直到肉皮颜色金黄，油脂溢出，将肉块四面都煎一下;
三蒸：放入高压锅内蒸20分钟，20分钟后，开锅放气，将蒸出的肥油滤出，继续蒸20分钟，多余的油脂受热融出。
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