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菠萝豆腐 献给准妈妈们的开胃小食

2016年05月23日 10:14出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:709
爽脆的菠萝加上嫩滑的豆腐会是一道什么样的美食呢?喜欢吃的朋友赶紧看过来,下面是关于菠萝豆腐的做法。
适宜年龄
怀孕
功效
清热解毒利尿消肿
主料
  • 豆腐一块
  • 鸡蛋一个
  • 彩椒各一个
  • 菠萝半个
辅料
  • 番茄酱两勺
  • 面糊一碗
制作步骤
  • 1. 把所有的材料准备好,菠萝,豆腐,彩椒,鸡蛋。
  • 2. 豆腐切块,备用。
  • 3. 把锅水煮开,把切好的豆腐主要一下,1可以去腥味,2可以让豆腐吃起来口感更劲道,更有口感。
  • 4. 鸡蛋打散,加干淀粉和面粉,打成鸡蛋面糊。
  • 5. 先裹上鸡蛋面糊,再过干淀粉。
  • 6. 入锅炸制淡金黄色。
  • 7. 炸制金黄,锅内油不出,继续开火,复锅再次炸制一遍,让外壳更吃起来更酥脆。
  • 8. 锅内倒入少许油,加入生抽,白糖,番茄酱,白砂糖,料酒,花椒水,咸鸡精,倒入湿淀粉,弄成酸甜汁。
  • 9. 倒入炸好的豆腐。翻炒。
  • 10. 最后倒入菠萝,彩椒块,翻炒均匀。
  • 11. 翻炒均匀即可。
  • 12. 翻炒均匀,出盘即可。口感酸甜。
小贴士
1、豆腐焯水,为了去掉豆腐本身的豆味,也可以让豆腐吃去来口感好。
2、复炸,原因是为了让豆腐外壳更酥脆,吃起来外焦里嫩。
3、面糊的比例,鸡蛋一个,面粉小半碗,干淀粉四勺 。

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