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柠檬果茶 三伏天里的一抹小清凉

2016年08月01日 15:37出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:1363
宝宝不爱喝水怎么办?那是因为水不好喝,来试试这道柠檬果茶吧!下面是柠檬果茶的做法。
适宜年龄
3-6岁
功效
利尿消肿
主料
  • 柠檬2个
  • 白糖60g
  • 蜂蜜一勺
  • 水果朗姆酒花果茶一杯
制作步骤
  • 1. 准备好材料。
  • 2. 柠檬用水泡30分钟再用盐搓表皮,反复的把表皮清洗干净。
  • 3. 洗好沥干水份,切成薄片(去仔,要不很苦)。
  • 4. 玻璃瓶下面放一层蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。
  • 5. 然后一层柠檬一层蜂蜜的堆放起来。
  • 6. 最上面再淋上一层蜂蜜封瓶。
  • 7. 盖上盖子放冰箱冷藏至少三天再打开,随用随取就好了。
  • 8. 杯中放上水果朗姆酒花果茶,倒上温水,再来片蜜柠檬提吵。
  • 9. 颜色漂亮,味道也很好。
小贴士
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

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