咖喱鸡翅
2016年05月30日 17:48出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：660
咖喱是一道能够增添食欲的食材，将其与鸡翅搭配在一起，可以做成一道菜也可是午后点心，要注意的是刚生产后的女性不能吃过于辛辣的咖喱，今天我们就来看看这道温和的咖喱鸡翅的做法吧！
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料
- 鸡翅八个
- 胡萝卜一根
- 辅料
- 土豆半个
- 洋葱半个
- 蒜子适量
- 西兰花一朵
- 制作步骤
1. 鸡翅焯水。
2. 土豆胡萝卜切小丁，因为鸡翅很容易熟，大了土豆煮不软。
3. 蒜子洋葱切碎。
4. 小火慢慢炒洋葱，和蒜碎。
5. 倒入10—15克咖喱炒香(味好美小包装半袋)。
6. 鸡翅下去翻炒均匀，倒入土豆胡萝卜丁炒一会。
7. 兑椰浆一瓶，250ml，加250ml水(也就是拿水涮洗一下沾在瓶里的椰浆)。
- 小贴士
- 要注意的是产妇不要吃过于辛辣的咖喱，也要控制量，以免虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。
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- 月子食谱
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