虾米粥
2016年05月31日 14:36出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：1363
一点点的咸味一点点的鲜味吃起来特别开胃噢，而且虾米虽小却并不影响补钙的功效，下面我们一起来看看这道虾米粥的做法吧！
- 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料
- 虾米15g
- 大米25g
- 辅料
- 盐一勺
- 葱一小把
- 小贴士
- 对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
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