肉松
2016年09月06日 09:57出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：458
适合快一岁的宝宝食用，开始长牙了宝宝可以吃点肉的时候吗，不妨在家给宝宝做做这道辅食肉松，很不错噢，下面是肉松的做法。
- 适宜年龄
- 4-12个月
- 主料
- 精里脊肉500克
- 葱2颗
- 姜1小块
- 花椒10g
- 辅料
- 糖1小勺
- 婴儿酱油一勺
- 油适量一勺
- 制作步骤
1. 准备好材料
2. 白糖和花椒
3. 肉肉切成小块
4. 花椒煮水，把肉入水焯一下，捞出来沥干水分
5. 锅中加入葱姜开始煮肉，大约煮一小时左右
6. 煮到肉一戳就烂，然后捞出
7. 控水晾凉
8. 用擀面丈使劲擀
9. 用两手磋一下再擀
10. 擀完用手磋一下，炒出来会比较蓬松
11. 锅中放入油，糖，酱油，开始炒肉吧，要不停翻炒，我用的电饼铛炒的
12. 炒到干松，肉变淡黄色为止，乘出，晾凉，装入保鲜盒，还不错吧
- 小贴士
- 因为给宝宝吃，所以肉切小点，就不要放盐了。
- 辅食食谱
- 肉类
- 8个月宝宝辅食
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