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猪肉泥

2016年09月14日 10:29出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：5204

标签：猪肉辅食食谱 8个月宝宝辅食

猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。今天我们用猪肉做主料给宝宝添加辅食，下面是辅食猪肉泥的做法。

适宜年龄: 4-12个月

主料

土豆1小个
鸡蛋一个
红椒1片
葱1小条

辅料

盐一勺
生抽半勺
鸡精半勺
料酒一勺

制作步骤

1. 猪肉洗净
2. 土豆切丁，上锅蒸熟
3. 蒸熟的土豆压成泥
4. 瘦肉剁成泥，加入盐、鸡精、料酒搅拌均匀
5. 肉泥中加入土豆泥搅拌均匀
6. 肉泥摊平，中间压稍微低点
7. 在中间打入一个鸡蛋
8. 盖上保鲜膜入锅蒸10到15分钟。
9. 出锅后淋上生抽，撒上葱花和红椒碎即可

小贴士: 1、搅拌肉泥的时候适当加入一点清水，这样，蒸出来的肉会更鲜嫩。; 2、关火后虚蒸3到5分钟再出锅。

猪肉
辅食食谱
8个月宝宝辅食

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