您的位置:首页>母婴食谱>宝宝食谱>幼儿>一岁宝宝补血食谱大全

一岁宝宝补血食谱大全

2016年10月26日 18:43出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:2281
一岁宝宝该怎么补血呢?宝宝补血一般是补充铁质,平时多给宝宝吃一些含铁丰富的食物,有利于宝宝的健康成长,下面就来看看一岁宝宝补血食谱大全吧。

一岁宝宝补血食谱:麦片牛奶猪肝粥

原料:纯牛奶一袋、燕麦片、猪肝末适量

做法

1、把猪肝洗净并剁碎。

2、把牛奶煮开,放进燕麦片和猪肝煮三分钟,关火再稍焖一下就可以了。

小贴士:猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,很适合宝宝补血哦。

一岁宝宝补血食谱大全

一岁宝宝补血食谱:滑菇汆肉丸

原料:滑子菇250克、猪瘦肉泥50克、猪肥肉泥少许、胡萝卜片少许、植物油、盐、面粉、姜片、清汤、葱花各适量

做法

1、滑子菇洗净;猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉,做成肉丸子。

2、油锅烧热,炝香姜片,注入清汤,烧沸后下肉丸煮熟,放入滑子菇、胡萝卜片,调入盐煮透,撒入葱花即可。


一岁宝宝补血食谱大全

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!