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黑米怎么做给宝宝吃

2016年10月27日 18:16出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:1821
黑米怎么做给宝宝吃呢?黑米营养价值高,具有很好的滋补作用,有“补血米”之称,对宝宝来说,有很好的营养补充,下面就来看看黑米的几种适合宝宝吃的做法吧。

黑米怎么做给宝宝吃:香酥南瓜黑米条

原料:南瓜、糯米粉、白糖、鸡蛋、黑米

做法

1、南瓜切粗条,撒上糯米粉,每块南瓜都均匀的沾上糯米粉

2、鸡蛋搅拌成鸡蛋液,准备白糖、黑米,裹满糯米粉的南瓜条依次放入蛋液、白糖、黑米中蘸匀。

3、煎锅放油,7成热时放南瓜条,每个面都煎一遍即可。

小贴士:南瓜含有蛋白质、维生素C、维生素A维生素B1、B2 以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分,南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用,适合3岁以上宝宝食用。


黑米怎么做给宝宝吃

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