黄瓜怎么做给宝宝吃

黄瓜怎么做给宝宝吃： 黄瓜泥

原料：黄瓜30g

做法：

1、黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。

2、将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。

小贴士：黄瓜可以清热消暑，它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动，适合6个月以上的宝宝食用。

黄瓜怎么做给宝宝吃：黄瓜粥

材料：黄瓜150g、米200g

做法：

1、黄瓜洗净去皮切片。

2、大米洗净放入锅中加1300ml水，煮熟。

3、煮熟后搅拌后关火，在粥里加入黄瓜片在焖煮3-5分钟即可。

小贴士：黄瓜和大米煮成粥，口感软糯，清爽美味，适合8个月以上的宝宝。

黄瓜怎么做给宝宝吃：黑木耳黄瓜苹果汁

材料：黑木耳、苹果1颗、柠檬汁20ml、小黄瓜1根

做法：

1、事先准备食材，将苹果去皮后，与小黄瓜分切成块状，放入至果汁机中。

2、随后将黑木耳与柠檬汁，也倒入至果汁机中。

3、最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可。

小贴士：苹果，木耳都是补铁的佳品，和黄瓜一起榨汁，补充营养之外，也有益体内肠胃道。适合10个月以上的宝宝食用。