孕妇吃鱼胶的做法

孕妇吃鱼胶的做法：西洋参枸杞炖鱼胶

材料：鱼胶7个、枸杞适量、西洋参适量、冰糖适量。

做法：

1、鱼胶提前10小时泡发(我们是从早上泡到晚上晚饭后炖的)。

2、泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状。

3、加入枸杞。

4、倒入锅里，加水，加西洋参(因为我们用的西洋参比较碎，所以上面都飘浮在上面)。

5、盖上盖子，在功效里直接选择鱼胶就可以(2.5小时)。

6、等炖好时，再加冰糖，盖上盖子待冰糖融化了就可以了。

孕妇吃鱼胶的做法：鸡肉炖鱼胶

材料：鱼胶20g、鸡胸肉100g、姜适量。

做法：

1、鱼胶切细丝。

2、鸡肉切丝，放入炖盅。

3、加入鱼胶。

4、加入姜片。

5、加水。

6、放入锅中，隔水炖3个小时。

孕妇吃鱼胶的做法：红枣莲子鱼胶糖水

材料：鱼胶100g、红枣20g、莲子20g、冰糖50g、水250ml。

做法：

1、准备材料。

2、红枣莲子洗干净。

3、鱼胶用热水泡软，剪成小块。

4、加250水，放到电压锅炖3小时。

5、拿出来加冰糖。

6、隔水让冰糖融化即可。

孕妇吃鱼胶的做法：鱼胶瘦肉汤

材料：鱼胶200g、瘦肉100g、盐适量、香菜适量。

做法：

1、有营养的美容的鱼胶，整个放入炖锅炖一个晚上，放凉后，放入冰箱冻成像皮冻一样的。取出想吃多少就切多少。

2、取出适量的切薄。

3、准备瘦肉，洗净切片待用。

4、锅内置水，煮至开，下切好的鱼胶，煮开。

5、煮开后下瘦肉片。

6、迅速下适量的盐和鸡精，出锅。

孕妇吃鱼胶的做法：桂花蜂蜜鱼胶果冻

材料：鱼胶粉15g、水380g、桂花适量、冰糖适量、蜂蜜适量。

做法：

1、小锅里加入300克的水煮沸，加入适量的冰糖煮至化开。

2、加入适量的蜂蜜煮1-2分钟。

3、取80克水，把15克的鱼胶粉倒入其中，充分的溶解。

4、把溶解好的鱼胶粉倒入桂花糖水中搅拌均匀。

5、把煮好的糖水桂花倒入模具里。

6、待糖水晾凉至常温时加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

7、放入冰箱冷藏6-12小时即可。