宝宝黑米粥的做法
2016年11月21日 09:34出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：1624
黑米粥怎么做给宝宝吃呢？黑米营养丰富，具有清除自由基、改善缺铁性贫血等多种生理功能。宝宝吃黑米粥对身体很有好处，下面就来看看宝宝黑米粥的做法吧。
宝宝黑米粥的做法：黑米粥
材料：黑米、水
做法：
1、将黑米洗净，在碗中浸泡5个小时。
2、将浸泡过后的黑米加水入锅中武火煮开，再以文火熬半小时即可。
宝宝黑米粥的做法：红豆黑米粥
材料：红豆、黑米、花生、红糖
做法：
1、红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟。
2、粥煮好后再加点红糖拌匀即可。
宝宝黑米粥的做法：红枣桂圆黑米粥
材料：红枣、桂圆干、黑米、大米、水
做法：
1、黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。
2、红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3、黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右。
- 黑米
- 补血食谱
- 宝宝营养粥食谱
14:22
17:57
11:55
15:14
17:38
10:57
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！