儿童蔬菜怎么做好吃

儿童蔬菜怎么做好吃：糖醋藕丁

材料：藕1节、糖3勺、醋2勺、生抽1勺、鸡精1小勺、盐1小勺、葱花少许、淀粉少许。

做法：

1、藕去皮，切丁，清水浸泡。

2、糖3勺、醋2勺、生抽1勺、鸡精1小勺、盐1小勺调成糖醋汁

3、淀粉调水备用。

4、锅热油，下入藕丁翻炒，加糖醋汁。

5、均匀翻炒。

6、加水淀粉勾芡。

7、收汁关火，撒葱花。

8、装盘即可。

儿童蔬菜怎么做好吃：苹果白菜汁

材料：苹果150g、白菜100g、柠檬30g、冰块少许。

做法：

1、白菜取叶子洗净。

2、苹果洗净去皮去核切块。

3、柠檬切块去籽。

4、柠檬块放入美的原汁机榨汁。

5、放入苹果块。

6、启动原汁机榨汁。

7、白菜叶卷成卷放入美的原汁机。

8、启动榨汁。

9、榨汁完毕开闸取果汁。

10、在果汁中加入冰块，再依个人口味调味即可。

儿童蔬菜怎么做好吃：南瓜蒸排骨

材料：排骨500g、南瓜400g、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生抽1.5茶匙、蚝油1茶匙、姜10g、葱10g、大蒜10g、小红尖椒10g、豆豉15g。

做法：

1、排骨斩块，洗净后，用清水浸泡一会去除血水。

2、葱姜蒜，豆豉，小红尖椒改刀备用。

3、南瓜去皮切块。

4、沥干排骨中的水份，加入适量盐，糖。

5、适量生抽，蚝油等调味料。

6、拌匀，腌制30分钟。

7、葱姜蒜，豆豉，小红椒入盆中，拌匀。

8、铺在南瓜上面，锅中水开后，入锅蒸至成熟。