土豆丝黑芝麻饼怎么做 早餐吃这饼香脆又营养给人满满正能量

早餐饼制作简单，不需要特别严谨的配方，可以说顺手捏来。这次的【土豆丝黑芝麻饼】又香又脆，放了黑芝麻有芝麻香，更加营养。

很多人都喜欢吃土豆，土豆口感好，土豆炸着吃，炒着吃，焖着吃都是很多人喜欢的。土豆中含有非常的维生素C和维生素A含量都是非常高的，维生素C可以安抚情绪，摆脱各种精神困扰的元素之一，吃了土豆有饱腹感，可以减少肉类食物的摄入，就可有效的避免食物酸碱度失衡的问题。可以保持一个健康的情绪。土豆中含有丰富的膳食纤维其对促进肠胃的蠕动，有助于排出体内产生的垃圾，还可以排出身体的毒素，排毒有利于脸色红润。

忙乱的上班族不妨制作简单又给人满满正能量的【土豆丝黑芝麻饼】，早餐吃它比薯条强百倍。

【材料】

土豆
2个，鸡蛋 2个， 黑芝麻 30克，芹菜面粉 50克，盐 3克 ，

黑胡椒粉
2克，香葱
少许， 香菜 少许

【做法】

1 准备材料：土豆和鸡蛋

2 土豆削皮刨成丝

3 将鸡蛋、黑芝麻、面粉、香葱和香菜一起放入土豆丝里，用筷子拌匀

4 放入盐和黑胡椒粉，拌匀

5 平底锅放油，放一勺土豆丝黑芝麻面糊，尽量摊薄

6 将面糊成形后，翻面，两面煎成金黄色

【提示】

1 要土豆丝黑芝麻饼香脆好吃，面粉不要放多

2 面粉可以用普通面粉，因为我买了芹菜面粉，我就用芹菜面粉制作

3 要放黑胡椒粉，这调料会使得土豆丝黑芝麻饼更好吃