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吃什么可以淡化色斑

2016年12月15日 11:48阅读次数:589
标签:怀孕8周饮食
吃什么可以淡化色斑?这个问题可能许多想要淡化色斑,又不想使用含有化学物质的产品的人可以了解了解的,究竟吃什么能淡化色斑呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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淡化色斑饮食推荐一 番茄

1、原因:

因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、建议:

番茄榨汁也可直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效哦。

吃什么可以淡化色斑1

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淡化色斑饮食推荐二 柠檬

1、原因:

柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。

2、建议:

在柠檬汁中加入冰糖蜂蜜调味,好喝又养颜呢。

吃什么可以淡化色斑2

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淡化色斑饮食推荐三 豌豆

1、原因:

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

2、建议:

可直接素炒。将豌豆粒用清水洗净,沥干水;锅置火上,注油烧热,放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色,加入清汤500克;烧至豌豆酥烂时,放精、白糖翻炒均匀;用湿淀粉勾芡,淋上香油起锅即可。

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