吃什么对头发好
2016年12月21日 11:01阅读次数：339
头发除了需要洗发露护理外，在饮食上也是需要营养补给的。今天我们就来看看在饮食方面要吃什么对头发好呢。
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吃什么对头发好：奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
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吃什么对头发好：柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
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