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人流后可以吃茭白吗 吃了会排淤血困难吗

2017年06月13日 18:10阅读次数:1067
茭白口感软糯,营养丰富,对女性来说,茭白美容减肥的功效足以让她不断的购买食用,但当女性人流后就有了许多忌口的食物,那么,人流后还可以吃茭白吗?
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人流后可以吃茭白吗

人流后可以吃茭白。

人流后不能吃太过于生冷辛辣的食物,茭白是较为常见的水生蔬菜,营养丰富,有“水中参”的美誉,可供给人体营养需要,有祛热生津,利尿通便,补血健体,美容减肥的功效,女性人流后适当食用对身体有一定好处。但茭白不可多吃,茭白属于性寒凉食材,多吃可能会导致腹痛、排瘀血困难等不适。

人流后可以吃茭白吗

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人流后食用茭白注意事项

1、有以下疾病的女性人流后不要食用茭白,会加重病情:

(1)脾虚胃寒、腹泻的女性。

(2)尿路结石或尿中草酸类结晶较多的女性。

(3)疮疡化脓的女性。

2、茭白不可多食,茭白含有草酸,会影响身体对钙质的吸收。

3、茭白不宜与以下食物搭配

(1)不宜与豆腐同食,易形成结石。

(2)不宜与蜂蜜同食,易引发痼疾。

人流后可以吃茭白吗

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人流后茭白食谱

1、素炒茭白

食材:茭白一根、胡萝卜半根、鲜香菇四朵、鸡蛋一个、香葱、蒜瓣、盐、生抽。

(1)茭白洗净,切丝备用;胡萝卜洗净,切丝备用;鲜香菇去蒂,洗净,切细条备用;蒜瓣、香葱切末备用;鸡蛋加盐打散备用。

(2)平底锅抹少量植物油,油热后,倒入鸡蛋液,摊成鸡蛋皮;蛋皮微热后,切成细丝;

(3)坐锅热油,爆香蒜末,入茭白、香菇,炒至香菇微软出水,加入胡萝卜丝,加少量盐,略翻炒。

(4)下入鸡蛋丝,淋一点生抽,翻炒一分钟,撒上葱花,搅拌均匀,即可起锅装盘。

2、茭白炒肉

材料:茭白、半肥瘦猪肉、蒜、盐、鸡精等。

做法:

(1)茭白切片备用,猪肉切片备用。

(2)起油锅,爆香蒜头,下猪肉翻炒,将油榨一些出来。

(3)下茭白翻炒,稍微沿锅边添一点水,熟透后下盐、鸡精调味即可。

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