哺乳期可以吃金线莲吗

哺乳期可以吃金线莲。

金线莲具有清热凉血，袪风利湿，滋补强壮之功，还可治疗体虚、急慢性肝炎等，哺乳期宝妈食用可以增强体质，降火祛湿，且金线莲毒副作用小，不会导致宝妈回奶，影响宝宝发育，因此，哺乳期可以吃金线莲。

小贴士：每个人的身体情况不一样，对药物的反应也不一样，如果食用金线莲感觉不舒服，要及时停止食用哦。

[金线莲的功效与作用]

[金线莲怎么吃治咳嗽]

哺乳期金线莲食谱

1、金线莲柠檬汁

材料：新鲜金线莲50g，水1000ml，糖蜜50ml，一粒量柠檬汁。

做法：将金线莲加水以果汁机搅碎，过滤后添加糖蜜及一粒量柠檬汁即可。

小贴士：能排毒养颜抗衰老、调节内分泌、调和气血哦。

2、金线莲炖排骨

材料：金线莲(干品)6克，猪排骨250克，水500克，盐，味精。

做法：金线莲洗净与猪排骨加水500克，加少量盐、味精炖(蒸)熟即可。

小贴士：对咯血、支气管炎、肾炎、糖尿病等都有一定的治疗效果，还可以治疗小儿急惊风哦。

3、金线莲土鸡汤

材料：金线莲干品6-8克，土鸡一只，瘦肉250克，红枣，枸杞，盐。

做法：将金线莲、土鸡、猪瘦肉一同加清水炖熟，起锅前加红枣、枸杞和少许盐调味即可。

功效：有清热凉血、滋补肝脏的功效哦，且对老人的风湿性关节炎、风气膝痛有很好的辅助疗效。

哺乳期降火食谱

1、苦瓜拌鸡蛋

材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，盐，味精，蒜2瓣，料酒，香油，白糖。

做法：

(1)鸡蛋加盐、加料酒，打散搅匀，入油锅中炒至成型，划散晾凉。

(2)苦瓜对半剖开，用勺子挖去内瓤，切成薄片，加盐拌匀，腌制20分钟，沥去水分。

(3)加点蒜末、糖、味精和香油拌匀，和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可。

2、薏米绿豆汤

材料：薏米100克，绿豆100克，清水适量，冰糖，薄荷。

做法：

(1)薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。

(2)绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。

(3)半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。

(4)加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。

(5)食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。