人流后可以食用薏米。
薏米营养非常丰富,人流后女性食用薏米有一定的好处,一个是薏米有一定的消炎作用,适合人流后防止子宫感染;一个是薏米也有收缩子宫的作用,可以帮助子宫复旧。而且薏米还有健胃、除湿、抗癌、美容等功效。
但薏米属于寒性的食物,也不易于消化,女性刚人流后后身体抵抗力弱,吃薏米可能会引起身体不适,最好半月后在吃,最少要三天后再吃会比较好。
1、虚寒体质的女性不能食用薏米。
2、正处于便秘时期的女性不能食用薏米。
3、人流后不能马上食用薏米,至少三天后再食用会对身体比较好。
1、闻
闻有没有香味,越香越新鲜,其中会有一些中药味。
2、看
(1)要选有光泽的颗粒饱满的薏米,呈均匀白色或者黄白色的都不错。
(2)选长得瘦小一些的薏米。
3、捏
捏碎一粒,看看会不会崩成很多小块,不会的话就是好的薏米。
4、吃
好的薏米吃起来甘甜,口感清淡。
5、咬
放一颗到嘴里,咬一口,如果有破碎的响声,说明没有受潮。
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