孕妇吃南瓜子有什么好处
2017年07月26日 17:42阅读次数：939
南瓜子是常见的零食之一，南瓜子可晒干或是炒着吃。吃着南瓜子、看看剧、聊聊天、是很多准妈妈们用来消磨孕期时间的生活方式。南瓜子功效强大，那么孕妇吃南瓜子有什么好处。下面一起来看看吧!
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孕妇吃南瓜子有什么好处：治疗孕期手足浮肿
很多孕妇在怀孕期间会出现手足浮肿的情况，这个情况是需要及时处理的，不然恐怕会对腹中的胎儿形成不好的影响。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮肿情况的发生，孕妇可以适当多吃一点。
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孕妇吃南瓜子有什么好处：治疗孕期失眠
孕妇在怀孕期间，容易心神不宁继而发生失眠的情况。想想看，要是在怀孕的时候孕妇经常半夜惊醒，那对腹中的胎儿肯定是有不好的影响的。南瓜子具有一定的治疗失眠的效果，每天适量坚持服用的话，可以有效的促进人体的睡眠。
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孕妇吃南瓜子有什么好处：保持血压稳定
南瓜子中富含亚麻油酸，可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等。南瓜子也含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有抗压的作用，是适合孕期感觉压力大的准妈妈们的。
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