高血压能吃南瓜吗 吃了血压会不会升高
2017年08月10日 11:56阅读次数：167
南瓜营养价值丰富，物美价廉，常常被搬上餐桌。高血压是很多老年人常患有的病，那么高血压患者可以吃南瓜吗?南瓜可以降压吗?下面一起来了解一下吧!
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吃南瓜的注意事项
1、南瓜忌加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜忌加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜忌加羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4、南瓜忌加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜忌加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜忌加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
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