为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜真的等于吃砒霜吗
2017年09月12日 17:11阅读次数：257
相信不少人都听过“晚上吃姜等于吃砒霜”这个说法，虽是一句民谚，但这其中也是有一定的医学根据的，下面就随小编一起来了解一下为什么晚上不能吃姜。
1
为什么晚上不能吃姜
之所以说晚上不适合吃姜从中医的阴阳来解释：
一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高;午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚;午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。而生姜就属于温热的食材，因此不适合在晚上食用。
不过晚上不能吃姜也不是绝对的，如果在晚上适量吃一些姜影响也不大。
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！