红菜苔苦也是可以吃的。
红菜苔苦的原因可能是因为本身的品种。红菜苔吃着觉得苦,其实是跟菜本身有关的,有的是苦的红菜苔,有的是不苦的红菜苔。还有一种情况,植物到了后期,没有养料,所以苦。都可以吃,营养还不错。要是想吃不苦的红菜苔,那就要吃在打完霜以后的红菜苔,那时候红菜苔里聚集了更多的糖分。吃起来就不会觉得苦了。
红菜苔苦还有一个原因可能是水分太少,光照太强,没有雨水冲唰,遇见这种情况把菜苔放在水里多泡一下再涝起来煮食。这样能去掉红菜苔的部分苦味,吃起来的口感更好。
红菜苔的花可以吃。 红菜苔具有很高的营养价值,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,丙种维生素比大白菜、小白菜都高。 不过你在烹饪菜苔的时候,建议你先把它拿水泡一泡,大概十五分钟,把一些脏东西泡出来,当然也包括菜苔里的脏东东,最后再洗一下就可以了。
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