钙铁锌硒属于微量元素，尽管在体内含量不高,但是参与构成人体和生命活动不可缺少的,如果缺乏了就会导致一些症状的出现,家长们都通过本文学习了解一下吧。 钙 一、缺钙症状 1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 5.前额高突，形成方颅。 6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可

      食物与天下万物一样，没有百分之百的完美，也同样具有正负两面性。因此，我们要对蔬菜留一些提防之心。除了能充饥养生外，对其副作用和禁忌也应有所了解、有所规避，从而能守住健康。   　　经期及脾胃虚寒者别吃茄子   　　茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。   　　有痰、过敏体质者不宜食芋头   　　芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。但过敏体质者最好少吃。  &n

　　胎儿一经娩出，就不能再从母体的血液中摄取氧了。由于缺氧，促使新生儿为了生存而本能地开始了自己的呼吸，这就是第一声啼哭。 　　也有的新生儿娩出之后不能立刻独立呼吸，这种现象称为新生儿窒息。按程度的不同分为轻度窒息和重度窒息。 　　在医学临床上广泛采用Apgar氏命名的Apgar评分法对此进行判断，包括以下五个项目： 　　1.皮肤颜色：评估新生儿肺部血氧交换的情况。全身皮肤呈粉红色为2分，手脚末梢呈青紫色为1分，全身呈青紫色为0分。 　　2.心搏速率：评估新生儿心脏跳动的强度和节律性。心搏有力大于100次/分钟为2分，心搏微弱小于100次/分钟为1分，听不到心音为0分。 　　3.呼吸：评估新生儿中枢和肺脏的成熟度。呼吸规律为2分，呼吸节律不齐(如浅而不规则或急促费力)为1分，没有呼吸为0分。 　　4.肌张力及运动：评估新生儿中枢反射及

孩子中午午睡好吗？中午午睡对孩子的生长发育有帮助吗？家里孩子2岁了，最近成了睡午觉困难户，每天都要强迫才能入睡。到底宝宝孩子不睡午觉对他的生长发育有影响吗？ 很多家长发现，随着孩子不断长大，白天的睡眠时间变得越来越短，原本午后能小睡1~2个小时，现在缩短到了半个小时，甚至可能完全抗拒睡觉。面对这种情况，很多家长可能忍不住就会担心：如果白天睡眠不足，会不会影响孩子的生长发育？ 这种担心是人之常情，但是，家长也应该明确，睡眠的需求因人而异，甚至同一个孩子，在不同的日子里需求也会不同。 一般来说，2~3岁的孩子每天的平均睡眠大概在12小时左右，但是这只是一个参考的平均值。 有的孩子可能只睡10个小时，而有的孩子能睡14个小时；有的孩子中午需要小睡，有的则完全不需要。 对睡午觉，家长不需要过于纠结。只要孩子夜间睡得好，

秋季是孩子身体非常敏感的一个季节，气候逐渐干燥，昼夜温差变大，正是腹泻、咳嗽等疾病高发的时候。抵抗力不好的孩子，很容易中招，所以父母们一定要提前做好预防。 孩子的饮食就是预防的重点之一，秋季多吃下面这几种果蔬，帮助孩子提高体抗力，健健康康过秋天！ 01.山药 山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养，有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效，对于脾胃虚弱，免疫力低下的孩子十分适用。 吃法： ①蓝莓山药泥 1.山药切段带皮蒸15-20分钟； 2.将熟山药去皮、捣成泥状，加入少许牛奶搅拌； 3.淋上蓝莓酱就可以了。 ②山药炖排骨 1.山药洗净、去皮、切块， 2.排骨剁成块状，锅中焯水； 3.山药、排骨放

哪些水果泥不能给宝宝吃 芒果果泥 芒果的营养价值很高，是为数不多的含有蛋白质的水果，而且芒果泥很容易做，妈妈们会很喜欢这款果泥来作为宝宝的辅食的。但是有一点是非常值得妈妈们注意的，芒果中含有一种特殊的致敏因子，有些宝宝吃了芒果后会过敏的，严重的过敏者会发展为皮肤炎症，所以妈妈在选择芒果果泥时，需要慎重一些，最好等宝宝长到三岁以后再进行添加。 哪些水果泥不能给宝宝吃 菠萝果泥 菠萝酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠萝后，很多人会发现舌头有一些麻木，这是因为菠萝中含有一种刺激性物质。同时菠萝中含有的一种蛋白酶，它会刺激宝宝的皮肤血管，让宝宝的四肢，舌头产生麻木的感觉，严重的甚至会引起幼儿皮炎的。所以，家长们最好不要给宝宝添加菠萝果泥，而是等大一些时再添加也不迟。

果粒藕粉羹怎么做？一款果粒藕粉羹让宝宝爱不释口，香甜又爽滑，下面小编要分享的是果粒藕粉羹的具体做法~ 果粒藕粉羹 食材 草莓1颗、苹果20克、藕粉15克、水250毫升 标签 腹泻调理、感冒发烧、不爱主食、汤羹米糊、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。苹果去皮，草莓洗净去蒂。 2、草莓、苹果根据宝宝咀嚼能力切小块。 3、藕粉用50ml凉开水调匀备用。 4、锅内倒入200毫升水煮开，加水果粒，转小火煮2-3分钟。 5、倒入冲调好的藕粉。 6、用筷子不停搅拌，至藕粉呈透明状关火。 小贴士 1、关于用水量，一共用了250毫升，这样冲调好的藕粉不会很粘稠，适合小宝宝食用

    　　1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥 　　食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。 　　制作方法： 　　1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 　　2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。 　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 　　健康提示： 　　1、胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。 　　2、青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。   　　2.鸡蛋胡萝卜配米饭 　　食谱原料：鸡蛋，培根肉，米饭，火腿片、冬菇、胡萝卜，油、盐、胡椒粉适量。 　　制作方法： 　　1、鸡蛋打散,加入少量的盐、胡椒粉调味，煎成薄薄的蛋皮，切丝备用; 　　2、加

宝宝小时候表达自己不满意都是有情绪的，比如说宝宝吃的时候的有时也会有情绪的，那么你宝宝吃奶吃得很“愤怒”是什么情况吗？一起来看看吧！ 即便是刚出生不久的宝宝，他们也是会有情绪的！特别是在还不会说话的时候，他们只能用身体动作或者脸上的表情来表达自己的喜怒哀乐。比如说，宝宝的哭闹，或者是宝宝身体的歪曲扭打等一系列小动作，都是宝宝的情绪表达。 因为它们还不会说话，所以他们只能通过肢体动作来引起父母的关注，或者脸部的微表情，也是在表达宝宝的不满、高兴或者难受等等。 很多宝妈很不理解宝宝在吃奶的时候，还要一边吃奶一边生气似的扭打那么到底是什么原因呢？这样的情况是很多宝妈遇到的最不能理解的了。 按理说，宝宝吃奶对于他们来说应该是一件非常开心的事情啊！可是为什么却一脸痛苦的表情，甚是还“大打出手”？原因有这两种。 对于宝宝来

羊肉发面馅儿饼怎么做好吃？羊肉发面馅儿饼食材丰富，松软鲜美，宝妈在家可以为宝宝做一份，接下来看看羊肉发面馅儿饼的做法。 羊肉发面馅儿饼 食材 面粉100克、羊肉40克、猪肥肉10克、鹌鹑蛋1只、南瓜80克、豆角30克、洋葱15克、奶粉15克、酵母1.5克、生姜1片、淀粉2克 标签 补锌开胃、不爱吃肉、不爱主食、不爱吃菜、各种饼类、混合搭配、18M+ 难度 ★★★ 1、准备好食材。 2、南瓜切片上锅蒸熟。 3、豆角、洋葱切碎，羊肉、猪肉一起剁泥。 4、南瓜蒸熟放凉后捣成泥，加入酵母搅拌均匀，再加入面粉、奶粉，揉成光滑的面团。 5、面团用保鲜膜覆盖，放在温水盆里坐浴发酵1个半小时左右。

易吐奶 　　原因：人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而皮薄，婴儿嘴不易全部包住，吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，易将吸入的牛奶又推出嘴部，产生吐奶。母乳喂养的婴儿因为吸奶时嘴唇含住母亲饱满的乳晕部分，不易同时吸入太多空气。 　　解决办法： 　　1、婴儿吸奶前将牛奶充满奶嘴，不留空气存留的空隙。 　　2、吸奶时奶瓶后部要略高于前部，使牛奶始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。 　　3、喂奶时让婴儿专心吸奶，不要逗他笑或让他随意松开嘴。 　　4、喂奶后把婴儿竖起抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的背部，使吸入腹中的空气跑出来。婴儿被竖起时，由于重力作用，腹中的奶液不会随空气往上溢出来。   　　易腹泻 　　原因：除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型gA，而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型的gA外，腹泻与饮食卫

彩菜面 1、榨汁 做彩色面条，需要各种颜色的蔬菜榨汁。通常用的最多的是菠菜和胡萝卜，南瓜泥也是其一。对于最后面条成品的颜色，榨汁起着决定性的作用。 在选择蔬菜时，我会买很绿的菠菜，很红的胡萝卜，还有几乎整片叶子都是深红色的紫苋菜，它的花青素远远大于叶绿素。而南瓜，自然也是买颜色非常深黄的老南瓜。 对于取汁的方法，胡萝卜和菠菜，直接榨汁。但如果想要出彩的颜色，必须要用榨汁机，而非需要加水的那种搅拌机。一旦加了水，稀释了蔬菜汁的浓度，做出的颜色自然就浅了。 2.揉面 将菜汁加入面粉中，揉面成面团，醒一会再揉，面团要硬一些，如果软了可以再加面。 3.压面/擀面 压面，也没有什么技巧，就是先调最宽档，压，折叠，继续压，一直到不用干粉也不粘的情况就差不多了。这样就可以用3

乳房的构造 我们知道，乳头位于乳房的中心区域，周围的色素沉着区称为乳晕。 乳房内有脂肪组织和呈放射状排列腺叶15—20个，每个腺叶中由许多小乳管汇集成输乳管，这些输乳管汇集成输乳窦，这条乳汁的“运输线”只要不受到破坏，就不会影响哺乳。 隆胸有哪些方法? 隆胸是一种胸部整形技术，隆胸的方法有注射隆胸、自体脂肪隆胸和假体隆胸三种方法： 1.注射隆胸： 有两种方法，一种是透过小针管把一种无色透明类似果冻状的液态物质——聚丙烯酰胺水凝胶(奥美定)注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。 但由于这种材料注入到人体内后，会分解产生毒害神经系统的物质，损伤肾脏，对循环系统造成伤害，世界卫生组织已将奥美定列为可疑致癌物之一，2006年已被国家食药监局叫停。 还有一种是自体脂肪提取后注射到乳房内，从

很多新手妈妈都有这样的疑问： 应该多久给宝宝喂一次奶？ 宝宝才吃完奶一小时，又要吃，是我的奶不够吗？ 宝宝白天睡好久都不醒来，要不要叫醒他吃奶呢？ ● ● ● 美国儿科学会给出的建议是这样的： 母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8-12次奶，有的甚至更多。 出生头几周，每隔3-4小时就应哺乳，婴儿睡着的话可以叫醒（或持续到他的体重与出生时持平，而且儿科医生表示可以让孩子睡过夜的时候），以确保他们每24小时至少吃8次奶。 不过新生儿吃奶次数频繁，除了发育原因之外，还有以下原因： ● ● ● 1.肠绞痛 宝宝频繁吃奶，有可能是因为肠绞痛导致的，因为肠绞痛会导致孩子胀气和腹部绞痛，所以孩子就会频繁吃奶，而且白天晚上都睡不安稳，还有一个原因是通过吮

水果小米露 适合年龄：12个月+ ◆ ◆ ◆ TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 夏天来了，妈妈们都会遇到一个很棘手的问题：小宝贝不爱吃水果，不爱喝水。如果不及时给宝宝补充水分，会因脱水而引起一连串的并发症。 今天推荐一道水果小米露，黄妈特地根据宝宝们的消化能力，将西米替换成了营养丰富的小米，并且加入了葡萄、橙子和木瓜，不仅容易消化，同时还能补充丰富的蛋白质、维生素和水分。 2添加の小要领 ●制作这道饮品时，最好选用鲜牛奶或配方奶，能增添较多的蛋白质。 ●夏天尽量给宝宝选择口味偏微酸的水果，不仅能增进宝宝的食欲，还可以保持身体的水电平衡。 3黄妈说..... 这道饮品用到的食材都非常适合宝宝们，所含营养元素也正是宝宝们夏天最需要的，而且，制作也比较简单，煮一下，搅拌一下就能完成

宝宝一出生母乳就来了怎么回事？为什么宝宝一出生，妈妈就能分泌乳汁？这得从妊娠期乳房的发育说起，下面来看看为什么孩子一出生，母乳就来了？ 人体乳腺的生长发育要经历4个不同阶段，即乳腺发育期、泌乳启动期、乳汁生成期和退化期。泌乳启动期又分为两个阶段：乳腺分化期（ 泌乳启动Ⅰ期 ）和乳腺活化期（ 泌乳启动Ⅱ期）。乳腺分化期是指孕中期到孕晚期阶段，乳腺组织的上皮细胞分化为分泌细胞，分泌活性升高，腺泡中脂肪球、乳糖和蛋白质水平增加，被称为乳腺分化期（ 或泌乳启动I期）。这一时期随着乳汁分泌，腺泡腔扩张，但是并没有乳汁排出。 产后胎盘娩出，抑制催乳素发挥分泌乳汁作用的孕酮水平急剧下降，是乳腺活化启动的触发点，此外还需要足够的催乳素、胰岛素、肾上腺皮质激素的分泌。 产后第3－8天左右乳腺开始大量分泌乳汁，称为乳腺活化期或泌乳启动Ⅱ期。

夏日炎炎，宝宝胃口差，辛苦开火在厨房忙活，餐桌上食物再丰盛，孩子也不愿意吃。恐怕很多家长都会遇到这样的难题。 废话少说 ，这次给大家奉上8款凉面做法。吃过就知道，无凉面不夏天的江湖地位了。 适合3对以上的宝宝。 调料视具体情况斟酌增减。 1、麻酱凉面 材料： 面条一把、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙 做法： 1.准备原料。 2.黄瓜胡萝卜切丝备用。 3.用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。 4.鸡蛋饼切丝备用。 5.烧开水，把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟。 6.捞出放入冰水中。 7.将面条煮熟。

杨梅的6种吃法，大家接住咯~ 最近水果店的新晋网红真的非杨梅莫属了，我也是吃到停不下来。 被杨梅俘获的还有我们的“小公举”——周杰伦，他最近在某一档节目里说自己从来没吃过杨梅，还把杨梅错认成荔枝。然后就一口一个吃不下来了，那一脸的陶醉。吃过杨梅的你，是不是突然觉得自己特幸福~ 所以，这下知道没吃过杨梅的宝宝，该有多渴望了吧。 杨梅好吃，但是有核，所以不建议给宝宝直接吃杨梅，万一卡住可就不好了。但是我们可以开发别的吃法，把杨梅做成解暑特饮、果酱或者蒸糕、布丁，就能安心给宝宝吃。还有经典的杨梅酒，哈哈，我们可不是要给宝宝喝酒，但是爸爸妈妈就有口福了。 这些新吃法一并给大家奉上，足足有6种，有适合大人的，也有适合小孩的。各位小宝宝和大宝宝们，请各自认领吧。 01杨梅解暑特饮

　　对于一岁左右的小宝宝，平时如果吃一些清凉的甜品，不但能补充营养，还能增强宝宝的食欲，下文就介绍一款甜品食谱，妈妈们不防学习着做给宝宝吃。 　　食物原料： 　　主料：西米 辅料：鲜奶2袋、椰汁1听 调料：白糖   　　制作方法： 　　将西米先用冷水浸泡40分钟，再放入沸水中煮30分钟，加入白糖、鲜奶、椰汁待锅开，晾凉，放入冰块也可。 一岁宝宝甜品：西米露 　　食谱类别： 　　1岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

今日推荐一道老少皆宜的蒸糕，能当主食，还能有效缓解便秘，多吃粗粮有益健康，以下就是干果葛粉燕麦糕的做法。 干果葛粉燕麦糕 食材 葛根粉50克、快熟燕麦片100克、红枣10颗、葡萄干适量、清水200克 标签 缓解便秘、手指食物、不爱主食、混合搭配、加餐零食、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1、红枣和葡萄干 洗净，红枣去核切下果肉。 2、葛粉和燕麦称好用量。 3、50克葛根粉倒入碗中。 4、倒入200克清水，化开葛根粉。 5、倒入燕麦片。 6、混合均匀，用料理机打成如图所示状态。 7、搅拌均匀的糊倒入不粘模具。 8、表面均匀地撒上葡萄干和红枣肉。 9、冷水入锅，大