冬天气候干燥，你有没有发现宝宝的嘴唇和身上的肌肤都开始干起来了？要给肌肤补水补营养，自然离不开养生滋补的汤汤水水。 今天给大家推荐一款防燥的山药羹，7个月以上的宝宝就可以尝试喽。 先来认识一下这道菜吧 菜名：山药羹 月龄：7 月+ 食材：大米50克、山药30克 辅料：葱花适量 工具：搅拌机、普通锅 制作过程： 1.大米淘洗干净，水中浸泡1小时。 2.山药去皮洗净，切成小块。 3.将山药块和大米一起放入搅拌机中打成汁。 4.将山药大米汁倒入锅内搅匀，撒上葱花，用小火熬至羹状即可。 推荐理由： 山药含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物等营养成分。

产后10天了，因宝贝早产，在医院里加护，所以，奶水一直都是用吸奶器吸出来。但是今天吸出来的奶水发现有血丝，量不多，是否出问题了？这种情况还能让宝贝吸奶吗？   母乳中有血丝的5个常见原因 ●宝贝出生后的最初几天，妈咪的乳汁不如我们想象的多，通过宝贝的吮吸反射，使体内的泌乳激素逐渐增加，奶量才越来越多。但是，有些妈咪不懂得这个过程，产后不久就试图通过挤压使奶量增加，结果不少新妈咪的乳汁中出现了血丝。这是因为用力过度挤压而引起乳腺内的小血管破裂、出血所致。●分泌乳量较多、乳腺管不够通畅的新妈咪，易形成局部淤结肿胀，护理人员或“催乳师”如果采取的按摩方法不对或用力过度也会导致乳腺管受损，血液渗入到乳汁中。●采用吸奶器吸奶时，负压过大、时间过长，也会产生乳腺管的充血、水肿。●乳头护理没做好或宝贝吮吸方式不当，使乳头发生皲裂、出血。●急性乳腺炎，局部红肿热痛，常伴有周身

今天给大家分享的是：无盐虾皮粉。我们家已经好久 没用过鸡精了，炒菜，煲汤放一点虾皮粉，提鲜又补钙。虾皮属于食材，补钙效果很好，而且是安全的，比吃钙片 要好得多。 制作需要准备的食材：虾皮 下面开始无盐虾皮粉的制作： 【1】要选用 质量好的虾皮，一般虾皮都是咸的，给1岁以下，6个月以上的宝宝吃，可以用清水 淘洗一遍，去掉一部分盐分。然后，用手 攥干。↓图 【2】把处理好的虾皮，均匀地铺在电饼铛上，选择 自主加热，把温度设在150度到160度之间，这个温度对虾皮营养 破坏最小，并且还能 烤酥。盖上盖，大约需要加热15分钟。如果您的电饼铛 没有温度挡，也没关系，中间多翻几次，不要烤糊了，就可以了。↓图 【3】15分钟后，虾皮变脆，用手稍微一搓就碎、一碰就断，火候就到了。烤好的虾皮 ↓图

   镁是人类必需的微量元素，机体缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常；重者出现反射亢进、手足搐搦，甚至惊厥等症状。     低镁惊厥主要发生于新生儿期和婴儿期。轻症仅表现为眼角、面肌或口角的搐动，可能不为家长所注意；典型发作为四肢强直性抽搐；亦可是双眼凝视伴阵发性屏气，或阵发性呼吸停止伴下肢强直；还可能是一侧面肌及肌体抽动或者交替发生。发作期还可有青紫、出汗、发热等其它症状。化验检查可发现患儿血镁低（1.48毫当量／升以下）。     低镁惊厥主要见于人工喂养儿童。因为人乳中磷和镁的比例是1.9:1，这个比例不会发生高磷血症；而牛奶中磷镁之比为75:1，这个比例会使小儿产生高磷血症。我们知道，血液中磷、钙、镁是相互影响的，磷的含量增高，钙和镁的含量就降低。 &

宝宝长高的秘诀有很多，各有各的说法，大多数家长认为秋季是让宝宝长个儿的好时机，下面介绍几种秋季促进宝宝长高的食谱，看看它们的家常做法吧! “转骨期”是青少年生长发育的第二个高峰期，是性器官开始发育、生殖功能趋向成熟、骨骼生长、身体增高的黄金时期。 小孩要长高，除了靠先天因素外，后天的营养、运动等都非常重要，因此，作为父母就应及时抓住黄金期进补。 转骨期：“药膳转骨”适得其反 现在很多孩子都处于转骨期，这是孩子长个子的重要时期。 转骨期可分为三个阶段：8~9岁为准备成长期，10~17岁为黄金成长期，18~22岁为巩固成长期。三个成长阶段中，黄金成长阶段最为重要，如果照顾得不妥善，孩子就会发育不全，进而导致身材矮小和体弱多病。 所以，很多家长也会格外重视孩子的生长发育，在孩子“转骨期”时道听途说地运用一些“转骨”药方

　　对于人工喂养的小宝宝，奶瓶可谓是不可或缺的工具，但偏偏有的宝宝拒绝吃奶瓶，这要怎么办呢?有哪些有效的应对办法呢?请看下文给出的详细解析： 　　宝宝不吃奶瓶或者奶嘴是有很多原因的，很多妈咪采取看一些错误的做法。这里总结了些宝宝不吃奶瓶(奶嘴)的原因和用奶瓶喂养宝宝的时候应该注意到的一些问题。 　　应对婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴)的一些方法 　　专家的意见是不要在宝宝在一出生就使用奶瓶来喂养宝宝，这样对宝宝发育不好。如果可以的话，用母体喂养宝宝，待宝宝三到四周的时候再开始使用奶瓶。如果你需要外出，你至少需要提前两周就开始用奶瓶喂孩子，这样你才有充分的时间来帮助孩子适应奶瓶，并及时解决可能出现的问题。 　　尽管现在市面上已经出现了很多母体仿真的奶嘴，但毕竟奶嘴和妈妈的乳头还是有很大的差别的，需要宝宝采用不同的吮吸动作，所以宝宝可能需要一段时间，才能适应奶嘴。如果婴儿宝宝不吃奶瓶(奶嘴)

很多家长以为给孩子多补钙就能促进长高，家长帮孩子补钙的方式很多，但是真的补对了吗？中国妈妈对于缺钙有一种莫名的紧迫感，对于宝宝是不是缺钙、要不要补钙、怎么补钙总是格外关心。 下面这10个问题解答，让你远离补钙误区~ 宝宝吃奶的时候一脑门汗， 这是缺钙吗? 小宝宝的汗腺发育不完善，脑门和脖子是最容易出汗的地方，再加上那句老话——“使出吃奶的力气”，小宝宝把全部的力气都用来吃奶了，这得是多么巨大的运动量!当然会出汗了，不能因此直接作出“缺钙”的判断。 枕秃是缺钙吗? 这大多是一种正常的生理现象。 常见的原因包括： 宝宝长时间躺着压迫后脑勺部位的毛囊，影响局部血液循环而影响毛发的生长。 小婴儿新陈代谢旺盛，控制出汗的神经系统发育不完善，刚入睡时和吃奶的时候，往往头部容易出汗，刺激头皮

          孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。    　     【红烧肉】 　　原料： 　　带皮猪肉400g，花生油30g，酱油、精盐各适量，料酒30g，白糖15g，大料少许，葱20g，姜20g。 　　制法： 　　1. 将带皮肉去毛、洗净，切块；葱切段，姜拍破。将切好的肉用酱油稍腌，再用油炸至肉皮呈棕红色，捞出。 　　2. 肉放入锅中，加水、葱、姜、大料、酱油、精盐、料酒、白糖；大火烧开后去浮沫，再用文火焖至肉熟烂，呈酱油色时即成。 　　特点：肥而不腻。 　　功效：富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等

天气特别热，大人、孩子都喜欢吃冷饮，这样容易造成胃寒、消化不好。加上天热出汗多，身体消耗也大，如果吃得不对，很容易降低免疫力，一下子就生病了。所以，我们可以调整饮食，有很好的保健作用。 今天，小碗跟大家说说，三伏天要多吃的“三瓜”、“三肉”，对大人、孩子身体都很好！一起来看看！ ▼ “三瓜” 1苦瓜 苦瓜富含较多的矿物质和维生素，是很不错的消暑蔬菜，可以帮孩子清热解暑、健脾开胃、去火。 推荐做法 | 苦瓜酿肉 材料：苦瓜、肉末、香菇、鸡蛋、姜、大蒜、淀粉、生抽、料酒、白糖 做法： 1、香菇用温水泡软后切碎，姜和大蒜切碎； 2、在肉末中打入一个鸡蛋，加入淀粉、香菇碎、料酒、生抽搅匀； 3、苦瓜洗净切成2厘米厚的段，挖掉苦瓜瓤，在苦瓜内涂抹一层干淀粉，填上肉末

我一直觉得给宝宝做辅食最大的挑战就是不可以加盐、不可以加任何调料，完完全全利用食物最天然的味道。但是通常这样，我们做出的食物宝宝是拒绝的，没什么味道，宝宝不喜欢吃。 这时候就要想一下办法，借助其他食物咸鲜味儿，让宝宝把辅食开开心心地一起吃掉。今天给大家推荐一款神奇的拌饭料，浓郁的紫菜清香伴随着虾皮的咸鲜，味道超级赞，而且营养价值也很高。 我做的是烤箱版本，如果你家里没有烤箱，借助平底锅一样可以完成！ 最重要的是很方便~我通常没时间做太多花样的时候，放一些在米饭、汤粥、面食中，味道立马晋升了一个新的台阶，孩子也超级爱吃，省下了我不少时间。 营 养 分 析 1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，每100克虾皮含钙量达1克，有的甚至高达2克，特别是它含钙质极高这是其他任何食物都无法比的，是宝宝的天然补钙

　　零食是许多小宝宝的最爱，但对小宝宝来说，一般的零食是不能多吃的，要吃就应该吃一些简单自制的零食，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家制作一款粗粮小零食，一起来学习下吧。 　　粗粮小零食—— 　　烤红薯条、胡萝卜条 　　红薯、胡萝卜烤着吃，不仅简单，最最重要的是甜丝丝的味道，宝宝们非常的喜欢。 粗粮小零食：烤胡萝卜条 　　原料：红薯、胡萝卜 　　调味料：橄榄油、柠檬调味盐(个人比较偏爱这个调味盐) 　　制作步骤： 　　1.红薯、胡萝卜洗净、去皮，切成合适的大小，均匀地撒上调味盐; 　　2.继续均匀地涂抹橄榄油; 　　3.ACA烤箱180°、40分钟即可。 　　亲言巧语： 　　各家烤箱的脾气不一样，请根据自家烤箱进行调整; 　　没有这个柠檬调味盐，可以用普通的盐代替。 　　 推荐阅读： 　　 提高宝宝智力的4种营

　　菜系及功效：利尿食谱 幼儿菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 　　口味：咸鲜味 工艺：煮 　　冬瓜汤的制作材料： 　　主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)50克 　　调料：酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克 　　   　　教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃 　　1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 　　2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 　　小帖士-健康提示： 　　清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。

新生儿母乳喂养体重不达标是怎么回事？新生儿母乳喂养好不好？新生儿母乳喂养有什么好处？接下来看看新生儿母乳喂养需要注意什么问题？ 前些天，带新生儿去外面晒太阳的时候，邻居一个妈妈问我，“我一直坚持母乳喂养，可是新生儿的体重却达不到标准，这是不是我母乳的质量不够好，去医院医生也建议我改喂奶粉，可是我看有些人母乳喂养的新生儿都可以长的很好的，这是为什么呢？” 自古以来，不管是新手妈妈，还是老一辈的家人，他们对新生儿体重的增长情况都十分的关注，好像在无意识中，新生儿的体重成为了衡量妈妈母乳质量好坏的标准，所以在无形中给母乳喂养的妈妈带来了心理上的压力，如果出现了新生儿体重不达标的情况，大家首先想到的就是怪罪妈妈没有把新生儿喂养好，从而更加刺激妈妈产生放弃母乳喂养而改喂配方奶的想法，会让妈妈感觉到自己做母亲的失败。 不知道妈妈们都是根据什么来衡量新生儿的体重

6-24 个月宝宝怎么正确添加辅食？宝妈要清楚的是，宝宝从多大的时候添加辅食是最好的？宝宝不同的月龄添加什么样的辅食，作为宝妈必须要知道，下面就是详细的宝宝辅食添加步骤： 各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝 6 个月大，但这个数字当然是可以波动的。 我们建议是：满 6 个月，不早于 4 个月。 爸爸妈妈可以留心观察，假如宝宝出现下面的表现，就可以考虑添加辅食了： 对大人的食物感兴趣 可以维持坐着的姿势 嘴巴里放进固体的东西就伸出小舌头的挺舌反射消失，可以吞咽食物 但是，也不能急着太早添加——假如是 4 个月以前，宝宝消化系统不成熟，容易出现消化不良;而且，这么早就加辅食，可能增加食物过敏的风险。

　　相比起人工喂养，母乳喂养判断宝宝是否吃饱要麻烦一些，因此，你根本看不见宝宝到底吃了多少奶，那么到底母乳喂养如何判断宝宝吃饱了呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、乳房的自我感觉 　　妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。 　　2、吃奶的声音 　　宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。 　　宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2～3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。 　

婴儿从出生到三个月　　从喉咙会发出“咯”、“呀”的单音节响声。这个时候外界任何一处的响声都会吸引他，你对他任何形式的轻柔细语或浅吟低唱，都会使他表现出宁静、温柔或面露微笑。我们在哄宝宝安静或入睡时，常常去低声给他说童谣或唱催眠曲，他不懂得你与他交流的意思，却会以安静或熟睡回报你，这也就是他与大人达成了一种交际往来。　　六个月的婴儿　　当大人们同他说话时，他会看着你的脸注意你说话。你的声音会带动他发出“咿呀”的回应。饥饿、生理或心理感觉不舒服时，孩子就会发出与平时不太一样的哭声。平常的他也会用跺脚、拍打发出声响，来引起人们的注意。伴着“咿咿呀呀”他想有话好好说，但是困于无法语言表达。此外这个阶段的婴幼儿在看到你和家人或者感觉很好的面孔时，会露出友好的微笑，传达出“我喜欢你”的意思。　　满周岁的孩子　　具备了极简单的交际中语言表达的能力，你叫他的名字，他

　　小米是粗粮，有助消化的功效，对于消化功能不强的小宝宝，妈妈们可以试着以小米为原料为宝宝制作一款健脾食谱，下文中的红枣小米粥就是不错的选择。 健脾宝宝食谱：红枣小米粥 　　原料： 　　红枣50克、小米150克、冰糖(或红糖)适量、水适量 　　做法： 　　   　　1、将小米和红枣洗干净。红枣切片。 　　2、将小米，红枣和水一起放入锅里，大火烧开后转小火，煮到粥粘稠，加冰糖即可。

有了宝宝后，家长们最关心的大概就是吃的问题了。喂少了怕宝宝营养跟不上，喂多了怕宝宝肠胃负担重，好纠结！“奶”作为宝宝1岁半之前的主食，到底喂多少合适呢？是有具体标准还是因人而异的？ 今天我们就来解决大多数宝妈宝爸们会有的困惑： 不同月龄宝宝每天到底应该吃多少奶？ 如何判断宝宝是否吃饱？ 混合喂养的奶量如何掌握？ 添加辅食后的奶如何安排时间和量？ 喝配方奶要喝到几岁？ 鲜奶能不能代替配方奶？ 首先给大家吃一颗定心丸：喂奶并没有黄金标准，不要按照教科书上去教条化的执行，比如看到说宝宝每天吃8次奶，便一丝不苟的执行，每3小时喂一次不论白天还是晚上，其实这样做不仅妈妈会很辛苦，宝宝也会对吃奶产生抵抗情绪的。每个宝宝的需求和消化速度都不同，家长应主动寻找和掌握自己宝宝的吃奶规律。

有一些妈妈知道自己奶水不足，会找一些催乳师来帮助自己，可是为什么我找了催乳师之后奶水还是不足？这是怎么回事呢？ 妈妈们都有很大的苦恼，就是在奶水不足的情况下找了催乳师，但是按摩过后，奶水还是不充分，觉得没什么作用。那我们今天就说说，为什么有的妈妈找过催乳师之后奶水为什么还是不足？你找的催乳师靠谱吗？ 先说说什么是好的催乳师？ 第一：会详细了解你的身体状况和宝宝的吃奶情况 好的催乳师不会一来就用手法，而是通过望、闻、问等方式，了解产妇的身体状况和宝宝的吃奶情况，做出详细的指导：比如喂奶姿势和衔乳姿势的纠正、乳头凹陷的纠正、乳头混淆的纠正等等，如果喂奶次数比较少，还会做出完备的喂奶方案，通过改变错误的方式而顺利实现母乳喂养，而不是单纯的手法催乳。 第二：懂中医催乳的基础理论 其实催乳这一门，是中医的一个特别小的分

 　　宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认为炼乳同样是乳制品，与鲜牛奶一样有营养。  　　事实上，只喂炼乳有许多弊端，最主要的缺陷是糖分太高。 　　炼乳虽然是乳制品，但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺，因而更易保存，但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5，蔗糖含量高达40％。 　　按这个比例计算，婴儿吃炼乳时要加4-5倍水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。 　　因此，不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。