宝宝骨密度低怎么办？宝宝骨密度低是缺钙吗骨密度在儿童期会因骨骼增长变粗造成单位容积中钙质沉积减少，所以针对个体宝宝的骨密度检查结果，是否需要补钙，需医生综合判断，不能一概而论。宝宝骨密度低要如何补钙呢？ 关于儿童对钙的摄入量，我们国家先后有2000年、2013年的《中国居民膳食营养素参考摄入量》及《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》等指南性文献参考。其中的推荐摄入量会有少许差别，但不影响临床指导。 下面是教科书上的推荐钙摄入量： 第四版儿童保健学（以2000年中国膳食指南为参考） 0-6月 300mg 7-12月400mg 1岁以上600mg 2000年版及2013年版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》 我们知道，钙主要来自饮食中，奶类是膳食钙主要来源。 6个月前宝宝由于饮食主要是以母乳或配方奶为主

“ 冻奶好还是配方奶好?从两个月前到两周前冷冻保存的母乳(-18℃冰柜)，比配方奶更好吗? ” “ 想问下，母乳放冰箱冷冻一段时间，怎么判断有没有变质?” 其实相比于配方奶来说，母乳含有一定的抗菌因子，是在同等条件下最不容易变质的奶了。因此，只要储存条件合适，夏天怎么不能存奶了? 储存注意事项 当然，奶水储存有一些需要妈妈们注意的地方： 1、按照宝宝的胃口大小，尽量选择合适容量的储存容器，以免冻存过多，解冻后喝不完而浪费(妈妈最见不得这种事了。。。) 2、奶水储存的环境温度尽量保持稳定，不要忽高忽低。因此不建议把奶瓶或储奶袋放在冰箱门上，而是应该放在高进内部的空间，保证温度的稳定(如果冷藏，很多妈妈会遗漏这点，因为放在门上拿起来方便嘛!) 3、每次储存时务必在容器表面贴上醒目的标签，著名

每次产检的时候都要和孕妈妈们说：补充蛋白质！补充蛋白质！补充蛋白质！ 此时的孕妈们会是一脸的茫然： 蛋白质有那么好吗？该怎么补啊？补多少啊？ 孕妈妈们也会不停地说：我要宝宝聪明、聪明、更聪明！ 然后我们会说：补充DHA！ 孕妈们再次一脸茫然： 怎么补充DHA啊？ 蛋白质的好处多多 是组织细胞的主要组成成分，维持细胞组织的生长、更新和修补； 参与多种重要的生理活动（如酶、激素）； 供能； 可转化为糖和脂肪。 中国营养学会建议健康成人每日蛋白质的摄入量为1.2g/kg。 孕期尤其需要注意蛋白质的补充。《中国居民膳食指南》中指出：孕早、中、晚期的蛋白质需要量增加分别是5g/天、15g/天、30g/天。 这么多的蛋白质从哪里来呢？鱼、鸡

    “每天一个苹果，医生不来找我”！苹果味道好，营养更好，妈妈们多了解几分，宝宝吃得会更科学。     一、苹果炒饭：     将苹果洗干净，取1/2个切成小碎块备用。把一个鸡蛋打散成蛋液备用。先做好蛋炒饭，起锅前将苹果丁倒入饭中拌匀，然后盛在盘中。如要美观，还可加一些猕猴桃或草莓切片放在饭上作为点缀，宝宝吃来，一定会觉得很新奇。     二、苹果银耳羹：     先将水烧开，然后将银耳煮透成黏糊状，捞起，用榨汁机粉碎（或用刀切碎），重新放入锅中，加入苹果丁同煮，就成了苹果银耳羹。如果想吃绵软一点，则煮得透一些，想吃脆一点，则不煮或煮的时间短一些。

7个月宝宝喝奶后休克怎么回事？7个月宝宝晚上刚刚喝了奶粉，没过多久，面部潮红、浑身起疙瘩，妈妈感觉孩子问题严重，还没来得及看明白怎么回事儿，宝宝已经休克了。7个月宝宝喝奶后休克是因为什么原因导致的？ 妈妈吓坏了，赶紧叫上醉醺醺的老公，带着孩子直奔医院。医生听完硕硕妈妈的介绍，一边给宝宝化验，一边进行紧急抢救。另外，让孩子爸爸赶紧回家把刚喝过的奶瓶带来。 给孩子化验的结果还没有出来，爸爸已经把奶瓶拿来了。医生闻了闻宝宝的奶瓶，心里已经明白了八九。等宝宝化验结果出来以后，医生一看，立即真相大白！医生问，为什么宝宝奶瓶会有酒？ 硕硕妈妈一听就蒙了，怎么可能？宝宝奶瓶、牛奶，从来都是干干净净，没有任何污染，好好的怎么可能会有酒！但硕硕妈妈虽然不明白，孩子爸爸经过这一吓酒醒了一半，内心似乎也明白了什么，气的不断抽自己耳光。当说明经过之后，硕硕妈妈气的哭了。

经常有家长问，孩子不爱吃肉、或不吃菜怎么办？这种情况跟喂养习惯有很大关系，一是家长在辅食添加期间没把握好，没有让孩子熟悉和适应天然食材的味道，或者没充分的锻炼孩子的咀嚼能力；其次饮食习惯不好，没有定时定点的吃饭，或者总是吃一些小零食来扰乱饮食规律，到该吃正餐的时候自然孩子不爱吃，再就是家长的示范、言行、引导或者榜样的作用没做好，总之，孩子不爱吃菜、不爱吃饭，家长最先反思，只有家长最了解孩子，找到根源才是解决问题的根本；如果孩子已经养成不爱吃饭的习惯了，想改变也不是一天两天就会改善的，一定要耐心、信心、恒心...；今天分享一款把菜和肉藏起来的方法，轻松让孩子爱上吃饭~ 西兰花鸡肉软香小饼 说到西兰花，有很多妈妈说孩子不爱吃，甚至有些妈妈自己也不爱吃，其实我家孩子以前也不爱吃西兰花，但是现在基本不排斥，想让孩子爱上吃西兰花，我的方法很简单，一是经常做，二是换

给宝宝吃什么样的米粉比较好？所以今天这篇文章，简单了解一下宝宝吃米饭的哪些事儿，铁含量普遍超国标6-10倍的美版米粉，究竟适不适合给娃吃？ — 1 — 你给娃买的米粉是什么来头？ “高铁”、“地铁”暂且不说，首先咱得搞清楚一个问题，你给娃买的米粉是什么来头？ 市售婴儿米粉根据产地及生产执行标准不同主要可以分为下面三类： 国产米粉：品牌、产地均为中国，产品配料根据中国国标进行生产，外包装为中文包装。 国行米粉：原产地为其他国家，经产地国出口和我国进口两次海关检疫，产品配料根据我国国标要求调整，外包装为中文包装或贴有中文标识。 为了好记，上面两种也可以统称为“国标版”。 海淘米粉：按照产地国的标准生产，外包装是外文，无中文标识。 另外，依据各国对婴儿食品中添加的营养素要求不同，同一

夏天里，广东人特喜欢煲各种解暑生津的汤，来解决热力带来的小烦躁。你那里夏天怎么解暑呢？葛薯是南方常用的食材。它的营养丰富，含有人体所需的钙、铁、锌、铜、磷等多种微量元素。如果拿来煲汤，不仅味道清爽甜美，还能解暑去火。 广东有两种葛薯。沙葛（左图）味道清爽甜美，肉色雪白，味甜多汁，口感脆嫩，既能当蔬菜用，也能当水果吃，更适合给小朋友做辅食。 很可惜拍菜谱时我买不到沙葛，只好用粉葛代替啦。粉葛（右图）一般只用来煲汤，生吃口感并不好，比较硬；如果麻麻们找到沙薯，一定要自己试试哦。 眉豆含有易消化和吸收的优质蛋白质，还有适量的碳水化合物，多种维生素和微量元素；其中的维生素B1，可以维护消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，能有效缓解便秘，帮助消化，有健脾除湿的功效。 所以沙葛（粉葛）和眉豆一起煲汤是最佳组合，别问我能不能用其它代替哈。 葛薯

关于夜间喂奶：不同家庭、不同妈妈和宝宝间存在着比较大的个体差异，并且没有明确的理论提倡夜间喂奶应该持续多长时间，或者界定必须在几个月断夜奶。 新生宝宝需要夜间喂奶，有些新妈妈往往对此准备不足。开始几天的兴奋，很快就被一天胜似一天的疲惫所取代，如何能够保证宝宝足够的营养，又能让妈妈宝宝同享优质睡眠？ 1. 是否需要夜间喂奶，视宝宝情况而定 如果宝宝已经形成了规律的吃奶和睡眠习惯，那就不需要喂了。大概三个月的时候，宝宝就已经形成了一定的进食和睡眠规律。随着宝宝的胃容量增加，宝宝的夜奶间隔会越来越大。 宝宝是天生知道“饱与饿”的。如果宝宝每次的吃奶量还和以前差不多，那就说明夜奶是在满足宝宝的营养需要。如果宝宝每次吃奶量较以往减少，吃一会儿就睡着了，睡着后也没有很快醒来，则不需要。 夜奶并不是培养安全感的好选择。

很多妈妈在宝宝一岁之前就把奶断掉了，如果宝宝一岁多了孩子还在吃奶就会被取笑。 一些奶粉营销者更会来给妈妈们洗脑，告诉你，“母乳过了六个月就没营养了，还会对孩子的身体不利，不如早点断掉吃有营养的奶粉。”这简直是胡说八道。 一些奶奶也会劝你早点给宝宝把奶断掉，这样孩子就不会太依恋妈妈，她带孩子会省力一些。 全职带宝宝的妈妈还好，上班族没有哺乳假只好早点断掉。 一些妈妈认为早断奶是城里人的时尚，只有那些农村人才会迟迟不给孩子断奶。

邻居问我，现在天气热了，给孩子煲什么汤好呢？肉汤油腻吃不下，蔬菜汤太素又感觉没营养。我说，谁说素汤没营养呢？我家夏天经常喝素汤，合理搭配，比肉汤营养又美味。 今天贡献一道我在夏季经常给Naomi小姐做一道营养素汤——丝瓜豆腐奶酪汤，丝瓜含有各种维生素，钙、磷、钾等营养素，而豆腐和奶酪都富含优质蛋白质和钙，尤其是奶酪，它的含钙量是牛奶的7倍，补钙效果特别好。从蛋白质和含钙量来说，这道汤的营养价值比肉汤还高，补钙效果比牛奶强！尤其是对于断奶期的宝宝或者是不喜欢喝牛奶的宝宝，这碗汤绝对是补充优质蛋白质和钙的重要食谱之一。 从中医角度来说，丝瓜具有清热下火的功效，搭配豆腐和奶酪后，汤里除了奶香四溢，又带有一丝咸香的奶酪味，而丝瓜清甜，豆腐滑嫩，端起那碗浓汤，一口就能喝出汤中的层次分明。 丝瓜豆腐奶酪汤 营养特色 ①补钙+优质蛋白质：奶酪和豆腐

秋冬是北方地区雾霾较为严重的时间段，且秋冬季节空气干燥，很容易发生感冒、咳嗽，慢性支气管炎也容易在此时复发或者加重。 寒冷的天气也会造成人体神经功能的紊乱，使我们肠胃蠕动的正常规律被打破。 健脾养胃粥 材料 小黄米50克，山药一根，中型红薯一颗。 步骤 1.将食材分开洗净，如果是有机食材，建议不去皮，如果是非有机食材，建议去皮食用。 2.将山药与红薯切块，加水一起放入电饭煲中，选择煲粥键即可，或者放入热锅中，加水煮40分钟左右即可。 营养价值 红薯可以帮助我们提高消化器官的机能，滋补肝肾，帮助增强免疫力以及抵抗力，延缓衰老。 红薯中含有特殊性能的维生素C，在高温下不会被破坏，维生素C能明显增强人体对感冒病毒等数种

　　据报道，世界卫生组织将导致婴儿低能的众多有害因素归纳为十大类： 　　(一)感染和中毒 　　这是首位重要因素。已经比较明确的是在胎儿期母体感染风疹、流感和其他病毒性疾病，尤其在初孕3个月，容易招致先天性畸形和智力障碍。围产期羊水感染、婴儿期脑炎、脑膜炎、性病等严重感染，严重妊娠毒血症，孕母受到铅、汞、化学品和药物毒性作用，皆可影响脑功能，导致低能。 　　(二)外伤和物理因素 　　放射线照射(诊断或治疗)、难产、产伤，胎儿窒息缺氧损害脑神经细胞最为严重，低能发病率颇高。 　　(三)代谢和营养障碍 　　各种代谢障碍，包括内分泌障碍等皆可导致低能，多数与先天性遗传病有关(与先天性酶的缺陷有明显关系)。营养障碍包括各种原因的摄入不足或吸收不良。 　　(四)头脑疾病 　　包括脑肿瘤、多发性硬化症、遗传性共济失调、各种神经变性疾病所致精神发育不

宝宝比别人长得慢是怎么回事？宝宝这种情况生长发育正常吗？估计很多妈妈都是一头雾水。今天小编就跟家长们分享关于宝宝生长发育方面的相关知识。 1、宝宝的生长发育规律 2、宝宝生长发育迟缓的原因 宝宝的生长发育规律 宝宝的生长有一个生长曲线，在生长过程中有2个身高快速增长阶段，婴儿期和青春期。 第1个阶段 出生后2年内长的特别快。 新生儿期的第1年身高可增加25厘米； 第2年增加12厘米左右； 到了第三年，平均还能增加约8cm。 第2个阶段 进入青春发育期，宝宝平均每年可以增加8-12厘米，以这种比例持续2-3年。 女孩通常在10-12岁开始，男孩在12-14岁开始，这种增速持续1-3年后，就会渐渐缓下来。 1、2，两个阶

母乳误区对宝宝的影响大吗？那么存在哪些母乳喂养的误区呢？母乳真对宝宝好，但如果陷入以下“母乳误区”，也会害了宝宝。 作为妈妈，很多人还是想有机会就给宝宝吃母乳，增强宝宝抵抗力，还能联络亲子之间的感情。而且不管是在医院还是在其它地方，大家都是提倡母乳喂养的。但是如果在母乳喂养的过程中陷入误区，可能会影响宝宝健康。 母乳不足，多吸就好了 母乳这个东西，不是所有的宝宝都能顺利吃到。因为毕竟每个妈妈的体质是不一样的，多或者是少，也不是人为就能完全控制的。 所以，关于母乳喂养这样事情，妈妈一定要顺其自然，真没有母乳或者是不够孩子吃，也不要给自己太多的心理压力。 母乳跟气血有很大的关系，如果是产后气血不足，或者比较体虚，就有可能出现奶水比较少的状况。有的妈妈可以追奶成功，但万一追奶不成功，妈妈也千万不要有挫败感，奶粉也可以满足孩子的成长

宝宝的可爱云朵馒头，改变馒头原有的造型，让你瞬间充满少女心。给馒头呀换成这样的造型，宝宝一定会喜欢的，超有爱的感觉。 【宝宝可爱云朵馒头】 食材：中筋面粉 300 g、 纯牛奶 170 g、酵母 3 g、细砂糖 30 g、花生油 6 g、紫薯 一个、可可粉 适量、纯牛奶少量（调色用） 注：由于各个品牌的面粉吸水性不同，要及时调整纯牛奶的量。 分量：10个云朵馒头的量 工具：面包机、蒸锅 参考月龄：12 个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 - 1 -准备食材：中筋面粉 300 g、 纯牛奶 170 g、酵母 3 g、细砂糖 30 g、花生油 6 g、紫薯 一个、可可粉 适量、纯牛奶少量（调色用）； - 2 -紫薯洗净去皮切块； - 3 -紫薯上蒸锅蒸熟，15

　　专家提醒，新妈妈在哺乳期，除了直接为宝宝哺乳，很多时候妈妈们还要学会一些挤奶的技巧，来更好的哺喂宝宝。   母乳喂养时必须掌握的挤奶技巧 　　妈妈何时需要挤奶： 　　1. 当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。 　　2. 乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。 　　3. 婴儿刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。 　　4. 婴儿出生体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时，应挤奶喂养婴儿。 　　5. 母亲与婴儿暂时分开时，要挤奶喂养婴儿。 　　妈妈常用的挤奶方法： 　　1、手工挤奶法 　　挤奶应由母亲自己做，因为别人挤可能引起疼痛，反而抑制了喷乳反射，如果用力过猛还会造成

　　鸡蛋的营养众所周知，对于开始吃辅食的小宝宝来说，鸡蛋是不错的选择，但妈妈们最好是做出花样来，这才样会让宝宝更喜欢，在这里，亲亲宝贝小编就推荐10不同花样的鸡蛋辅食，以供妈妈们的参考。 　　10款鸡蛋辅食食谱，分别如下： 　　蛋花汤 　　适合年龄：7-9个月 　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯 　　做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。 适合不同月龄的10款鸡蛋辅食食谱 　　鸡蛋饺 　　适合年龄：7-9个月 　　原料：肉末、葱末、鸡蛋 　　做法： 　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。 　　平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。 　　把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。 　　黄金蛋糊 　　适合年龄：8个月以上 　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。 　　做法：

良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。  　　新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的饮食，某日到外边吃了一次水煮鱼，孩子吃了她的奶后脸上就长出湿疹。金璎说，这就是孩子因吃母乳生病的典型事例。 　　新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得  脂肪泻，大便呈泡沫状。 　　产后妈妈“坐月子”是

在辅食的选择上，每个宝爸宝妈都为止苦恼过，宝宝下一顿要吃什么？怎么做等等。下面就给大家推荐一款宝宝辅食：番茄紫甘蓝燕麦糊 宝宝从6个月开始就吃米糊状食物，米粉，菜泥果泥等等。随着宝宝对辅食的接受力提高，可以适当给宝宝过渡到半颗粒状食物，让宝宝提前培养咀嚼意识。 即食燕麦打碎后可以做为过渡辅食，搭配维生素丰富的番茄和紫甘蓝。非常适合9个月以上的宝宝食用哦~ 营养搭配:番茄当中含有丰富的番茄红素，紫甘蓝中含有丰富的花青素。他们搭配在一起会有一种酸甜的口感，可以代替果汁做为蔬菜汁饮用。像小骨这样加了燕麦也可以做为一顿主餐哦~ 【番茄紫甘蓝燕麦糊】 食材 番茄 1个 紫甘蓝 几片 即食燕麦 参考月龄：9月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝