奶香板栗米糕的做法其实不难，蒸的很好吃。宝妈有时间可以为宝宝做一顿香甜松软好味道的辅食，以下就是奶香板栗米糕的做法。 奶香板栗米糕 食材 牛奶180克、大米粉150克、 板栗泥50克、酵母粉2克 标签 手指食物、不爱吃奶、加餐零食、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，板栗煮熟压泥。 2、大米粉、酵母粉、牛奶混合搅拌均匀后放入板栗泥。 3、搅拌均匀后放入烤箱发酵1小时。 4、发酵好的米糊内呈组织蜂窝状。 5、模具刷油，将米糊装入裱花袋。 6、将米糊挤入模具，表面用小勺沾水抹平。 7、将装好的模具冷水放入蒸锅，大火烧开1分钟关火，发酵30分钟。

宝宝肋骨外翻是缺钙吗？造成宝宝肋骨外翻的原因是什么？宝宝肋骨外翻有什么影响？家长对孩子的身高发育最为重视和敏感，宝宝身体外形的状态妈妈更是时刻关注着。所以，有的妈妈发现宝宝肋骨外翻，就怀疑宝宝缺钙，那到底是不是呢？ 那么，宝宝肋骨外翻究竟是什么样子的？ 宝宝肋骨外翻仅仅是缺钙造成的吗？ 有没有哪些方法可以矫正呢？ 今天就来聊一聊宝宝肋骨外翻，以及肋骨外翻与缺钙的关系，可以帮助宝妈判断宝宝是否发生了肋骨外翻，以及正确处理肋骨外翻的方法。 什么是肋骨外翻? 让宝宝平卧躺着，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。有些孩子站着，从外观看也是肋骨外翻。 肋骨外翻的原因是什么？ 仅仅是缺钙造成的吗？ 肋骨外翻在大多数孩子是生长发育过程中的正常现象，多见于6个月到两岁的孩子。这个阶段的

最近凉凉妈妈去朋友家做客的时候，发现他家已经三岁的宝宝，无论喝水、喝奶，都是用奶瓶，一直举着喝啊喝，宝宝累啊，“啪”就躺下了。朋友都快为这事愁死了，宝宝3岁了，还戒不掉奶瓶，说出去都羞羞。 戒不掉奶瓶，你以为只是说出去不好听吗？这里面的危害大着呢！特别是躺着喝，简直是最错误的一种喝奶姿势！不信你往下看 别以为宝宝躺着喝奶是件小事！ 我同事家的宝宝2岁多，已经“地包天”了！就是因为戒奶瓶戒得太晚，而且他家宝宝在睡觉前，一定要用奶瓶喝奶才睡，这个小习惯，影响还真不小！ 这时，就会有妈妈出现质疑，不就是喝个奶吗？哪有这么严重？小编跟你们说，还真不是危言耸听！这些“奶瓶病”已经很常见了！ 病症一：“地包天” 宝宝平躺时，当奶瓶的角度过大，宝宝为了完全包裹住奶嘴，就需要下颌部用力前伸向上，久而久之就造成了宝宝

苹果好处这么多，宝宝辅食怎么做？有的妈妈对怎么加苹果疑惑，就问了这么一个问题“婴儿吃苹果泥要蒸熟吗?苹果泥到底怎么吃?” 我认为苹果蒸熟和不蒸熟都可以，当宝宝的肠胃功能还比较弱，或者生病导致肠胃功能下降时，可以采用蒸熟苹果泥的做法。当宝宝的肠胃功能变得强大，正常健康的情况下，可以直接生吃，也是很常用的做法。 毕竟苹果的高营养价值，宝宝食用好处多多。 宝宝吃苹果的好处： 1 帮助宝宝健脑益智 苹果具有“智慧果”“记忆果”的美称，这是因为苹果含有丰富的锌元素。而锌元素又是宝宝大脑发育的重要物质之一，所以宝宝常吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的孩子来说，越应该重视补锌。 2 帮助宝宝预防缺铁性贫血 苹果有这一作用是因为它含有的维生素C，维生素C有很好的促进铁吸收作

有个妈妈着急地问我：“我的儿子上幼儿园了，最近常常喊腿痛。刚开始我们并没在意，甚至觉得是小孩子耍赖不想走路而编造的小谎言。因为一说到玩，他就蹦蹦跳跳，一点事没有，而到了傍晚或晚上就开始喊痛黏着我。老人担心是关节炎，催着去看医生，医生却说是缺钙引起的，给开了不少钙片。但吃了几天怎么还是不见好啊？暖暖妈快帮帮我！” 其实，从这位妈妈的描述上看，孩子应该是在经历生长痛呢，但因为一些误解误判，又把孩子推向了补钙万能的大坑里去了。 看来，咱们很有必要好好了解下“生长痛”究竟是怎样一种痛了。 不红不肿，莫名就痛起来 生长痛常发生在膝盖、小腿两侧和大腿前侧，偶尔也会出现在腹股沟位置。可能是隐隐作痛，可能是酸痛不适，也可能是比较强烈的疼痛感，程度因人而异。 这种痛不是明显出现在某一个点上。所以孩子一般都笼统地说：“妈妈，我腿痛。”询问他具体是哪里

从纯婴儿米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，宝宝的小舌头在逐渐品尝着新世界的美味。这也是考验妈妈们的厨艺与创意的时候啦！真希望自己也能有一个哆啦A 梦的小兜兜，一变就是一款既细致又营养丰富的好东东！ 　　嗯，这里小兜兜没有，菜谱倒是有2 个噢！ 　　营养蔬菜米糊 　　(适合6 个月以上的宝宝) 　　材料： 　　胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗(约50 克) 　　做法： 　　1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。 　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。 　　3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。 　　营养速递： 　　

去年我接诊了位营养不良的男宝宝，一岁半体重只有7.9kg,身高71cm,生长发育远远落后同龄人，问喂养史才得知宝宝一天的饮食：母乳加主食加点心有15餐。因为宝宝瘦妈妈想方设法的给宝宝增加喂养，夜间乳喂养5-7次，宝宝夜间频繁的吃母乳睡眠质量很差。白天孩子一哭闹妈妈是立刻马上的塞乳头哄孩子。妈妈因为休息不好性情特别焦虑。 这位宝宝的生长发育落后其实跟妈妈的频繁喂养有很大关系，频繁的喂养会导致胃排空和营养吸收障碍。夜间喂乳影响孩子睡眠不足，导致大脑生长激素分泌减少，从而影响体重和身高，还导致大脑神经系统亢奋。夜间奶喂养多的孩子大部分脾气不好，容易哭闹。 很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，婴儿需要及时哺乳。按需喂养至四至六月龄左右建议建立有规律的喂养。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜

下面的3点注意事项请一定要看。 1、4个月以上的辅食添加，不代表宝宝到了4个月一定要添加辅食，如果是母乳喂养的宝宝，建议6个月起添加辅食，如果是奶粉或者混合喂养的宝宝，可是试着早一点添加，但是，每个宝宝接受辅食的具体时间不同，如果宝宝拒绝，请妈妈们耐心等待宝宝辅食添加信号的到来。 2、刚开始给宝宝添加果汁时，建议按1：:1的比例对水，等宝宝适应了，再逐渐减少水的比例。 3、文中的果汁制作，有注明白糖少许，但是对于1岁以内的宝宝不建议加糖，如果宝宝不接受果汁的口味或者不是宝宝喜欢的味道，也可以加一点点白糖尝试。1岁以上的宝宝饮用可加糖。 适合4个月宝宝起的水果汁 莲子妈推荐理由：西瓜中有蛋白质，糖，粗纤维，钾，磷，钙，钠，镁维生素A B1 B2等多种营养成分，夏天给宝宝和西瓜汁，可清凉去火，避免宝宝因燥热而多病。但是，立秋后不宜食用，冰镇西瓜

每次产检的时候都要和孕妈妈们说：补充蛋白质！补充蛋白质！补充蛋白质！ 此时的孕妈们会是一脸的茫然： 蛋白质有那么好吗？该怎么补啊？补多少啊？ 孕妈妈们也会不停地说：我要宝宝聪明、聪明、更聪明！ 然后我们会说：补充DHA！ 孕妈们再次一脸茫然： 怎么补充DHA啊？ 蛋白质的好处多多 是组织细胞的主要组成成分，维持细胞组织的生长、更新和修补； 参与多种重要的生理活动（如酶、激素）； 供能； 可转化为糖和脂肪。 中国营养学会建议健康成人每日蛋白质的摄入量为1.2g/kg。 孕期尤其需要注意蛋白质的补充。《中国居民膳食指南》中指出：孕早、中、晚期的蛋白质需要量增加分别是5g/天、15g/天、30g/天。 这么多的蛋白质从哪里来呢？鱼、鸡

      6个月以内的宝宝特别容易在吃奶时睡着。这主要是因为吃母乳时需要吮吸，会消耗体力，再加上躺在妈妈的怀抱里，听着她的心跳，闻着熟悉的气味，就像强有力的催眠曲，让宝宝昏昏欲睡。 　　但这确实不是一个好习惯，因为还没吃饱的他们肯定睡不长，过一会就会继续哭着找奶喝，既影响休息，又影响发育。所以，一定要把宝宝从半梦半醒中唤醒才行。 　　当妈妈发现宝宝喝奶动作减慢或眼睛紧闭这些睡眠信号时，要提早介入。可用手指轻揉几下宝宝的耳垂，轻拉新生儿的小手指或小脚趾，试试取出乳头等方法，以刺激新生儿加快吃奶速度。这样，宝宝既能喝到富含水分、蛋白质的前奶，又能喝到含有大量脂肪、乳糖和其他营养物质的后奶。水分、热量、营养的正常摄入能让宝宝睡得更舒服，身体更结实。 

80后集体回忆 因为做了点虾皮粉 感觉一定要复刻下这款复古，并流行至今的小零食 做给小宝宝吃 用了最简单的食材 操作也很简单， 还留了一些煮面条吃 真心Q弹鲜香呀 适合年龄：2岁以上 难度：中 制作时间：25分钟 用具：打蛋器、烤箱、擀面杖、碗等 小芽营养问答 虾皮的营养价值？ 1、虾皮的营养价值很高，每100克虾皮含蛋白质39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 2、虾皮矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。 3、虾

性早熟就一定长不高吗？孩子性早熟会影响长高吗？那么怎样判断孩子是否性早熟？下面来看看如何判定性早熟的小孩最终是否矮小？ 在我们内分泌专科门诊经常可以看到这样的病例：11岁的女孩来月经一年多，或12-13岁男孩已经“变声、长胡须、长喉结”1-2年而“不长个子”。 测骨龄发现其骨龄已超过15～18岁，骨骺已闭合，生长已经结束。但男孩身高不到160cm，女孩身高不到150cm。 怎么会出现这样的情况呢？ 这就涉及到医学上所说的“性早熟”和“矮小”的关系了。 怎样判断孩子是否性早熟？ ▌1、真性性早熟 由下丘脑—垂体—性轴腺的激活，出现特异性的性征，其发生的顺序与正常青春发育一致，由促性腺激素接到使性腺增大和活性增强。 ▌2、假性性早熟 无下丘脑—垂体—性轴腺的激活，第二

男童：体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm。 女童：体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。 宝宝身高体重标准表计算方法 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下： 婴幼儿体重标准测量公式 1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤) 7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤) 2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8) 婴幼儿身高标准的增长规律 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长

今天给大家分享一个全天然食材搭配的山楂果茶，这可是经过好几次实验才搭配出来宝宝爱吃的味道呢。果茶中利用了红枣和葡萄干的天然甜味中和了酸味，口感顺滑，酸甜适宜，我的宝宝很爱喝哦！（其实我也很爱喝，好美味！） 营养Tips 宝宝添加辅食后，由于宝宝的肠胃功能尚未成熟， 有时会出现消化不良、积食等问题。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用，可适当给宝宝吃一些帮助消化。 山楂果茶 适合宝宝年龄：10月+ 难度：容易 时间：10分钟 烹调方法：煮、搅拌 用具：刀、砧板、煮锅、搅拌机 备注： 10月龄每日辅食需要热量为300kcal； 蛋白质每日推荐摄入量为20g； 铁每日适宜摄入量为10mg；

母乳和配方奶喂养的宝宝该怎么喝水？母乳和配方奶喂养的宝宝怎么喝果汁？下面来了解一下关于如何护理母乳和配方奶喂养的宝宝。 吃辅食之前的宝宝 婴儿开始吃辅食之前,他可以从母乳和配方奶中获得所需的水分,6个月内吃母乳或者配方奶的宝宝通常无须补充水和果汁。６个月以后的宝宝，可以将少量水倒在杯中喂他，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心。孩子可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。不建议给１岁以内的婴儿喝果汁，让孩子吃点水果，喝点水比喝果汁要更健康。 开始吃辅食的宝宝 婴儿开始吃辅食以后，他对水分的需求量会增加。让孩子习惯喝白开水是一种可以令她受益一生的健康习惯。不推荐给孩子喝果汁，让婴儿养成喝果汁而不是喝水的习惯可能导致他们长大以后只愿意喝甜味饮料，这可能导致超重和肥胖。 生病的宝宝 婴儿在生病的时候更

对于不爱咀嚼食物的宝宝来讲，这样的固体食物更能激发他咀嚼的动力。蒸好的三文鱼蔬菜小方，软软的嫩嫩的，没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼，伴着鱼肉的鲜香，就算不加盐也很好吃呢！

夏天里，广东人特喜欢煲各种解暑生津的汤，来解决热力带来的小烦躁。你那里夏天怎么解暑呢？葛薯是南方常用的食材。它的营养丰富，含有人体所需的钙、铁、锌、铜、磷等多种微量元素。如果拿来煲汤，不仅味道清爽甜美，还能解暑去火。 广东有两种葛薯。沙葛（左图）味道清爽甜美，肉色雪白，味甜多汁，口感脆嫩，既能当蔬菜用，也能当水果吃，更适合给小朋友做辅食。 很可惜拍菜谱时我买不到沙葛，只好用粉葛代替啦。粉葛（右图）一般只用来煲汤，生吃口感并不好，比较硬；如果麻麻们找到沙薯，一定要自己试试哦。 眉豆含有易消化和吸收的优质蛋白质，还有适量的碳水化合物，多种维生素和微量元素；其中的维生素B1，可以维护消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，能有效缓解便秘，帮助消化，有健脾除湿的功效。 所以沙葛（粉葛）和眉豆一起煲汤是最佳组合，别问我能不能用其它代替哈。 葛薯

关于夜间喂奶：不同家庭、不同妈妈和宝宝间存在着比较大的个体差异，并且没有明确的理论提倡夜间喂奶应该持续多长时间，或者界定必须在几个月断夜奶。 新生宝宝需要夜间喂奶，有些新妈妈往往对此准备不足。开始几天的兴奋，很快就被一天胜似一天的疲惫所取代，如何能够保证宝宝足够的营养，又能让妈妈宝宝同享优质睡眠？ 1. 是否需要夜间喂奶，视宝宝情况而定 如果宝宝已经形成了规律的吃奶和睡眠习惯，那就不需要喂了。大概三个月的时候，宝宝就已经形成了一定的进食和睡眠规律。随着宝宝的胃容量增加，宝宝的夜奶间隔会越来越大。 宝宝是天生知道“饱与饿”的。如果宝宝每次的吃奶量还和以前差不多，那就说明夜奶是在满足宝宝的营养需要。如果宝宝每次吃奶量较以往减少，吃一会儿就睡着了，睡着后也没有很快醒来，则不需要。 夜奶并不是培养安全感的好选择。

 宝宝情绪模式的形成几乎是照料者情绪的翻版，所以，妈妈要即时地作出积极的情绪回应，这样宝宝会体验到更多的开心。 　　附：0～12个月宝宝情绪指标 　　第1周： 　　·喜欢妈妈做伴，对妈妈的声音感到安心。 　　·不高兴或不舒服时，会哭泣。 　　·兴奋的时候，会舞动手脚。 　　第1个月： 　　·喜欢被抱，会用笑来表示。 　　·会与人对看。 　　·饿了、渴了、不舒服，会以哭来表达。 　　第2个月： 　　·露出生平第一个笑容，当你对他笑时，他也会微笑回报。 　　·喜欢别人注意他。 　　第3个月： 　　·对关怀他的大人，产生更多的回应。 　　·开始透过脸部表情表达心情。 　　&mi

　　很少有人了解铜对健康的重要作用，所以对铜也重视不够。铜是人体必需的营养素，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是第宝宝，所以宝宝缺铜会对身体发育有着很大的影响。那么，宝宝缺铜有哪些症状呢? 　　铜是肌体内蛋白质和酶的重要组成部分，为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需要靠铜来发挥作用。婴儿的生长，骨骼的强化，红、白细胞的成熟，铁的运转，胆固醇和葡萄糖的代谢，心肌的收缩，以及大脑的发育，都需要铜。 　　最新研究表明，饮食中缺铜的孩子身高会比同年龄段的孩子的平均身高低，这是因为，铜组成体内许多生物酶的辅酶，参与结缔组织、骨骼和骺软骨的新陈代谢。血清铜降低会导致骺软骨生长停滞不前，进而影响孩子身体发育。 　　缺铜对健康造成的危害性要超过铜过量所造成的危害，对于儿童和上了年纪的人更是如此。铜缺乏症比较