宝宝什么时候断奶最好？ 俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，的确母乳一直被模仿，从未被超越。 根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。 坚持母乳喂养的好处是什么？ 1母乳最适合宝宝 妈妈们都会了解到，纯母乳的宝宝很少会腹泻或者便秘。 这是因为母乳是孩子天然的黄金口粮，它含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合孩子的消化和需要，不会引起过敏反应。 此外，母乳还会根据孩子的生长发育状况适时调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水份含量。 试问，这几点那款配方奶粉可以做到呢？这就是马伊琍一直坚持母乳喂养的原因吧！ 2促进智力发育 宝宝在3岁之前，脑细胞的发育是最活跃的，母乳中的牛磺酸含量较高，尤其初乳中含量更高，它对宝宝智力的发育起着很重要的作用。

      蔬菜品种繁多，一般可分为：叶菜类(如青菜、菠菜等)，根茎类(如毛豆、扁豆等)，瓜果类(如冬瓜、番茄等)，菌藻类(如蘑茹、海带等)。蔬菜类别不同，所含的营养成分也有所差异。如在绿叶菜中，维生素C的含量较为丰富，而根茎类蔬菜胡萝卜素的含量较多，而菌藻类蔬菜中所含的核黄素和无机盐(如碘、镁等)则要比其它蔬菜多，因而吃蔬菜也要品种均衡。        有人对7岁前学龄儿童进食蔬菜的情况作了调查，发现一般摄入叶类菜的蔬菜较多，而菌藻类的摄入量较少。家长一般认为菌藻类相对于叶类蔬菜，价格较贵，而且烹调较为麻烦，要切细捣碎才适宜幼儿食用。但菌藻类的蔬菜含有丰富的氨基酸、核黄素、钙、碘、镁等微量元素，对正在生长发育中的小儿十分有益。 

　　为什么严格按照教科书来喂宝宝反倒长得不好?为什么宝宝吃得饱饱的还是会缺钙?原来是你没“听”清宝宝的需要。本文将告诉你的这些喂养小窍门，定能让你的宝宝茁壮成长。 　　一、制作好喝的母乳 　　母乳是由妈妈的血液流经乳腺时形成的，而血液的营养会因妈妈饮食营养而改变，妈妈吃什么，乳汁中就可能会有什么，因此营养又好喝的母乳还得妈妈亲自来制作，宝宝需要的营养妈妈都可以通过品种丰富的食物获得。 　　建议妈妈们保证谷类每日400-500g，其中杂粮不少于1/5，每日蔬菜500g，绿叶蔬菜应占2/3;水果200-400g，鱼、禽、蛋、肉类 (含动物内脏)每日总量200-300g，奶类每日300-550g，豆类60g或豆制品90g，油脂类每日25g，盐6克，适当增饮奶类，多喝汤水，产褥期食物应多样但不宜过量。除了一日三餐，其他时间里感觉到饥饿可以加一点牛奶、面包或苹果。 　

宝宝什么时候断夜奶合适? 宝宝断夜奶并不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。 新生婴儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。 4～6个月的宝宝：虽然已经开始逐步添加辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。 6～8个月及以上的宝宝：已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。 因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，妈妈可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

错误1 乳房没有胀的感觉就是没有奶水专家点评： 乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。生产后，妈咪的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，有的妈咪确实会感到胀，但不是因为奶水多，而是因为充血，为泌乳提供丰富的原料，当然聚奶时乳房也会胀痛。一般来说，孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁产生，在产后第3～4天达到最高点。虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以开始哺乳。开始喂哺时，宝贝可能吸5～6口就咽一次，到后来可能吸1～2口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。而且，如果从一开始就保证母乳喂养，妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去，就更不会有胀奶的现象发生。 错误2 新妈咪刚生完宝贝奶水不多，就赶快给宝贝添加了配方奶，怕宝贝

此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。2、 把粳米放入清水中淘洗干净。3、 锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花，粥汁粘稠时，加入白糖，拌匀，片刻后离火即可食用，每日可食1次。特点：粥粘糯，甜香。

宝宝开始添加辅食了，从此进入到另外一个阶段，新手妈妈既高兴又担忧，因为小宝宝胃口小，一次只吃几口。 辅食做少了很麻烦，做多了感觉扔掉很浪费，怎么办呢？辅食能不能储存呢？可以保存多久？怎么加热呢？ 其实，这些都很有讲究，如果做不好很可能就把隐患吃到宝宝肚子里啦！ 食物最容易变质的温度是多少？ 4-60℃是最适合细菌生长的温度，也被称为危险温度。要保存食物，应该尽量避开这个危险温度。 因此一般情况下，食物在常温下最好不要超过2个小时。 通常做到避开这个危险温度的保存方式有两种——冷藏和冷冻。 冷藏 冷藏的温度一般在4℃左右，可以减缓食物变质，但是不能杀灭微生物，只能起到抑制作用。因此食物保存的时间也是有限的，一般在3天之内。 冷冻 冷冻的温度一般在是零下18℃，食物处于

水果杂粮烤布丁怎么做好处？今日安利的是一款美味的宝宝甜品水果杂粮烤布丁，宝妈知道怎么做吗？下面来看看水果杂粮烤布丁的做法。 水果杂粮烤布丁 食材 燕麦30克、婴儿米粉30克、小麦胚芽10克、鸡蛋1个、香蕉1根、蓝莓10颗、牛奶200克 标签 增高补钙、感冒发烧、加餐零食、缓解便秘、不爱吃奶、不爱吃蛋、西式烘焙、12m+ 难度 ★★ 1、鸡蛋、蓝莓洗净，燕麦、婴儿米粉、小麦胚芽称重备用。 2、牛奶、燕麦、婴儿米粉、小麦胚芽倒入烤碗搅拌均匀。 3、香蕉切片。 4、香蕉片均匀的摆在杂粮奶糊表面。 5、鸡蛋打散铺在表面，无需搅拌。 6、撒上蓝莓，放入烤箱200度上下火烤制20分钟。喜欢蓝

宝宝成长的过程中，对于宝宝的发育，宝爸宝妈都会去重点关注。但是也有一些宝宝，会出现瘦弱，长不高的情况。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 “星星妈，你也带孩子来体检”，“是啊，这次我家宝宝体重掉了两个区间，医生说孩子吸收有点问题，我们隔两天还要再来复查。”其实，宝宝的身体、体重、头围很多家长都非常在意，如何从生长曲线图分析宝宝的健康指数，教你解读图表背后隐藏的成长密码，让宝宝健康长大！ 在家如何判断宝宝生长发育是否正常，首先要学会看生长曲线图，图中含有身高、体重、头围3种生长指标。体重小于第3百分位则是过轻，超过第97百分位属过重。生长曲线是一个连续性的数值，不能单看一个点的生长曲线来评断孩子的身高、体重、头围正常与否。 家长可以在生长曲线图上记录孩子的生长情形，以便在不同阶段观察孩子的健康状况。若孩子前几次体检生长曲线都维持在某个区

　　孩子爱吃寿司，妈妈们不妨自己动手做一做紫菜包饭，与寿司十分相似。下面小编便跟大家讲讲这道幼儿食谱的具体做法吧!   　　食物原料： 　　紫菜(必须是薄薄的紫菜)、大米、鸡蛋一个、黄瓜一根、胡萝卜一根、菠菜半斤、火腿肠一根、芝麻少许。 　　制作方法： 　　1、准备工作：整根黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成细长条，然后撒些盐，翻动几下使盐均匀分布，然后放置10分钟。将菠菜根切掉(我们用的是一根根的茎叶，而不是一整棵的菠菜哦)洗净后放入开水中烫熟，然后取出来并把水挤出。锅中放少许油，用小火将鸡蛋摊成薄薄的饼(加少许盐即可)，取出后切成细长条。 　　将上述准备好的黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿肠条、菠菜条依次排成一排，以方便拿取。 　　2、做一锅米饭，然后将适量的盐和芝麻撒入米饭中，并搅拌均匀(秘诀：搅拌后先尝一尝咸度是否合适)。 　　3、在干净垫子上平铺一张紫菜，将搅拌好

　　最近，在挪威科技大学进行的一项研究表明，婴儿时的游泳训练有助于其身体平衡感和运动能力的增强，这种作用甚至可以一直持续到5岁左右。 　　这个研究项目是由挪威大学的西蒙森教授和霍普金斯教授共同主导的。他们将38个婴儿分为两组，其中一组给他们进行游泳训练，而另一组则不让他们游泳。而所有这些婴儿的其他条件，比如父母的受教育程度、住房条件、经济条件等等，是全部相同的。 　　游泳组的婴儿从2个月大开始到7个月大，一直接受游泳训练。这期间，他们每周进行为时2个小时的游泳训练，训练的项目很多，包括在漂着的垫子上翻身、潜水、从池边上跳下去、以及在父母帮助下去抓水上漂着的东西等等。 　　4年多之后，在这群幼儿大概5岁的时候，他们被召回来进行测试。测试的项目有单脚站立、跳绳、抓袋子等等。这两组孩子的测试结果差异很大，而且从结果中可以很清楚地看出，在与身体平衡感及

前几天，不老男神林志颖在新浪微博晒出给一岁多的双胞胎儿子的辅食照片，引来网友纷纷吐槽…… 翻看林志颖的微博，发现他之前也晒过给孩子的辅食，看看下图↓宝贝的吃相，相信这一餐一定是营养又美味的啊~小编粉他是个有爱又细心的爸爸~ 小编也相信，在宝宝开始添加辅食之后，一定有很多新手妈妈，在喂啥、吃饭习惯、甚至食物材料、辅食制作上有好多的疑问。究竟在不同时期该选择什么样的食物给宝宝吃，才最营养？ 摆！好！姿！势！ 先说最重要的，辅食火候怎么把控？！ 一张图掌握辅食烹饪秘籍 动作要领：辅食一定要由软到硬。这不仅是出于安全考虑，还是为了符合宝宝的发育进程，让他通过辅食，锻炼口腔肌肉，为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握？这个图表可以给你一个参考

相信麻麻们都听说过全球华人都深爱的港式早茶。自我上小学开始，就常和家人一起吃早茶。一家人围坐在小桌前，就这茶点聊聊家常。在广东吃早茶算是每个家庭几十年来都不变的习俗啦。 喝早茶，顾名思义得有茶，另外还有点心搭配。吃茶配点心这种风气早在唐朝就已经有了。好比喝酒必有几个下就的小菜，饮茶也应该佐以点心。不知道你们那里是不是也这样？ 在唐代茶文化里，茶点特别丰富。一些现在想不到能和茶攀上关系的食物，都是唐人的佐茶点心，比如：粽子、馄饨、饺子、馅饼、大饼，水果，甚至烤羊肉（除了这货），似乎广式早茶里现在都有，算是最大程度的继承了唐时的茶文化。 在广式早茶里，有一款很少能在广东之外吃到的“特产”点心，肠粉。它嫩滑香甜，特别喜欢给小宝宝吃。今天C妈就教大家做地道的广式肠粉。 宝宝版广式肠粉 （18月龄+） 食

　　对于人工喂养的宝宝，喂养奶粉的挑选非常的关键，因此需要家长们注意的挑选事项也非常多，在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长们，在给宝宝挑选奶粉时一定要注意以下这6个要点。 　　1、试手感 　　用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声，而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声。 　　2、辨颜色 　　真奶粉呈天然乳黄色，假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。 　　3、闻气味 　　对于家长朋友们来说，在打开包装的时候，真奶粉是有牛奶特有的乳香味的，假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。 挑选喂养奶粉应注意的6点 　　4、尝味道 　　把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发黏，易粘在牙齿、舌头和上颚部，溶解较快，且无糖的甜味(加糖奶粉除外)，假奶粉放入口中很快

一岁之前，宝宝的辅食该如何搭配更合理？   辅食添加初期，保证孩子吃的食物中包括了富含铁的食材 由于辅食添加初期给孩子吃的食物较单一，建议用购买的婴儿米糊，而非家庭自制米糊，因为购买的米糊会强化铁和营养素，这样可以保证营养。 除了购买的婴儿米糊，富含铁的食物还有猪牛羊肉、家禽、鱼虾等肉类，豆腐，豆类或其他豆制品。 母乳喂养的宝宝更容易缺铁，建议早些加肉类，因为肉类中的铁是血红素铁，易于吸收。所有的宝宝都可以在6个月后尝试几乎所有的食物，少量尝试后观察是否过敏。明确过敏才暂停添加这种食物，不要预防性限制食物种类。 逐步过渡成家里的主食 随着食物越来越丰富，可以减少吃商业的婴儿米糊，过渡成吃家里的主食（馒头、面条、米饭等）。 7~12个月辅食建议 辅食餐次：在宝宝满九

      母乳的优越性和人工代乳品的危害被世界卫生组织，各健康保健协会和各国政府相关机构广泛认可。世界卫生组织（WHO）建议母亲纯母乳喂养她们的孩子至少6个月，并持续母乳喂养到两岁以上。母乳为婴儿，包括早产儿和有疾病的新生儿提供最佳的营养和保护。在地震发生后，母乳喂养更具有拯救生命的意义。婴儿的免疫系统要到大约两岁才能完全成熟。母乳含有充足的抗感染因子，能够抵抗病毒，细菌和肠道寄生虫。母乳喂养降低了婴儿呼吸系统的感染，耳朵感染，肺炎，腹泻和泌尿系统感染。母乳中还含有的某些因子能增加婴儿对小儿麻痹症，破伤风，白喉和流行性感冒的免疫反应。         在各种传染病爆发可能性很大，已经不能保证洁净的水的供应和人工哺喂器具不能完全清洁及消毒的灾

红薯饼干在家怎么做好吃的？红薯饼干的家常做法怎么做？红薯是个好东西，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸，还含有丰富的胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素。还有丰富的膳食纤维，是精米白面的数十倍，可以预防和改善宝宝的便秘，促进胃肠蠕动。 食材准备：低筋面粉160g、砂糖40g、黄油60g、蛋黄一个、黑芝麻适量 红薯一个清洗干净上锅蒸熟。 蒸好的红薯待凉去皮。取150克红薯，放在碗里用工具捣成红薯泥。如果家里有迷你的小漏勺，压起来最方便啦！ 黄油切小块室温软化。 找一个比较大的容器，将低筋面粉过筛进去；软化后的黄油倒入面粉盆里；用手指将黄油和面粉捏成颗粒状，确保所有的面粉可以沾到黄油。 倒入砂糖， 加入红薯泥。

　　婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械性阻塞而发生窒息。同时婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，若停止供氧5分钟，即可死亡，所以，呛奶很可能会发生婴儿猝死的悲剧。家长们如何把握分秒抢救自己呛奶的宝宝呢? 　　为什么宝宝会经常呛奶? 　　如果已经排除了功能性的障碍，宝宝呛奶可能是由于家长在给宝宝喂奶时或喂完奶后，宝宝的姿势不佳造成的。新生婴儿在吸奶时吐奶是比较常见的现象，但如果不小心，奶水由食道逆流到咽喉部，使婴儿在吸气时将奶水吸入气管，就会引起呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，不能把呛入呼吸道的奶咳出，因此很容易窒息。同时婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，若停止供氧5分钟，即有死亡危险。 　　

但是自己用热水敷了一段时间，再加上宝宝吃母乳乳汁疏通，很快就好了，但是乳房胀痛为孩子喂奶就是受刑，宝宝吸着费劲自己受痛。 这次又出现乳房肿痛，但是这一次竟然导致发烧将近40°高温不退，乳房有硬块碰一下就是疼的，而且乳汁存积在乳房里吸不住来，第二天去医院检查，医生说是因为细菌滋生堵塞乳腺管，现开一些消炎药，如果不消肿就得做手术，终于挂了两天的消炎药，乳房硬块消下去了。 迪迪妈反思了知道这次导致乳腺炎发生的三个重要原因：第一，乳房中淤积奶水。第二，宝宝习惯喊着乳头睡觉，这样很容易滋生细菌，造成乳房肿胀、第三，乳头破损后没有及时治疗，坚持哺乳，导致了乳房感染。 很多哺乳期的妈妈都会发生的一种疾病乳腺炎，想要避免这种疾病妈妈要做好这几点。 1、使用正确的喂养方式，每次哺乳后要将乳房中的乳汁吸空，不能让孩子含着乳头睡觉

　　宝宝的喂养是妈妈最关心的事项，特别是母乳喂养的妈妈，在第一次母乳喂养时，一定要注意一些相关事项，以便母乳喂养的成功进行，那么具体要注意哪些事项呢?本文就来了个详细的总结，一起来了解下吧。 　　1.喂奶姿势 　　会出现的状况 　　新手妈妈刚开始给宝宝喂奶时，常会感觉到脖子、肩胛、胳膊酸痛，宝宝也常因妈妈抱着不舒服而拒绝吃奶。妈妈累得满身大汗，宝宝也打挺哭闹，全家人都跟着着急，不知道采取什么样的喂奶姿势，才能让宝宝更舒服地吃奶，也让自己感觉不那么难受。 　　妈妈应对方法 　　横抱 宝宝横抱在妈妈胸前，成侧卧位，头抬高约45度，宝宝头枕在妈妈一侧臂弯，妈妈的另一手臂抱住宝宝臀部，呈胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房的姿势。 　　竖抱 将宝宝臀部放在妈妈腿部，两下肢跨在妈妈身体两侧，面部正对着妈妈乳头，妈妈一手托住宝宝腰胸部，一手托住宝宝头颈部。宝宝会竖头后就可采用这种姿势。 　　注意