妈妈圈里听到的，育儿书里看到的，网上搜到的，不同的地方流传着不同版本的辅食添加信息，究竟谁真谁假？别担心，我们Parents整理了比较容易混淆的11个误区，教你为宝宝添加辅食的正确方式！ 误区1 辅食必须每天定量吃 正解：事实上，当宝宝每天添加1～2次辅食时，还处于适应期，所以不用在意量的问题。重要的是多尝试，也可以周为单位来看辅食的量，逐量增加。 误区2 自制米糊更营养更健康 正解：添加辅食初期，配方米粉更适合宝宝，尤其是强化铁米粉更适合6个月以上的宝宝。 误区3 肉汤中营养丰富，煮过的肉没有营养 正解：肉在炖煮的过程中，只有少量的氨基酸会溶解于汤中，比起汤，肉的营养更丰富。 误区4 第一次吃某种食物时，如果嘴巴周围变红了， 说明宝

　　在孩子的婴幼儿期，就应喂食各种味道的食物?让舌头尽早接受各种味道的刺激，能促进味觉发育完善，产生良好的适应性?所以，年轻的父母要尽早给孩子品尝多种口味的饭菜? 　　人的习惯不是生来具有的，是受家庭和社会环境影响而形成和发展的，饮食习惯则主要在幼年时由父母培养。怎样培养孩子从小养成良好的饮食习惯呢?我们总结了12个规则。 　　良好的饮食习惯体现在哪里? 　　在孩子的婴幼儿期，就应喂食各种味道的食物?让舌头尽早接受各种味道的刺激，能促进味觉发育完善，产生良好的适应性?所以，年轻的父母要尽早给孩子品尝多种口味的饭菜? 　　每天的食物要多样，不强迫孩子吃这吃那，更不用奖励与惩罚手段刺激孩子多吃某种食品?经常使用食物作奖惩，会使孩子增加某种食物的偏爱?孩子生病后，食欲会下降，会不喜欢某种食品，这时，应劝其先吃少量，由少而多，儿童的适应能力很强，是不

9个月的宝宝饮食作何安排？有家长反映，宝宝6个月多一点开始添加辅食，现在蔬菜、水果、肉蛋都吃过了一些，可是还是感觉种类添加的不多。想问下，宝宝到这个月龄，每加一种新食物，是不是还要观察3天，可以加快添加速度吗？宝宝辅食的荤素蔬果比例如何搭配？蛋黄要每天都吃吗？ 另外，给宝宝添加辅食时，肉、菜、水果、主食的比例应该怎么搭配呢？老人说蛋黄有营养，那是不是每天都要吃？ 宝宝现在只有9个月，如果想继续给宝宝尝试新的辅食品种，仍旧需要每添加一种，至少观察3天，来确认宝宝是否对这种食材过敏。 对于这个月龄的宝宝来说，奶仍是他们主要的营养来源，根据《中国居民膳食指南（2016）》显示： 7~9月龄婴儿每天的年龄应不低于600ml；10~12月龄每天奶量约600ml；在此基础上，家长每天给宝宝添加2餐辅食。 宝宝每天的辅食应该

许多育儿书籍和医生都指出：在孩子4个月时就应添加辅食。但有关专家却指出：就像母乳喂养4个月以下的婴儿“应看婴儿是否有要吃奶的要求，而不是看钟表应该几点喂”一样，添加辅食“应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食”。一般不主张为6个月以下的婴儿添加辅食。  　　看宝宝的表现，选择添加辅食的时间。当他们想吃辅食的时候，观察如下征兆：  　　1、连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象； 　　2、当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣； 　　3、能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不至于将食物推出口外； 　　4、自己会抓食物，并能放入口中。 　　另外，你可以观察宝宝的尿布上是否有完全没有消化的食物。若有，这时你应该暂停添加辅食，等几周后再试一试。  　　不要强迫婴儿吃辅食，这样他们会将刚喂的食物吐

台肯德基验出另一种致癌物质“丙烯酰胺”。据了解，这些炸油确实有害健康，除了勒令改善，也将移送卫生局，最高罚30万。 　　 砷”这种致癌物质，怎么会超标这么多，连毒物科专家都感到不解；但能够确定的是，除了重金属之外，7家店（包括肯德基）的炸油，还全部验出另一种致癌物质“丙烯酰胺”（动物实验证实致癌），消保官表示，丙烯酰胺对人体有害，将与相关单位研究，是否做出相关规范。 　　面对县府令人震惊的检验结果，麦当劳出示送验报告自清，麦当劳公关部协理曹昌杰表示，每天以试纸抽验油品并公布结果，也曾自行抽样送SGS（台湾检验科技公司）检测，都没有验出含重金属砷。    　不过，曹昌杰说，自行送验没有验出砷，却验出有微量铜，可能与存放油品的环境有关，而这并不影响食品安全。麦当劳将要求县府复检自清外，也决定汉堡面包不再添加防腐剂，

　　宝宝长到4个月，虽然强壮了些，可是体内很多器官还没有发育完善。给这个时期的宝宝添加辅食要特别注意些什么呢？添加什么辅食比较好呢？ 　　4个月开始婴儿就会逐渐长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，此时单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，不及时补充婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。 我们根据婴儿的生理特点介绍了一些适合婴儿的营养辅食。 　　我们建议过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。 　　添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有厌食或过敏反应再添加第二种辅食品。 　　添加的数量应该循序渐进，待婴儿对一种

　　母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育? 　　穿工作服喂奶 　　医护?实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质?所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一

      误区之一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式。 　　实际上如果早餐没有谷类食品如馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。 　　误区之二：多给孩子吃钙片补钙。 　　婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。 　　误区之三：豆制品是蔬菜。 　　实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。 　　误区之四：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。 　　吃这些并不管用，最重要的是养成良好的排便习惯，排便时间要固定。

也许你参加过孕期母乳喂养学习班，也看过很多有关母乳喂养的书，那你一定会记得里面教给你的各种哺乳姿势，摇篮式、反摇篮式、橄榄球式、侧躺式等，但其实产后初期最舒适、最利于哺乳的姿势是----后躺式哺乳。 什么是后躺式哺乳 后躺式哺乳，也称为“半躺式哺乳”，或者叫“生物育儿法”，是最接近自然界的其它哺乳动物吃奶的姿势。妈妈只要身体后倾半躺下来，把宝宝俯卧在妈妈身上，宝宝依靠本能就会找到妈妈的乳房，自己吃上奶。哺乳是哺乳动物的天性，每个哺乳动物不同种属的宝宝都有自己找到妈妈乳头去吃奶的本能，其实人类的宝宝也一样。只是现在外界干扰太多，使妈妈和宝宝都失去了这种哺乳的本能。 后躺式哺乳有何过人之处？ 每天与宝宝沟通，成了我必做的事情。从孕中期开始，我的妊娠糖尿病、疑似帆状胎盘、胎位不正、脐带绕颈、迟入盆、出生方式、胎儿体重等，通

简单的西式面点非常好学，基本上就是把所有的东西混在一起。在家制作不要求样子太好，只要口感好就可以了，主要是娱乐。今天我们聊聊有关宝宝面食的话题。 今天教给大家几个能在家里完成的宝宝面食食谱，建议大家自己动手做面试给宝宝吃，不仅能让宝宝吃得放心，还能在家庭做面食的时候增加“食育”，寓教于乐。 彩色馒头 番茄汁（泥）和面，即成红馒头；黄番茄汁和面，可制成黄馒头；紫甘蓝、紫薯可以做紫馒头；绿叶菜汁可制成绿馒头。另外，不喜欢喝奶的孩子，可以用配方奶和面，做配方奶馒头；不喜欢吃鸡蛋的可以放入鸡蛋做成鸡蛋馒头。发挥你的想象，就可以创造出五彩缤纷的馒头世界。 双色花卷 材料： 紫薯、酵母、白糖、面粉、水、植物油各适量。 做法： 1. 将面粉、白糖、酵母、水和在一起，制成白面团后分成两份待用。

对于绝大多数麻麻来说，母乳喂养既好处多多又省了奶粉钱；然而并不是所有麻麻都适合母乳喂养。近日，一位宝宝就被母乳“毒”进了医院…… 拥有超完美身材的新手麻麻产后身材恢复得很快，但是却有一件事情让她很纠结，那就是给宝宝喂奶。 明明奶水很足，却一直给宝宝喂奶粉。对此婆婆对她这样的做法多次不满，甚至还动用到丈夫一起劝喂母乳。 于是在众人的“建议”下，麻麻还是开始从奶粉转喂母乳。 一开始麻麻并没有觉得不舒服，宝宝喝了之后也没有什么异样，就开始放心给宝宝喂母乳。 但两个月之后，宝宝却开始越来越瘦弱，且高烧一直反复不断，让一家人很是担心。 麻麻也开始觉得胸部不适，但听别人说“第一胎喂母乳大多都会觉得不适，过段时间就适应了”。也就没放心上，但是两个月过去，胸部越发疼痛。 等把宝宝送到医院检

宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果玫瑰花 食材准备：牛油果1个; 做法： 1.牛油果去皮去核后，切薄片，在砧板上将切好的牛油果片沿砧板的对角线斜着摆开;(对角线才是重点啊朋友们) 2.从较小的一端开始作为花心部分向中间卷，卷好后呈玫瑰花形即可。 宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果烤鸡蛋 食材准备：牛油果1个、鸡蛋1个; 做法： 1.牛油果去皮，去核，用勺子挖去一部分果肉，把鸡蛋磕入牛油果中; 2.放入烤箱上下火170度，10分钟即可。(记得让鸡蛋熟啊) 宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果意面 食材准备：牛油果一个、意面少许、柠檬适量、亚麻籽油适量; 做法： 1.意面提前浸泡1

 　　原则：宝宝6个月后可吃泥状和半固体食品，例如粘饭、面包、婴儿营养饼等，并慢慢让孩子学习、尝试新的口感和口味。 一些父母认为，孩子如果没有长牙是不能吃固体食物的，其实并非如此。此时，应及时添加一些半固体和固体性质的辅食，因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝发展咀嚼能力和牙齿的即将萌出。       宝宝8个月时，咀嚼动作进一步发展，可吃"手指"食品，即固体食品，它的能量和营养素含量要明显高于流质食物。这个阶段，宝宝在吃饭时，有些食物并未经过咀嚼而直接吞咽下去，也完全可以被消化掉。12个月时，宝宝可吃一般家庭的普通饮食，如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等，从而基本完成从完全靠吃奶生存转向吃成人类食品的过渡时期，不仅充分锻炼了儿童口腔肌肉功能，而且有效刺激下颌骨的

挑选牛奶和奶制品的秘诀就在于要学会看食品包装上的标签信息。因为包装上面已经透露了这个产品的所有信息啦，那么从哪些方面来看呢？ 1. 如何看懂营养成分表？ 一般营养成分表有三列，如下图两个例子： 1.最左边一列是指该牛奶中营养成分的项目，其中前面5项（黄色框框内）是国家规定在标签中强制标示的能量和四种核心营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。除了这5种外，某些商家会把强化了的或比较突出的营养素选择性的标示在上面。 2.中间一列，是指每100克（毫升）和/或每份食品中的含量。这里一定要注意哦，有好些商家为了让成分表的营养素看起来含量很高，耍小伎俩用的是“每份”！ 比如左边酸酸乳每100ml含蛋白质0.7g，而右边的纯牛奶每100ml含蛋白质3.2g。 3.最右边一列，左图是“NRV%”，右图是“营养素参

春天是孩子长个的黄金时期，有哪些技巧能有效帮助孩子长个子？为什么到了春季宝宝的身高会进入猛涨期，宝妈要如何抓住机会帮助孩子快速长高？ 春天主要是因为春季气温回升，日照充足，孩子的户外活动当然也会有所增加，通过充足的日照宝宝体内可以生成维生素D，加强运动又可以促进骨骼对钙质的吸收，宝宝自然会长个子啦。 一年之计在于春，不少个子不高的父母一直在为宝宝身高而担忧，而春天是孩子长身体最快的一个季节，家长只要掌握好春季宝宝增高的技巧，一定可以看到事半功倍的效果。除了多晒太阳以及运动之外，还是有一些小技巧可供家长们参考的。 1.建立仪式感让宝宝安然入睡 在民间关于宝宝的睡眠有这么一种说法：一眠大一寸，由此可见睡眠对于宝宝的重要性。尤其是夜间的睡眠，宝宝睡得好，自然会长得更高。那么如何让孩子拥有良好的睡眠呢？父母最好能为宝宝建立一个“睡眠仪式”，比如

鸡胸肉篇 用同一种食材 讲述肉类辅食的1. 2. 3. 4种做法 对应7. 8. 9.10个月的宝宝 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 鸡肉属于白肉的一种，富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉，且易消化易吸收，更适合作为宝宝吃的第一种肉类添加。另外，鸡肉也非常适合妈妈们在坐月子、哺乳期添加，有助于提高免疫力、促进乳汁分泌、产后恢复。 2添加の小要领 ●宝宝添加的第一种肉类应该是白肉，白肉应该先添加鸡肉（过敏风险低，且易消化）。鸡肉首选鸡胸肉，与鸡的其他部位相比，脂肪含量较低，营养价值高出许多。 ●处理鸡胸肉时要先去除鸡皮和筋膜。鸡皮下层脂肪含量太高，筋膜不易咀嚼，宝宝很难消化。 3黄妈说...

导读：很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。  　　因此，专门为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是很有必要的。雀巢辅食是市面上比较让人放心的一个品牌。每一款雀巢婴幼儿米粉均精心添加了宝宝发育所需的二十余种营养素，合理配比的Vc、Vd更好的促进了铁和钙的吸收。同时雀巢特有的不含糖配方，可以帮助在味觉发育初期的孩子形成良好的饮食习惯，预防长大以后的挑食、偏食的坏习惯。而雀巢婴幼儿米粉独创的CHE工艺，可以让宝宝更好的吸收米粉中的营养。以上的几点使得雀巢婴幼儿米粉赢得了消费者和专家的共同认可。近期雀巢热销的红枣杂粮粥和南瓜杂粮粥是１－３岁宝宝的最佳选择，富含20多种营养素满足宝宝的体力发育，特别添加DHA有益于宝宝脑部发育，产品中富有丰富的谷物颗粒和质感，有利于培养宝宝良好的咀嚼能力。

今天bee爸厨房给大家推荐的是：虾仁香菇扒油菜，适合2岁以上宝宝食用。如果是给2岁以下宝宝吃，食材要切得更碎一些。 需要准备的食材有：油菜、虾仁、香菇、葱、蚝油、油和盐 下面开始虾仁香菇扒油菜的制作： 1，油菜洗净，把油菜白色的柄、和绿色的叶分别切成小块儿，备用； 2，香菇洗净，切成小粒，备用； 3，虾仁切成小段，备用； 4，葱切末，备用； 5，炒锅中加油，中火加热，葱花爆香后，放入虾仁翻炒，等虾仁变成红色后，盛出，备用； 6，锅中留油，中火加热，把香菇、油菜柄放入，加适量的蚝油翻炒，期间可以加一点水，避免粘锅，然后，再放入油菜叶、炒好的虾仁、和适量的盐，翻炒均匀后，即可关火，盛出，淋几滴香油，虾仁香菇扒油菜就做好了。 虾仁香菇扒油菜的

      炎热的夏天，宝宝出汗多需要及时补水。家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮食或者是水的问题，宝宝就会出现脱水。在炎热的时候，宝宝体内消耗的水比较多。       一般来说，4个月以内纯母乳喂养的宝宝在春夏秋冬都可以不用另外加水，但是如果太热，母乳喂养的妈妈也可以适当给孩子每天加一到两次的水。混合喂养或者是纯人工喂养的宝宝，或者是大一点的宝宝更要多喝一些水。两岁以上的宝宝可以喝一点绿豆汤，但是妈妈们要注意，千万别给孩子喝冰镇的水，一定要喝常温的。

　　宝宝出生后便开始独立地进行维持生命的活动，来适应这千变万化的世界。新生儿具有哪些应付外界刺激的本能呢。 　　眨眼反射 物体或气流刺激睫毛、眼皮或眼角时，新生儿会做出眨眼动作。这是一种防御本能，可以保护眼睛。 　　惊跳反射 突如其来的噪声刺激，或者被猛烈地放到床上，新生儿立即把双臂伸直，张开手指，弓起背，头向后仰，双腿挺直。 　　怀抱反射 被抱起时，新生儿会本能地紧紧靠贴着你。 　　觅食反射 如果你用手指轻触其面颊，新生儿会把头转向手指并把口张开。 　　吮吸反射 奶头、手指或其他物体碰到其嘴唇，新生儿立即做出吃奶的动作。这是一种食物性无条件反射，即吃奶的本能。 　　抓握反射 用手指或笔杆等物体按压其掌心，新生儿会用手指紧握笔杆不放，甚至可以使自己的身体悬挂起来。 　　击剑反射 仰卧时，把新生儿的头转向一侧，小宝贝会立即伸出该侧的手臂和腿，屈起对侧的手臂和腿，做出击剑的姿势。