一、哺育宝宝母乳应注意事项 1、配合宝宝哺育 妳应该尽量配合宝宝的需求哺乳。也就是说，只要宝宝想要喝奶，妳就提供母乳。宝宝一天可能需要8~10次的哺乳。如果喂养后宝宝还是哭泣，那么则检查尿布。 2、不用担心延迟 妳的母乳可能无法立即涌现，最好是在出生1小时后立即让宝宝吸吮，这样可以刺激母乳的产生。妳的乳房可能需要2~3天开始生产母乳。如果是剖腹产，需要的时间更长，不用急躁。 母乳可以增强宝宝免疫力。哺乳 3、前六个月捕乳 理想情况下，妳应该在前6个月都母乳喂养，并在6个月后增加副食品。母乳可以提供宝宝最好的营养，增强免疫系统，减少过敏。 4、不要任意停止 在前6个月，妳不应该停止哺乳，即使宝宝有腹泻或胃病。宝宝不需要水或补充液，因为母乳中就含有大量的水，可以帮助宝

提到泡奶粉，应该是妈妈们的必备技能之一。 对于那些没办法成为宝宝“专属粮仓”的妈妈来说，配方奶是能够满足婴儿生长发育需要的必须品。 很多家长认为泡奶粉没任何技术难度，就凭着自己的认知，来给宝宝泡奶粉。 朋友蕊子就是这样大大咧咧的妈妈，蕊子总觉得自己的宝贝长得慢，看起来比较瘦小，为了给宝贝充足的营养，就喜欢在泡奶粉时，多加一勺的量。 持续了大概半个月，孩子出现了严重的便秘，带孩子到医院检查后，蕊子被医生怒批：自以为是的“好心”差点害苦孩子。 奶粉量太多，孩子一次消化不了那么多蛋白质，就会对肠胃造成负担，轻则出现消化不良、便秘的症状，严重的情况下，还会导致肠坏死，过量的矿物质，还会增加肾脏负担。 别说给孩子增加营养了，反倒会造成孩子代谢出现问题，导致营养不良，影响发育。 蕊子听后对自己不恰当的操作羞愧不已

问：宝宝7个月，检查说贫血，让吃药。请问必须吃药还是可以食补？婴幼儿贫血会导致怎样的后果？ 答：绝大多数的婴幼儿贫血，都是由营养性贫血导致的。对于这类贫血，要针对严重程度来决定治疗方案。 如果宝宝属于轻度营养性贫血，没有其它并发症 可以先通过调整饮食来改善贫血状况。例如在适当的月龄，循序渐进地添加辅食，尤其是铁强化的米粉，以及其它含铁丰富的食物，如红肉、豆类等。 需要注意的是，宝宝需要同时食用维生素C含量高的食物，帮助铁更好地吸收。 橘子、橙子、草莓、树莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。 通常，均衡的饮食完全可以满足婴幼儿对于铁的需求。 但如果通过饮食治疗，仍然不能改善，就要及时补充铁剂（铁剂的起始量通常

不少家长为了让宝宝快点吃完饭，软磨硬泡各种方法都用了，最后还会使用广泛流传的一招——把食物嚼碎了吐出来再喂给宝宝吃！ 这一招老人最常用，虽然能让宝宝吃得快一点，吞咽得方便一点，但除此之外，百害而无一利！ 早前，我们说过嚼食喂养的危害有很多，比如影响孩子的咀嚼能力，导致食欲下降，造成食物营养流失，更严重的是会传播疾病。 2岁小女孩胃出血—— 2岁的小女孩多多，半夜狂吐咖啡色的液体，带去医院检查后发现得了胃溃疡，出现胃出血！ 医生说，医院虽然每年都能接诊20多个胃出血的孩子，但大部分年龄在5~14岁，而2岁的，真的很少见。 感染了幽门螺旋杆菌—— 医生给孩子做了检查，发现多多是感染了幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌简称Hp，这是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。如果宝宝感染了

　　宝宝在成长过程中，不能缺少各类蔬菜的营养，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款，用多种蔬菜制作而成的蔬菜浓汤，下面我们就来看看它的具体做法： 　　原料： 　　卷心菜240克，西红柿1个，土豆1个，胡萝卜1根，黄豆芽100克，洋葱半个。 宝宝食谱：蔬菜浓汤 　　调料： 　　盐2小匙，鸡精2克，胡椒粉2克。 　　做法： 　　1. 黄豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净切丝，西红柿切丁，土豆去皮切丁。 　　2. 将上述所有材料加进清水或高汤内煮沸后，以小火慢炖，炖至汤成浓稠状，加盐调味，并撒上胡椒粉。

你家的孩子不吃饭怎么办？我给你支招！为了宝宝的健康，这5款蒸蛋餐杀手锏送你了，拿走不谢，请叫我雷锋！ -1.虾仁水蒸蛋- 原料：鸡蛋3只、新鲜虾6小只、温水或高汤鸡蛋的1.5~2倍之间、料酒1/2小勺、酱油1小勺、香麻油1/2小勺、盐少许、葱两根。 做法： 1、新鲜虾洗净去壳，去除泥线，剥壳时留下尾部不要去掉，加入料酒和盐腌制一会 2、鸡蛋打进碗里，打散后加入少许盐调味，再加入1.5~2倍温水或高汤 3、充分搅拌均匀 4、把拌匀的鸡蛋液用筛漏过筛两次（尽量不要省略，会使口感更嫩滑） 5、倒入小蒸碗内 6、盖上盖子或包上耐高温保鲜膜 7、蒸锅内煮开水或冷水上锅（个人觉得没太大区别）我是开水上锅蒸7~8分钟左右至蛋液凝固时，在表面摆上腌制过的虾仁 8、继续蒸10分钟，即将出锅时撒入葱花，取出时小心烫手，淋上生抽

豆腐香菇鲜虾粥 材料 A.大米30克 B.香菇10克→切末 C.鲜虾20克→去头、去虾线→煮熟去壳切碎 D.豆腐20克→焯水压泥 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟→放入C、D煮5分钟 功效 有补钙补铁的功效还可以提高宝宝抗病能力。 虾皮糙米粥 材料 A.糙米20克→加水浸泡30分钟 B.虾皮5克→冲水切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入B煮15分钟 功效 补充钙质等矿物质，有健脾养胃、促进消化吸收等功效。 木耳豆腐羹 材料 A.干木耳2

很多宝宝开始吃辅食后，宝妈们都使劲浑身解数给宝宝做各种好吃的，可是当宝宝辅食泥都吃腻了，辅食厌倦期的宝宝我该拿你怎么办？ 今天来讲宝宝添加辅食的第二个阶段，一般在9个月左右开始，辅食细泥的蜜月期结束，本来张着小鸟嘴巴急吼吼要吃的宝宝，逐渐对辅食开始漫不经心、可有可无，然后是嬉皮笑脸、捣蛋破坏，再然后就是刘胡兰一样的闭嘴扭头拒绝……也是心累。 娃不吃饭，麻麻很焦虑~ 所以这个阶段也是宝宝吃饭养成不良习惯的高峰期，为了让娃能吃辅食，边玩玩具边喂，追着喂，唱歌跳舞哄着喂，边看手机看电视喂，这些贻害无穷的臭毛病就全来了，这么做到底能吃进去多少且不说，吃饭的胃口就全都败坏光了。 养娃就是闯关打怪，老革命总是要遇到新问题，咱们是智慧的麻麻，得见招拆招，不能被小娃给打败不是。 为什么会有辅食厌倦期？ 1.自主能力觉醒

当宝宝开始接受辅食以后，如何才能让宝宝多吃一些，而不是把食物都撒在地上呢? 这其中既需要宝宝不断提高自己的进食技能，也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。 1.让宝宝享受吃饭 当宝宝吃辅食时，妈妈可以用开心的声音告诉宝宝，他们吃的是什么，以及该做什么。 同样，妈妈要表现出很享受的样子，用夸张地方式把食物放进自己张大的嘴巴里，这样宝宝就可能受到感染，喜欢把吃饭当成与妈妈交流和游戏的愉快时光。 2.让宝宝用上唇吃 可以试着把一勺食物放在宝宝嘴里，并轻轻地向上挑起勺子，让宝宝的上唇把食物刮净。 3.不要强迫宝宝进食 就如同成人会有没食欲的时候一样，有时宝宝可能不想进食。 比如，有的宝宝看到靠近的勺子，会很厌恶地把头转向别处，说明他不想吃，或者至少现在不想吃。

　　孩子健康的成长与发育，离不开各类营养的支持，那么到底哪些营养对孩子的生长最重要呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出，孩子生长发育要补充的几类营养，一起来看看吧。 　　1.蛋白质是生命的基础 　　人体各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等对人体的生长发育是很重要的。 　　2.适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要 　　人身高的增长主要是骨骼的生长，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素。有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，一些重要的微量元素也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，对

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们就需要注意一些事项了。那么问题来了，宝宝胃口不好还长不高时添加辅食时需要注意什么？一起来看看吧。 宝宝到了添加辅食的阶段了，可自从添加辅食以来，宝宝的胃口一直不怎么好，而且个子也比同龄人矮些。 这让宝妈很头疼！一度的怀疑自己辅食是不是做错了······ 通过这位妈妈的描述，我们发现宝宝出现胃口差，长不高。确实和宝宝的辅食添加有一定的关系。 因为她家宝宝到了添加辅食的时候，宝妈认为孩子还小再等等看，结果一等就等到了八九个月才开始，另外，添加的辅食物种比较单一。 可想而知，这位宝妈家的孩子不比同龄孩子矮瘦才怪呢！ 先来了解下宝宝什么时候添加辅食比较好。这个虽然多次提到，但这次我们还是要再来说说看。 世界卫生组织倡导，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2周

　　多晒太阳就可以促进钙的吸收，所以一般来说，冬春季节儿童最容易缺钙，而到了阳光充足的夏季，宝宝还需要补钙吗?本文就对这个问题进行正确的解答与指导，家长朋友们一起来看看吧。 　　但是，近年来的医学研究显示，夏季与冬春季节一样成了儿童佝偻病的高发季节。 　　症结有三： 　　其一，夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率下降，比冬季多不了好多，这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少，致使钙的吸收率降低，造成体内缺钙。 　　其二，夏季炎热，体内的消化液分泌减少，宝宝的食欲普遍减低，吃入的维生素D和钙元素减少。 　　其三，夏天气候炎热，加上宝宝的代谢又较高，出汗多，致使钙元素随汗液大量流失。 　　上述三方面的因素加在一起，造成维生素D和钙元素“进少出多”，体内的储备下降而出现“

宝宝到了一定的年纪需要开始添加辅食，那么在添加辅食的过程中需要多注意一些事情，给宝宝添加辅食应该怎么喂呢？ 在给宝宝断奶的时候，宝妈们通常会拿个小勺子一点点的喂饭。这样能达到让宝宝对新食物感兴趣，还能帮助宝宝建立更好的饮食习惯。这个时间父母往往都为了怎么添加辅食而忙东忙西，知道什么食物适合，就喂到宝宝嘴边。其实，这里喂饭的过程，也是有讲究的哦，宝妈们清楚吗？ 在宝宝吃辅食的初期，应该在欢乐愉快的气氛下去吃饭。这个时候，宝妈受累，要横抱着宝宝，然后把食物送到宝宝嘴里。慢慢的送，模仿吃母乳的情节，毕竟是宝宝第一次吃母乳和奶粉之外的食物。要是给宝宝放在婴儿车里吃，宝宝会感到食物是有危险性的，不会乐意配合，这样做是为了减少宝宝对第一次吃辅食的恐惧。这样的三到四周之后，就可以找个能固定宝宝的小座椅，在喂给宝宝食物。要注意的是，给座椅的靠背往后多调调，这样

孩子的生长发育往往有迹可循，了解孩子的身体状况及时做一些适当的辅助，就能轻易起到事半功倍效果。只是那些变化并不是很明显，若非留心观察难以发现。当发现孩子身上有下面4种变化时，便是在暗示咱娃接下来长高个五六公分不算啥难事儿了，妈妈应格外注意。 1“生长痛” 很多孩子常在晚上说腿又酸又痛，甚至会半夜因此而惊醒。可此前没磕没碰，且第二天又能活蹦乱跳，好像在捣蛋似的，这是怎么回事呢？ 其实，你的孩子或许正在经历“生长痛”。因为这时候是人体骨骼生长最快的时候，比平时要快上几倍。所以，孩子的腿部，尤其是膝盖，会感到莫名的刺痛、酸痛、腿部肌肉也会出现痉挛现象，这是一种对儿童不明原因的肢体疼痛，是孩子要个头猛窜的节奏，但症状是暂时的，很快就会消失，爸妈也不必担心。 2胃口变得特别好 若发现孩子胃口变得非常好，近段时间饭量忽然猛增，常

　　母乳喂养对宝宝好的观念虽然已经深入人心，但妈妈们也会经常在母乳喂养方面犯一些错误，有些错误可能是自己都没有意识到的，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，一定要避开以下这10个母乳喂养常见的误区： 　　误区1 母乳6个月后就没营养了 　　我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。 　　宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。这个时候如果把奶挤出来，可以看到奶水特别白、浓，这样的奶营养特别丰富;而宝宝1~3岁时，他的生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，脂肪含量降低，奶水也

1岁内的宝宝辅食怎么添加？下面小编说的这几种已经被拉入黑名单的宝宝辅食，你还在给宝宝吃吗？ 添加辅食对小宝宝的健康发育和健康是非常重要的，近日就这个话题宝妈们展开了讨论，宝妈们纷纷说起了老人们给宝宝添加辅食的那些事儿。 @花非花：我家宝宝才一个多月婆婆就给喂了旺仔小馒头，我的奶够吃，我坚持要纯母乳四个月，婆婆却非要加辅食，不知道会不会伤了宝宝的胃。不过我们这里的小孩好像都早早的给喂饼干了，长得都还挺壮。不知道该不该坚持。宝宝生的时候7斤8两现在已经快10斤了，婆婆还嫌瘦，为此我不知道跟她顶了多少次。没宝宝的时候感觉婆媳之间还可以，有了宝宝之后才发现有太多不可逾越的代沟。唉！ @盗梦空间的梦：女儿已经四个半月了。在婆婆的催促之下，母乳充足的我不得不在四个半月给女儿添加了米粉。本来我想的是，母乳不够，就和奶粉一起混合喂养，老

牛肉土豆粥 材料 A.大米30克→洗净 B.牛肉15克→煮熟切碎 C.土豆、洋葱、胡萝卜各5克→去皮切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟 功效 牛肉含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，有健脾养胃、强筋壮骨的功效。 适合9个月以上宝宝 牡蛎饭 材料 A.大米100克 B.牡蛎适量去壳用盐水洗净沥干 做法 将A放入电饭锅加水按下煮饭键开锅后放入B蒸熟 功效 牡蛎含锌最为丰富，每百克含锌100毫克。另一方面，牡蛎中的锌是与蛋白质等有机大分子结合存在的，不易受干扰，吸收利用率极高，这也是牡蛎发挥补锌作用的重要优势。

大家都希望自己的孩子“天资聪颖”，虽说宝宝聪明与否离不开先天因素，但后天营养条件也非常重要。尤其是宝宝出生后的头3年，大脑仍然在快速发育，此时合理喂养对宝宝非常重要。因此说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。今天和妈妈们分享5道益智补脑的宝宝辅食，想要宝宝更加聪明伶俐，那就不要错过啦! 多彩三文鱼球（2岁+） 三文鱼中含有丰富的优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对婴幼儿的脑神经细胞发育和视觉发育很有好处。此外三文鱼不容易受到贡污染，本身的刺也很少，做起来非常方便，味道也比一般的鱼要好吃。 食材：三文鱼500克、玉米80克、洋葱80克、甜豌豆50克、柠檬汁数滴、黄油30克、玉米淀粉适量、盐适量 做法步骤 1. 选用三文鱼中段,脂肪含量相对较少配止肥厚的充满弹性的肉质,拥用紧实清爽而不油腻的口感~已提前去

bee爸推荐的理由： 茼蒿在古代又叫皇帝菜，由于其含有独特香味的挥发油，有开胃消食的功效，因此，常被宫廷选为御用菜。茼蒿与大蒜搭配，清淡爽口、润肠通便，能开胃健脾、降压补脑，属于最佳搭档。 冬瓜含有多种维生素和矿物质，以及儿童特需的组氨酸。冬瓜具有清热解暑、化痰、解渴的功效，在夏日常吃尤为适宜。 虾皮含有钙、磷等成分，能促进骨骼牙齿的生长发育。 本食谱营养丰富，搭配合理，能互相促进营养素的吸收，非常适合1岁以上宝宝食用。 需要准备的食材有：虾皮、茼蒿、冬瓜、蚝油、葱、姜、蒜、油、盐和糖 虾皮茼蒿焖冬瓜的做法： 第一步：准备工作 【1】葱姜蒜切成末，备用； 【2】把冬瓜去皮切成小片；↓图 【3】蒿洗净，切成1厘米长的小段

很久没有做面包啦，今天来一个软乎乎圆胖胖的黑芝麻挤挤小餐包。 黑芝麻富含大量钙、磷、钾、镁等矿物质，以及脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养成分。 把黑芝麻粉加到面包里，超级无敌香，口感也更加丰富，不管是小小宝还是老人家都很合适。 口感又香又软，回味无穷哈。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 工具：烤箱、烤盘、油纸、擀面杖、擀面垫、刮板/刀 小芽问答 发酵相关问题 1、如何判断发酵 》发酵成功：面团发酵成2倍大，用手指戳一个洞不会弹；面团内部组织的孔洞比较小，均匀细密。 》发酵过头：发过头的面团重碱，颜色会发黄发暗，甚至会有酸败的异味；而且面团内部组织的孔比较大，手指插进去，拔出来时，面团会泄气。