婴儿一天天长大，我们最关心的就是小宝贝的吃喝拉撒，尤其是吃，是最为重要的。一晃之间宝宝都要学习站了，宝宝开始添加辅食的几大误区，宝妈你都知道吗？一起来看看吧。 第一，添加辅食越早越好。 对这个问题估计所有的父母都知道肯定不对，但也不是越晚越好， 要知道，孩子未来吃饭的时间长着呢，不用纠结过早让小孩吃饭，最重要的是要选择合适的时机让孩子接受辅食，为将来好好吃饭打好基础。 那么这个合适的时机的标准是什么呢，世界卫生组织建议，6个月就能给宝宝添加辅食了。而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 几个特征可以判断宝宝是否对辅食感兴趣： ◆ 挺舌反应消失，不会把食物顶出来。（挺舌反应：当把盛有食物的勺子或者其他食物伸入宝宝嘴里，他会用舌头往外推。） ◆ 对大人吃饭很感

每个宝宝都有自己“吃饭”的风格，伴随着宝宝第一次吮吸母乳，母爱被深深的唤醒。如此温馨的画面，每个宝宝各有自己的画风，对照一下，你家宝宝属于哪种类型？ 1、急性子型 看到妈妈要喂奶吃了，恨不得立即就要吃到嘴里，妈妈若想清洗下乳头再给喂奶，那边早已经急的哇哇大哭。哭声好像在喊“妈，妈……”好像全世界最伤心的事，就是他看到妈妈要喂奶，却不能立刻吃到嘴里。有些细心的宝妈了解到这种性格的宝宝，每次喂奶清洗乳房都提前准备，不舍得小家伙哭一声。宝宝这种吃奶风格也有个好处，逮住妈妈就一气吃饱，吃饱了给也不吃了。 2、粘人型 吃吃停停，奶水充足时吃几口，奶水不多时就歇歇，停下来时，还不舍得把奶头吐出来。每次都吃很久都不舍得松开，这种小家伙最让宝妈们无奈，被粘得好多事都没有时间做。其实被宝宝深深的粘着也是一种幸福，这种风格的宝宝，对妈

快手香蕉松饼（无油版） 手指食物对宝宝的咀嚼能力锻炼有很大的帮助，松饼不失为一个很好的选择。快手早餐或者下午茶都可以选它~ 适合10个月以上的宝宝。

　　为了孩子能长得更高更壮，很多家长都在给孩子补钙，其实给孩子补钙最好的方式就是通过食物，下面小编就为您介绍两种最适合婴儿补钙的食物。 　　婴儿已经可以使用一些成人食品了，这对于父母们来说应该是一个好消息，这不仅说明了你的宝宝又长大了，而且我们在给宝宝补充营养的时候也就方便很多了。在通过饮食给宝宝补充营养的时候，我们首先要注意的问题就是补钙，为什么这么说呢?因为骨骼的发育是身体发育的基础，而骨骼的发育自然是离不开补钙的。其实给婴儿补钙是很简单的，有很多婴儿可以食用的食品都具有很好的补钙效果。其中钙质含量最为丰富的就要数芝麻和虾皮了。 　　第一名：芝麻 　　大家不知道吧，其实含钙量最高的食物是芝麻，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，比蔬菜和豆类都高得多。另外，芝麻酱的营养非常丰富，经常吃不仅能防止头发过早变白或脱落，且还有很好的润肠通便作用。不仅如此，经常吃芝麻酱还可以增加皮肤

近日，英格兰一名四岁男宝就因为体内维生素超标被送入医院。医生发现该男宝体内维生素D水平超正常水平20多倍，原因是麻麻给他喂食12种不同的营养保健品 ！那么宝宝补充维生素过量有哪些危害？麻麻应如何正确给宝宝补充维生素？各位麻麻赶紧往下看看！ 爱娃OR毁娃？维生素超标后果严重体内维生素超标可不是件小事，上文维生素D超标的男宝就出现呕吐、体重下降等症状。那么，人体所必需的其他常见维生素含量超标又会带来哪些危害？麻麻们一起来瞅瞅。 1维生素A过量：引起中毒 维生素A对宝宝骨骼生长起着重要作用，但补充过量，也会导致中毒，所以，麻麻们要留心哦，如果宝宝急性中毒，会出现头晕、呕吐、腹泻、嗜睡等症状；如果慢性中毒，会经常出现易激动、疲劳、皮肤瘙痒、骨关节疼痛等症状。 2维生素C过量：影响发育 补充维生素C能增强宝宝抵抗力，但如果长期大剂量补充维生素C可能会影响宝宝骨骼发育，所以，适量补

　　由于种种原因，我们的孩子健康的生了下来，却不能母乳喂养，那么我们只好选择人工喂养，可是人工喂养我们需要怎么做的呢，真的是一头雾水，人工喂养都有哪些方式呢，下来来研究一番。 　　1、配方乳喂养 　　在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓增加他消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例，若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水，按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将奶粉加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲成了200毫升的牛奶，这种牛奶又称全奶。消化能力好的婴儿也可以试喂全奶。 　　比起母乳喂养，冲调

你在坚持母乳喂养吗？很多宝妈在宝宝的成长过程中都坚持母乳喂养，你在母乳喂养的路上，有遇到什么困难呢？ 坚持母乳喂养，是母亲给予孩子最关怀的爱。但这条路并不好走，哪个妈妈在母乳路上没经历过几道坎? 邻居芳芳，春节过后就生下了宝宝，现在宝宝都三个月大了。作为一位二胎妈妈，她的母乳喂养之路也不好走，但由于有过一次经验，心里有个底，知道该怎么处理。 但对于新手妈妈来说，哺乳就是一个全新的技能，需要宝宝和妈妈的完美配合才能成功。在母乳喂养的路上，会遇到很多的困难，一起来看看有哪些? 一、新手上任，不懂得如何正确哺乳 宝妈1：刚开始给孩子哺乳时，真的无从下手，不懂得如何操作。只知道要把乳头往孩子的嘴里塞，但结果是，孩子吃不到急得哇哇哭，而我听到宝宝哭得那么惨，又着急又无助!经过多次和宝宝的磨合，终于成功地喂上了。我忍着强烈

现在，母乳喂养的观念深入人心，人么都知道了母乳喂养的好处，很多新妈妈都在给小宝宝母乳喂养。可是，在母乳喂养期间，新妈妈如果得了病怎么办？是否还可以给新生儿母乳喂养呢？尤其是像感冒、发烧、拉肚子等常见疾病，不可避免的会找上产妇，患病的新妈妈也都困惑，自己得了病，还能不能母乳喂养呢？ 目前正是冬天感冒多发季节，刚刚生完孩子，产妇身体还很虚弱，患上感冒很正常，感冒会不会通过乳汁传染给宝宝呢？患上感冒的产妇还可以母乳喂养吗？ 答案当然是可以的。一些常见的传染性疾病多在产妇发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，等到产妇发病，油了症状，再来预防，已经来不及了。反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺传给新生儿，而增加对新生儿的保护作用。 当然，产妇在给新生儿喂奶时，可以戴上口罩，防止病毒通过呼吸道传播给新生儿，其他时间最好让家人帮忙照顾新生儿

粥在宝宝辅食里江湖地位一直不可动摇。辅食粥不仅滋味好，还营养丰富，不管是6-7小月龄宝宝喝的米糊，还是大一点宝宝开始锻炼咀嚼能力稠粥，一直以来都是很好的选择。 每次孩子肠胃不好或者食欲不振，我最习惯煮一些清甜的米粥。 把本身有甜味的雪梨，融合到米粥里，口味香甜，再加上与山药、莲藕的混搭，可以改善宝宝消化不良症状，润燥去火、清热解毒、润肺止咳。 不光能给宝宝补充营养，还能对宝宝一些常见病症有一定的辅助疗效呢，很适合夏季腹泻和肠胃不适高发期的宝宝。 营养成分 1、雪梨甜美可口，并且含有丰富的蛋白质、粗纤维和天然糖分，并且梨中所含的维生素C对保护心血管有很大好处，而且吃梨能清热解毒，润肺止咳，并且口味清甜，宝宝很容易接受。 2、藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强

　　        主料：大土豆2只，卷心菜500克，洋葱75克，番茄200克，胡萝卜100克，牛肉500克 　　辅料：精盐、油 　　做法： 　　1)将牛肉切成块，土豆去皮，胡萝卜切块，卷心菜切碎备用。 　　2)炒锅烧热加油，放入切成丝的洋葱及牛肉块，加黄酒煸炒片刻，待肉质紧缩后，将肉等放入大汤锅内，加清水并用大火烧开，撇去浮末后再用小火焖煮至九成熟。 　　3)在汤锅内加入完整的土豆两个，卷心菜和胡萝卜，用小火煮熟。 　　4)炒锅烧热加油，放入番茄煸炒成番茄酱，用筷子将番茄皮捞出，将酱放入大汤锅内，加适量盐和味精。 　　特点：这道菜不仅品种丰富，营养全面，而且美味可口，香味扑鼻，尤其适合体虚的孩子。在吃这道菜的时候，还可以让孩子吃点面包，风味更独特哦!

鲜虾酿丝瓜 参考月龄：10个月以上 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 炎炎夏日，宝宝的胃口总是不太好，今天我推荐一道开的清蒸鲜虾酿丝瓜，味道鲜美多汁，营养丰富，颜值高。丝瓜富含维生素A、维生素C，具有清热解暑的作用；鲜虾中含有丰富的优质蛋白质和钙、镁、钾等矿物质，搭配上丝瓜和胡萝卜，不需要任何调味料就十分的鲜甜。 2添加の小要领 ● 如果担心宝宝的消化能力不好，可以做成丝瓜虾丸汤，煮得软烂一点，既可以喝汤，也可以吃一点丝瓜，宝宝会更好消化。 ● 丝瓜卷蒸熟后，可以切小点再给宝宝吃。如果宝宝刚刚适应块状辅食，建议在妈妈们的看护下添加，以免噎呛。 3黄妈说... 夏季的宝宝辅食，我们尽量要做得清淡一点，不要太油腻，而且零食也要少吃，尽量多吃一点糖分含量少的水果，注重蛋白质、维生素C和水分的

鱼中富含丰富的DHA ，俗称“脑黄金”，对提高人脑的记忆力和思考能力非常重要，对宝宝的智力发育有极好的促进作用，同时，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，很容易被宝宝消化吸收。 鱼肉的脂肪含量也非常少，大多数只有1%--4%，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养，适量的添加鱼肉类辅食对于宝宝的健康成长非常有利。 哪些鱼适合宝宝吃？ 海水鱼中的DHA含量高，对提高记忆力很重要，但有些鱼的油脂含量也较高，一些消化功能发育不全的宝宝食用，容易引起腹泻等消化不良症状。 淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量较高，易于消化吸收，尽量选择水体环境好的，比如水库的、污染少的溪流中的鱼。但是通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着宝宝。

我们如果怀疑宝宝有过敏表现，想明确一下是什么引起的宝宝过敏。需要就医检查，在检查前我们要提供给医生一些病史，比如宝宝之前都有过些什么样的症状表现、父母双方有没有有过敏性疾病(哮喘、鼻炎、皮炎)等、宝宝是否剖宫产、辅食添加的过程、最好是提供2周内的饮食日记、有没有长期吃某种补品如蛋白粉及维生素等、家中有没有人吸烟。 还要把宝宝这次的症状表现记清楚，什么时间发生的，在这之前吃过什么接触过什么，因为过敏性皮疹变化大，有时去到医院可能就没有了，家长可以在家中用手机拍下宝宝的皮疹留给医生看。 一般来讲，急期过敏期不能进行过敏原检查。等急性期过后，可以带宝宝进行检查，检查有两种，一是皮肤的点剌、二是抽血查特异性的IgE。 检查有两种结果，一是阳性、一是阴性。阳性的宝宝也不是就肯定为食物过敏了，需要做食物激发试验，再出现阳性就可明确。如果食物激发是

鸡肉丸子汤 材料 A.鸡肉80克→剁成泥 B.山药30克→去皮→切碎 C.菠菜30克→焯水→切小段 做法 1.将A、B混合加入少许盐、香油搅匀制成小丸子 2.锅内加入海带高汤→煮至汤快开放入丸子中火煮至丸子浮起→放入菠菜、少许盐略煮即可 功效 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。有健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 韭菜杏仁饼 材料 A.韭菜30克→洗净→切小段 西葫20克→切成1厘米的小段 杏仁10克→压碎 B.面粉60克、盐少许 做法 1.将A

　　宝宝在成长过程中，不能缺少各类蔬菜的营养，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款，用多种蔬菜制作而成的蔬菜浓汤，下面我们就来看看它的具体做法： 　　原料： 　　卷心菜240克，西红柿1个，土豆1个，胡萝卜1根，黄豆芽100克，洋葱半个。 宝宝食谱：蔬菜浓汤 　　调料： 　　盐2小匙，鸡精2克，胡椒粉2克。 　　做法： 　　1. 黄豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净切丝，西红柿切丁，土豆去皮切丁。 　　2. 将上述所有材料加进清水或高汤内煮沸后，以小火慢炖，炖至汤成浓稠状，加盐调味，并撒上胡椒粉。

时蔬米粉丸 参考月龄：11个月以上 ◆ ◆ ◆ TIPS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 随着宝宝月龄的增长，可选择的食物越来越多，米粉就渐渐“失宠”了。今天我尝试了一种做法，马上就让米粉焕发新的光彩，而且营养和口感都非常不错！鲜虾搭配包心菜，既能补充丰富的蛋白质、维生素B、维生素C等，还能带来鲜美清香的口感，宝宝一定会吃的停不下来啦！ 2添加の小要领 ● 这道米粉时蔬虾丸可以直接作为主食添加，也可以搭配粥、汤类组成一顿正餐。 ● 米粉拆封后尽量在一个月内吃完，如果有剩余的，妈妈们可以做成米粉丸子哦，全家人都可以一起分享啦~ 3黄妈说... 今天这道丸子我用到的是市售的宝宝米粉，吃起来会比较细腻。如果选用生米磨成的米粉来制作，口感相对粗糙，而且蒸制的时间比较长，虾和蔬菜的营养、味道都会受到一定影

　　对于上班族的妈妈，可能没有那么多的时间为宝宝新手制作辅食，因此，成品辅食成了宝宝最好的选择，在这里，我们就为大家介绍三种最常见的成品辅食，以及它的添加要诀，一起来看看吧。 　　一，成品果汁添加5要诀： 　　1、从宝宝4个月开始可以少量1：1兑水稀释饮用，6个月后可以饮用纯果汁。 　　2、从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。 　　3、如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况，应暂停饮用。 三种成品辅食添加的要诀 　　4、果汁加热的时间不宜太长，温度不宜太高，避免其中的维生素C遇热被破坏。 　　5、每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。 　　二，成品泥糊状辅食添加4要诀： 　　1、由稀到稠，由少到多，由一种到多种。 　　2、添加新的食物最好在上午。 　　3、添加一种辅食持续3～5天后再换另一种。 　　4、宝宝患病时停止添加新的食物。 想了解更多宝宝辅食相关内容嘛？请点

　　如何正确处理宝宝呛奶? 　　新生儿容易吐奶的原因 　　宝宝吐奶了，应该怎么办? 　　如何避免宝宝吐奶? 　　帮助孩子拍嗝的正确方法 　　孩子吐奶后，什么情况下需要看医生? 　　如何正确处理宝宝呛奶?新生儿容易吐奶的原因宝宝吐奶了，应该怎么办?如何避免宝宝吐奶?帮助孩子拍嗝的正确方法孩子吐奶后，什么情况下需要看医生? 　　一、如何正确处理宝宝呛奶? 　　新生儿胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶容易从食道返流，由口中吐出，形成吐奶。溢奶是奶汁从胃内倒流，喂后没嗝出气来，或接着换尿布，或哭，或自己伸伸肢体使劲，这样造成腹内压增高奶液倒流，其量不多。呛奶则是溢奶量过多，部分返回到咽部，进入气道内则发生呛咳，呛奶次数频繁则有可能发生肺炎，呛奶大多伴有咳嗽。而吐奶则多数是病理状态，量多、次数多，喷出来的，吐物除奶

　　吃是一门学问，尤其对成长发育期的孩子，吃更需要讲究科学，错误的吃法，不仅会影响孩子健康，还有可能会影响孩子的智力发育，因此，有的专家说，“笨宝宝”其实是吃出来的，也并不是没有科学的说法。 　　1.宝贝正在长身体，就得让他(她)多吃饭，这样才能长得快，身体健康，大脑聪明。 　　生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，觉得宝贝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。 　　2.豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝贝吃，因此给宝贝吃得越多越好。 　　进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于

    所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供人体的营养素，种类齐全，精量充沛，能保证机体各种生理活动的需要。    符合合理营养要求的膳食一般称为平衡膳食，其基本要求是：    （1）膳食中的热量和各种营养素必须满足生理和活动的需要：即膳食中必须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需营养的营养素，且保持各营养素之间的物量平衡，避免有的缺乏、有的过剩。因此，食物应多样化，因为任何一种天然食物都不能提供人体所必需的一切营养素。所以多样化的食物是保证，膳食平衡的必要条件。    （2）合理的饮食制度：如多少安排得当，可采取早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则。