今天小编向大家推荐的是自制蜜汁鸡肉串，自己在家做的蜜汁鸡肉串，健康卫生，营养美味，宝宝也可以吃哦！ 自制蜜汁鸡肉串 适合人群：儿童 如果你爱吃肉，不如自制蜜汁鸡肉串，更卫生健康，助人体茁壮成长。鸡肉属于白肉，脂肪含量少，蛋白质含量丰富，且消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 【 食 材 】 鸡胸肉200克、蛋清半只、食用油1/4小勺、竹签适量、豉油鸡汁一大勺、糖一小勺、盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量、洋葱碎适量、蜂蜜一小勺、海鲜酱两小勺 【 步 骤 】 1、将鸡胸肉洗净，竖着一切为二（如有鸡脆骨，可同时剁开）。 2、把鸡胸肉切成1-2公分见方的鸡肉丁，放入碗中，接着放入原料中标注的调味料，最后放入半只蛋清。

　　维生素是人体必需的一种维生素，缺乏维会导致免疫力下降，容易遭遇疾病的侵袭，所以我们要注意补充维，尤其小宝宝抵抗力较弱更要适量的补充一些。 　　维生素A：维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在于发达国家。维生素A缺乏多见于0-6岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 　　维生素B：处于生长发育中的孩子们，好动，活动量增加，要及时增加与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，维生素B2在食物加工时极其容易损失。 　　维生素C：维生素C影响儿童牙齿、骨胳的形成，缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱，容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素C可以影响牙齿的生长和骨胳的形成。 　　维生素D：维生素D是一种特殊的维生素，

韭菜鸡蛋卷营养非常丰富，而且做法比较简单，每天为宝宝做一份这样的宝宝辅食，相信宝宝更加爱吃饭，下面看看手把手教你韭菜鸡蛋卷如何做才美味？ 韭菜鸡蛋卷 正餐加餐两相宜。 食材 韭菜100克、面粉80克、水40克、鸡蛋1个、盐少许 标签 手指食物、不爱吃蛋、不爱吃菜、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、面粉加水搅成絮状。 3、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。 4、韭菜切碎，鸡蛋打进去搅匀。 5、醒好的面团均切开。 6、用擀面杖擀成薄面皮。 7、鸡蛋韭菜馅儿中加入少量盐调匀，把馅儿铺在面皮中间，四边不放。 8、面皮如图所

近日，网上曝出一则消息让不少家长感到困惑。原来是新生女婴囡囡持续昏睡，不哭不闹，后被家长送至医院，经医生检查，确诊新生儿是自发性颅内出血，原因竟然是缺乏维生素K引起的。 这让不少家长感到疑惑，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D都较为常见，可维生素K却鲜有人知，这维生素K到底有何功效呢？缺乏它又为何会导致人体出血？快来和小编一起看看吧~ 1何为维生素K？ 维生素K又叫凝血维生素，是维生素的一种，天然的维生素K已经发现有两种：维生素K1与维生素K2。它具有具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。因为维生素K主要参与凝血机制，一旦少了就可能会引起出血。 2维生素K缺乏性出血的三种类型 维生素K缺乏性出血分三种类型，即早发型、经典型及晚发型。这3种类型主要是根据发病年龄

当宝宝满6个月后，就慢慢的添加辅食了，起初以米粉最常见。但是注意了，米粉喂食不得当会严重威胁宝宝的生命安全。那么，如何为宝宝科学的进行米粉喂养？米粉喂养又有哪些注意事项呢？我们一起来看看。 半岁女婴食米糊后嘴唇发青、呼吸困难 最近江苏常州一名半岁女婴在吃过添加了蔬菜汁的米糊之后，突然出现嘴唇发青和呼吸困难的情况，幸亏救治及时才没有生命危险。 据了解，当天家里的保姆用菠菜煮了不少菜汁，将它搅拌在米糊中给孩子食，但由于孩子饭量还小，一部分没吃完的蔬菜汁就被保存了下来。 五六个小时之后，保姆再次将菜汁拿出来拌米糊，谁知孩子吃下去没多久，脸色和四肢就开始变得青紫，随后呼吸也变得急促。 通过进一步检查，医生发现导致孩子全身皮肤青紫的原因是亚硝酸盐中毒，而亚硝酸盐的来源就是那碗波菜汁。 宝妈给宝宝喂米粉，千万别

原来在超市里看起来那么高、大、上的罐头，你也可以做给宝宝吃噢！这些水果很适合做罐头，自己做，不但好吃，吃起来还更放心呢！赶紧学起来吧，不要咽口水噢。 1.菠萝罐头 食材：1个菠萝、适量白糖、600ml热水。 做法： 1)玻璃瓶子洗净，放水中煮煮消毒。 2)煮好的瓶子，捞出倒扣于干净布上放凉。 3)菠萝切片，白糖准备。 4)菠萝倒淡盐水中泡2分钟。 5)捞出菠萝于按板上沥水。 6)把菠萝铺在锅中，均匀的撒入一层的白糖。 7)倒下热开水，水量与菠萝持平。 8)盖上锅盖，小火慢慢煮，煮至有沸点马上关火，隔2分钟后再煮至有沸点关火，再重复一次即可。 9)消过毒的瓶子，倒下少许热糖水给瓶子预热一下。 10)煮好菠萝，放入筷子，

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么宝宝怎么吃益生菌？一起来看看吧。 什么情况下需要给宝宝补充益生菌？ 看到这里你可能会想“这益生菌这么好，这不有病治病，没病预防嘛~平时给孩子多吃点也没坏处吧？”当然不行！因为益生菌不是保健药物，也不是补药，更不是万能药。只有在一下几种情况下才需要服用： 1.肠道功能紊乱时 前面我们已经讲到了，益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以当宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良、便秘或者服用了抗生素时，可以补充一些益生菌。 2、胃肠感染时 益生菌可拮抗（指微生物菌落之间的对抗作用）有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染。 3、免疫失调时

香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！ 挑选当季水果 挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进， 我们经常能吃到一些反季节品种，冬天吃到夏天的西瓜已经不是什么稀罕事。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。 最佳的做法：购买水果时应首选当季水果；每次买的数量也不要太多，随吃随买，防止水果霉烂或储存时间过长，降低水果的营养成分；挑选时也要选择那些新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。 吃水果的最佳时间 一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化，这种想法对于成人来说没错，可对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。 这是因为，一

　　宝宝生长发育的过程中，不光是要吃的饱饱的，父母们也要同时满足宝宝们精神发育的需要，如果宝宝“精神饥饿”，也会影响孩子们的体格及智力发育，爸妈们要多多注意哦。 　　我们在肚子饿的时候，饥饿感就会出现，这是“物质饥饿”，人类还有另一种饥饿——精神饥饿。宝宝有精神饥饿吗?有的!宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有“精神饥饿”，会累及他们的体格与智力发育。 　　心理饥饿 　　宝宝的最高心理需求，莫过于父母之爱了，尤其是母亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来“要挟”，要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足，哭声就会嘎然而止，脸色随之&ldquo

　　开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇，此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触你的腹部。 　　宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕(乳头周围的深色区域) 。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头，这样可以避免乳母的不舒适。 　　如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛，说明姿势错了。将宝宝从乳头上移开，再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房

如何为自家宝宝做一份美味的小点心？蔓越莓胚芽饼干怎么做好吃？蔓越莓胚芽饼干是小编的最爱，接下来看看蔓越莓胚芽饼干的做法。 蔓越莓胚芽饼干 食材 低筋面粉100克、小麦胚芽40克、牛奶15克、植物油30克、蔓越莓干10克、鸡蛋1个、泡打粉1克 标签 手指食物、改善便秘、增高补钙、加餐零食、不爱喝奶、西式烘焙、18m+ 难度 ★★ 1. 准备称量好所有食材，蔓越莓干用辅食剪剪碎。 2. 面粉、泡打粉混合过筛。加入小麦胚芽搅拌均匀，再加入鸡蛋、植物油、牛奶、蔓越莓干继续搅拌。 3. 所有食材搅拌均匀后将面团揉至表面光滑，静置松弛20分钟。 4. 案板洒少量面粉，将松弛好的面团在案板上擀成0.5厘米的薄片。

这道红薯华芙饼，虽然只放了少量的糖和油，但它既有牛奶的奶香味，又有红薯的清甜味，同样的松软可口，绝对会深受吃货宝宝们的青莱！如果用它搭配配奶和水果，即使不懂营养的妈妈，也能轻松给宝宝搭配出一道满分的营养早餐！ ? 红薯华芙饼 营养分析 ①补钙补蛋白：牛奶富含蛋白质和钙，是宝宝补钙的最佳来源之一~ ②促进大脑发育：鸡蛋富含卵磷脂，对宝宝的大脑发育有非常好的帮助~ ③缓解便秘+锻炼咀嚼：红薯富含纤维，能缓解宝宝便秘；同时让宝宝手抓着吃，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，还有手眼协调能力~ 烹饪指南 参考月龄：12M+； 烹饪方式：烤 食用推荐：作为主食，搭配水果和酸奶，作为营养早餐；或者单独当点心吃~ 食材建议：1岁内建议配方奶；1岁以上可以有配方奶或纯牛奶~ 储存方式：建

大家吃过豆腐酿肉这道美食吗?清爽滑嫩的豆腐，包上汁鲜味美的肉馅，好吃到想哭! 今天小编推荐一款宝宝版豆腐酿肉，豆腐的嫩、香菇的香搭配肉泥的鲜，宝宝真是有口福了! 豆腐酿肉 适合12个月以上的宝宝食用。 材料 北豆腐、香菇、里脊肉、番茄。 步骤 1.豆腐改刀，切成厚2~3厘米的块儿。 2.用喜欢的模具扣出形状。 3.用小勺挖出形状中间的豆腐，不要把底部挖透。 4.将里脊肉剁成肉泥。 5.肉泥中加入剁碎的香菇，向一个方向搅拌。大宝宝吃可以加入少许酱油。 6.将肉馅盛入豆腐墩儿里。放入蒸锅，上汽后蒸8 ~ 10分钟。

　　西班牙研究人员用从婴儿粪便中提取的益生菌制作了一种香肠,并认为这种香肠有保健作用,而且“味道不错”。 　　“便便香肠”由位于希罗纳的加泰罗尼亚食品与农业研究所制作。英国《每日邮报》19日引述研究负责人安娜?霍夫雷的话报道,研究人员从43个未满6个月的婴儿尿片上提取粪便,从中分离益生菌,然后添加到香肠中。“便便香肠”的味道与普通香肠无异,霍夫雷说:“我们吃过了,味道不错。” 　　最近几年的研究显示,益生菌对人体健康有着极大好处,不但可以帮助消化,还能防治腹泻和食物过敏。拥有健康平衡的肠道菌群或许是长寿的秘密之一。另外,肠道内的益生菌对人的精神健康也有好处。

　　人身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素，可以分为先天和后天两大类。研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。一般说，人到20～25岁就不再长高了，而在这段年龄之前，供给足够的营养，即各种儿童生长发育必需的营养素，可促进孩子的身高增长。具体应注意以下几方面的饮食调理： 　　(1)供给充足的蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需要蛋白质80克，儿童相对需要更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。大豆的蛋白质也很优良，也应给儿童多吃豆腐和豆类制品。注意

之前做了虾仁玉米擦擦，玉米擦碎，里面加上了虾仁放在叶子上蒸熟，味道鲜的，我家小思同学一勺一勺的挖着吃的停不下来，真的超级美味啊！ 这次换成牛肉和胡萝卜，这样做的牛肉，吃起来一点也不柴！除了动物肝脏，其实牛肉的补铁效果也不错，而且牛肉富含大量的蛋白质和氨基酸，营养棒棒哒！ 玉米擦擦既能补充维生素和矿物质，又能给宝宝补铁，足够给宝宝做一餐了！用玉米叶盛装，还自带着甜甜的玉米清香味，宝宝一口气吃光光绝对是小case！这样的做法简单超级快手，不怕宝宝没胃口，一餐就这么被我机智的解决了有木有啊！ 牛肉玉米擦擦 食材：玉米50g，胡萝卜15g，牛肉30g，面粉适量 烹制方法：蒸 是否搭配主食：可作为宝宝的一餐饭 参考月龄：11个月以上 难易程度：中等难度 提示：

　　对于人工喂养的小宝宝，奶瓶是不可或缺的，那们家长在给宝宝选择奶瓶时，一定要注意一些事项，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长们，给宝宝选择奶瓶要注意以下三大要点： 　　1、观察奶瓶的透明度 　　无论是玻璃还是PC材质的奶瓶，优质的奶瓶的透明度都很好，可以看清瓶内的奶或水，瓶上的刻度地十分清晰、标准。 给宝宝选择奶瓶注意三大要点 　　2、测试奶瓶的硬度 　　优质的奶瓶硬度高，手捏也不容易变形。质地过软的奶瓶，在高温消毒或加入开水时会发生变形，还可能会出现有毒物质渗出。 　　3、闻奶瓶的气味 　　劣质的奶瓶，打开后闻起来会有一股异味，而合格的优质奶瓶是没有任何异味的。

　　宝宝的生长发育，离不开各种饮食的支持，那么对宝宝而言，在成长发育过程中，最应该多吃哪些食物呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家一一盘点，对宝宝来说最佳的十类食物，一起来看看吧。 　　1、最好的主食：全麦食品 　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。 　　给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。 　　2、最好的水果：猕猴桃 　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素

在宝宝满6个月以后，我们就要及时给宝宝添加肉类来保证铁元素的摄入啦。那么什么肉给宝宝吃比较好呢？牛肉、鸡肉、猪肉都可以作为最初的肉类辅食。猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊。鸡肉首选鸡腿肉，其次是鸡胸肉。牛肉要选瘦的部分，比如后腿肚内芯或里脊。 好啦，说完肉类的选择，麦麦马上就来教妈妈们怎么做。今天要教大家做的是牛肉海带豆腐粥，铁元素满满的牛肉配上口感爽滑的豆腐和富含矿物质和维生素的海带，美味可口，营养也非常全面哦。 菜名： 牛肉海带豆腐粥 月龄： 9月+ 食材： 牛肉30g左右、海带10g、豆腐1块、大米40g左右 辅料： 水适量 工具： 普通锅 制作过程： 1.食材准备：牛肉30g左右、海带10g、豆腐1块、大米40g左右； 海带富含矿物质和维生素，同时含有丰富的钙质和碘，小朋友们

　　对于人工喂养的妈妈来说，在喂养过程中可能会犯一些错误，特别是这些错误犯完后，可能妈妈还没有意识到，在这里，亲亲宝贝小编就帮你纠正人工喂养的几个认知错误，一起来看看吧。 　　1、奶粉越浓越好 　　人工喂养新生儿时，爸妈需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。 　　其实，宝宝喝的牛奶浓淡应该与宝宝的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，奶粉中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。 　　2、奶加巧克力 　　有家长以为，既然奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、宝宝发育推迟、毛发干枯、易骨折以及