你家宝宝乱扔东西吗？烦不烦人？今天我们就来分享一下这个话题。 小编周末假期去表妹家玩，一进门就被吓了一跳。表妹家的客厅凌乱极了，到处都是散落的玩具，甚至还有一个掉了腿的娃娃惨兮兮的躺在门口的鞋架上…… 表妹一边收拾一边唠叨说昨晚刚收拾好的，这一大早又乱了套了。 表妹正唠叨着，小外甥女YOYO正把遥控器从卧室丢到客厅，一边丢一边嘴里发出“嘟嘟”、“啊啊”等奇怪的声音。表妹很生气，想找老公来管管。走到卧室一看，发现孩子他爸正坐在床边上玩王者荣耀玩得正high，可把表妹气坏了，这下可就不得了，此处省略800个字...... 看到客厅地上大大小小的玩具，还有衣服、纸巾、沙发抱枕、饼干盒子、自己的碗..... 简直就是“地震现场”呀。 说起YOYO表妹就一脸苦恼，YOYO现在有事没事就喜欢摔东西，衣服、玩具、纸巾、饼干盒子、遥控器……

◆高霖 　　人们都知道馊饭不能吃，但未馊的剩饭，有时吃了也会引起食物中毒。 　　自然界广泛分布着一种蜡样芽胞杆菌，容易污染各种食品，尤其是在米饭一类含淀粉较多的食品中更容易生长繁殖。据调查，夏秋季隔夜米饭中该菌的检出率可达20%~30%。 　　值得注意的是，剩米饭上污染和繁殖了蜡样芽胞杆菌后，米饭仅有稍微发粘，感官性状上无多大改变，人们往往不易察觉。倘若被污染的米饭在食前未经充分加热，就很容易发生食物中毒。潜伏期多数为1~6小时，短的只有30分钟左右，表现为胃部不适、恶心、呕吐、头晕乏力，少数人有腹痛、腹泻。 　　因此，每餐米饭应吃多少做多少，避免剩饭过夜。从冰箱内取出的隔餐剩饭，食前亦须充分加热后方能食用。 

　　有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。 　　鱼味蛋饼 　　原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 　　制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。 　　营养小秘密: 　　把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的

　　许多妈妈都想在给宝宝补充营养的同时，也要为宝宝补充脑力，那么哪些食物对宝宝来说，既营养又健脑呢?在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐9大健脑食品和食谱，分享如下，以供妈妈学习参考。 　　健脑食物一 黄花菜 　　黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。而且黄花菜吃起来口感爽脆，相信小朋友不会拒绝这么美味的食物。 　　除了是“聪明菜”之外，黄花菜对于滋润皮肤、排毒和通便都是非常有好处的，所以，对于小朋友来说，黄花菜也是“健康菜”呀。 　　美食推荐：黄花菜栗子粉丝煲 　　材料：栗子267g，黄花菜(干)20g，粉丝47g，油、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉适量。 　　做法： 　　1、将栗子放入煮开的热水中，盖锅盖，煮5分钟，关火，捞起栗

       产后需要注意的事项： 　　·产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 　　·完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的人排乳。 　　·每次喂奶应尽量把奶吸空。 　　·哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。 　　饮食疗法： 　　·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。 　　·生花生仁适量，煮汤服。 　　·鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。 　　·猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。 　　·鲜木瓜适量，

        这周宝宝各种条件反射都已建立，当你分开他（她）紧握的小手，用一个手指轻触他（她）的掌心时，他（她）就会紧紧地握住你的手指不松手；当妈妈把他（她）抱在胸前，准备喂奶的时候，或是宝宝因饥饿因啼哭时，他（她）都会把头左右摇摆，张开小嘴，拱来拱去地找妈妈的乳头；他（她）已经可以很熟练地掌握吸乳的要领，小嘴一下一下吸吮得十分有力；当你把手慢慢凑近宝宝眼前，到一定距离时宝宝就会不由自主地眨动眼睛。        现在宝宝已经能够和你对视，但持续的时间还不长。当宝宝注视你的时候，你应该也很专注地看着他（她），给他一个充满爱意的笑脸，向他（她）点点头，轻轻唤宝宝的乳名，这些都会让宝宝感到快乐。宝宝现在还不会有意识

        近年来层出不穷的奶粉事件让家长们胆战心惊，不少家长为了宝宝的健康，如何购买挑选宝宝的奶粉成了家长们的重头戏。那么在购买宝宝奶粉的时候我们要怎么选择呢?购买宝宝奶粉看4点，让业内资深专家告诉你，如何从颜色、手感、气味等放面了解奶粉品质，给宝宝精心挑选最优质的奶粉。 　　1. 看颜色 　　奶粉应是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品。包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料的包装，其保存期限不同。马口铁罐密封充氮包装的保存期限为2年，非充氮包装的保质期为一年;瓶装是9个月，袋装的则为半年。 　　2. 闻气味 　　奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不彻底.脂肪氧化味，这主要是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，陈腐气味和褐变，这是奶

　　父母与家庭是子女优生保健的首要人物，一个人的成长是否健康，以及语言、态度、习惯、价值观念和道德判断都奠基于此。父母如何使子女更健康呢? 　　 　　婚前：避免近亲结婚及高龄生育，实施婚前检查，可以减少先天疾病的发生。 　　 　　产前：不服用会对胎儿造成伤害的药物或照射过多的X光；避免各种不良的环境以及恐惧、焦虑与愤怒的情绪；此外，产前检查也不可忽视。 　　 　　婴幼儿时期：健康检查可以发现早期异常并及早治疗，因此，父母必须随时注意。此外，对婴幼儿的饮食、各种意外伤害也不可掉以轻心。满足子女呼吸、睡眠、食物、排泄的需要，注意他情绪和知觉的发展，协助子女把好奇心的触角伸展到各个角落，都可以帮助子女更健康的成长。 　　 　　幼儿时期：启发他的想像力、教他认识性别角色、注意幼儿社会化的发展，并且维护他的意志和所有权的萌芽。此外，这个阶段的营

1 ｜宝宝需要“秋补”吗？ 中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，认为秋季进补非常的重要，秋补又叫“贴秋膘”，认为夏季由于天气炎热，没有食欲，导致进食量少，体重有所下降，需要在秋高气爽的时候，增加食物，以弥补夏季的身体亏损。其实，中医这些养生说法，都没有啥科学依据。有的不仅无益，甚至有害。多说一句，你想啊，中医连人体解剖都没搞清楚，居然来指导你如何“养生”。可笑吧？中国古人用中医观念养生，平均寿命40来岁；现代中国人引入西医，平均寿命79岁。即使排除现代生活条件的先进性，这么一对比，也可以看出中医“养生”到底怎么样啊。 我们说回来，有些宝宝可能在夏季会食欲下降，会造成一定的营养缺失和能量不足，甚至出现体重下降。当天气转凉，宝宝食欲增加的时候，适当增加食物的摄入量，也是没问题的。但是，不可以盲目补充，以免消化不良，雪上加霜。另外，有些孩子饮食根本不受

一个为了孩子操碎了心的妈 要知道，虽然宝宝的身高70%取决于基因遗传，但30%是由后天综合因素决定的。而且在春天，宝宝的身高的增长速度是秋天的2~2.5倍。所以，爸爸妈妈们要牢牢抓住这个黄金时期，给宝贝的长高加油助威！ 合理的饮食 1、饮食要均衡 在宝宝的整个成长发育过程中，饮食均衡都非常重要，应该包含来自碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质这五大类营养的多种食物，孩子每天吃入的食物种类以25~30种为宜。 不过，道理谁都懂，可说起来容易做起来难。大人的疏忽大意和宝宝挑食的小毛病随时都可能破坏营养的均衡摄取。这是一场旷日持久的战争。Are you ready？ 2、补钙要充足 从宝宝出生开始，补钙就是爸爸妈妈们心心念念的问题。因为钙实在是太重要了！它是骨骼成长的基础。如果膳食中无法摄

★豆腐汉堡排 8个月以上，促进大脑发育。 豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂，对大脑的生长发育很有帮助。 材料： 有机豆腐半盒、猪绞肉200g、香菇1朵、红萝蔔少许、葱少许、酪梨油(或橄榄油)少许。 作法： 1.取1/3绞肉、葱、豆腐、香菇、红萝蔔，放入搅拌机或调理机切成细碎。 2.将剩下的绞肉与步骤1混合并搅拌均匀，再捏成一颗颗球型状。 3.取一平底锅，放入酪梨油加热后，再放入绞肉球煎。 4.煎的时候压平，煎至两面金黄即可。 ★地瓜签煎饼 8个月以上，促进消化。 地瓜是天然抗癌食材，蛋白质、膳食纤维含量都很高，能促进消化、预防便祕。 材料：地瓜半颗、低筋麵粉20g、水2小匙、酪梨油(或橄榄油)少

有了孩子之后，新手爸妈时刻关注着孩子的成长，孩子成长的每一件事都特别注意。尤其对于添加辅食这件事，不仅是孩子的大事，对爸妈来说也是很重要的，后台收到好多新手妈妈的留言，什么时候是孩子添加辅食的好时机。 添加辅食虽然是孩子成长的一小步，但是也是培养孩子饮食习惯的开始，爸爸妈妈们也一定要重视。 什么时候开始添加辅食？ 世界卫生组织(2001年)，联合国儿童基金会(2003)，美国儿科学会(2005)，美国妇产科医师学会(2005)，美国家庭医师学会(2007)，加拿大儿科医学学会(2005)，欧洲儿科肠胃学会(2009)，中国卫生部(2012)等权威机构建议满六个月左右再添加辅食。 六个月左右是绝大多数宝宝适宜添加辅食的时间，并不是说，宝宝在5个月的最后一天不能添加，第二天马上就能吃辅食了，每个宝宝的发育都不是完全同步的，每个

用简单明瞭的说法让孩子知道「为什么不可以」 不过，过程中还是必须教导孩子不该将食物当成玩具、或是边吃边玩游戏。孩子一开始并不知道食物不是玩具，如果只告诉他「不行」，实在难以让他理解为什么不可以。因此，要简单明瞭地告诉他：「餐点是要吃的东西，不可以玩耍糟蹋。」说明食物的重要性及用餐规矩。另外，把玩具收到看不见的地方，整理出一个让孩子能够专心吃饭的环境也很重要。 专心吃饭!家长协助孩子的重点 1. 增加可以用手抓又有乐趣的餐点 请製作可以满足孩子想要自己动手吃饭的菜色，或是不知道裡面藏了什么食材的茶碗蒸等，如果让餐点充满乐趣，孩子自然会吃得很专注。 2. 整理环境，和爸妈一起用餐 收拾好会让人分心的玩具，享受与爸妈一起用餐的乐趣。吃饭过程中，如果爸妈一直离开座位忙其他事情，孩子也会躁动不安。所以吃饭时会用到的东西，例

　　大多数的婴儿可以在4~6个月左右逐渐喂养辅食。有些宝宝可能会对这种新的进食方式所吸引，很快就能够接受。相比之后，另一些宝宝则会在一段时间内除了配方奶粉拒绝任何食物，变得爱闹变扭，出现“罢食”现象，这让不少妈妈特别担忧。 　　宝宝拒绝辅食 妈妈很焦虑 　　有些宝宝可能还没有准备好接受这种新的进食方式，对辅食抱着强烈的抗拒心理。轻则转开小脑袋躲避着妈妈递过来的小勺子，重则使出“杀手锏”大哭大闹，妈妈也无计可施，除了着急也不知道要怎么办。 5步让宝宝不再拒绝辅食 　　添加辅食 适应变化 　　我们之所以说要在4~6个月准备给宝宝开始进行辅食，主要是为了适应宝宝此时的变化，原因有三： 　　1、发育的变化 在3~6个月期间，婴儿的大脑对吞咽的控制能力更加成熟，而且口咽肌肉能更协调地配合。现在他们准备用嘴巴探索世界，他们这样做是处于一

接下来说今天这款面食！这个小馒头，乍看起来，真的没什么特别。 但加了软糯的山药，口感和营养就完全不同了，山药含有丰富的维生素和膳食纤维，不寒不热，非常适合胃功能不强、消化不良的孩子们！再加上用发酵的方式好消化，营养也比未经过发酵的面食要高出3-4倍，蛋白质高出2倍！ 我以前也用山药做个各种食谱，但这种绵软的山药小馒头，明显让家里向来不爱白馒头的宝宝当成了零食，饿了就想嚼几口！ 它既可以当主食，又可以当零食，软糯香甜，很筋道但不难嚼，有点类似松软的面包。 山药小馒头 做 法 参考月龄：10个月以上 食材准备： 山药70g、面粉100g、酵母1g、白糖8g 烹饪时间：40分钟 难度分析：初级 这里酵母的量不用纠结，用1-2g都可以。

　　对于新妈妈来说，第一次进行母乳喂养，肯定会有一些疑问和想法，本篇资讯，专家就针对这些妈妈的想法进行判断，并给予正确的指导。 　　在开始给宝宝喂奶的头几天，小李觉得头几天的奶水既少又脏，就将这些奶水都挤掉再开始喂。　　错 　　专家忠告：母乳中最贵重的就要数开头几天的乳汁了，医学上称为“初乳”。它色黄质稠，量少(10～40毫升)。有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这实在太可惜了。要知道，初乳中含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，它能授给婴儿杀菌的武器，几乎能抵抗和杀死所有可能遇到的病菌。因此，即使初乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要记住把初乳喂给孩子。 　　小王在下班或做完家务后经常出汗，在给宝宝喂奶时，总是习惯把乳汁先挤掉几滴，然后才让宝宝直接吸吮。　　对 　　专家忠告：其实，这是比较符合科学的。因为乳腺管开口常与外界相通，容易被细菌侵入而成为微生

帮助宝宝补充维生素D真的很重要吗？比补钙还要重要？爸妈的心愿就是希望宝宝健康成长，下面来看看关于给宝宝补充维生素D的那些事儿。 “孩子已经2岁了，应该不用补充维生素D了吧？”“宝宝每天都带出去晒太阳，不用补充维D了吧？”…… 家有萌娃 我们总是希望ta能健康长大 很多妈妈也知道 宝宝补钙最主要的是要补充维生素D 因为现在孩子的营养基本都是够的 但是补钙多不代表宝宝能吸收进去 维生素D可以促进宝宝对钙的吸收 所以 补充维生素D真的很重要！ 什么是维生素D？ WHO有关于婴儿补充维生素D的介绍 “维生素D在骨的代谢中有重要的作用，而且可能（不确定）在免疫功能调节中有重要作用。维生素D可以通过晒太阳产生，或者通过鱼油、鸡蛋和强化食品摄取

　　对于产后哺乳的新妈妈，由于某些原因可能会导致母乳不足，因此就要涉及到进行人工喂养，那么，对于这种情况，应该如何使用配方奶进行人工喂养呢?请看本文给出的详细指导。 　　市场上的奶粉种类很多，功能开发得越来越细致，非常周全。虽然说配方奶粉不能完全取代母乳，但是对于母乳不足或是完全没有母乳喂养的宝宝，确实也是最好的选择。合理的用配方奶粉喂宝宝，可以用以下2种方法： 母乳不足如何用配方奶喂养 　　1 补授喂养 　　妈妈每次喂宝宝时，可先用自己的母乳，有多少此多少，然后再喂配方奶粉，以补充宝宝不足部分。 　　2 代授喂养 　　妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法。也就是说，这一次完全用母乳喂宝宝，下一次就用配方奶粉来代替。

【香蕉派】适合一岁以上的宝宝。昨天包馄饨剩余的皮，正好今早做了香蕉派，方子来自下厨房，是油炸的，改成了平底锅版，要晾温给baby吃，以免香蕉内馅烫伤宝宝。

有的宝妈看到小宝宝不吃母乳，或者象征性地含一含就吐出来，内心总是很焦虑：宝宝这是在闹脾气吗？他这么小也不知道发脾气吧，难道是生病了？......越想越害怕。 别急，下面帮宝妈分析宝宝拒绝吃奶的原因有哪些。 新生宝宝拒绝母乳 情况1：新妈妈刚刚涨奶，可能乳房太硬，宝宝不容易含住乳头。 解决方法：这种的情况新妈妈可以在哺乳前先热敷一下，让奶水流掉一些，乳房变软就可以了。 情况2：宝宝出生时使用了奶瓶，后来再喂母乳宝宝就不肯吃了。 解决方法：坚持母乳喂养。这是因为宝宝形成了乳头错觉，相比吸乳头，吸奶嘴可容易多了。 生理性厌奶期 情况1：宝宝长牙不舒服，这时候宝宝比较烦躁，不愿意吃奶。 解决办法：可以用冰镇牙胶（温度稍低就可以了）或者磨牙棒之类来帮助宝宝缓解牙龈不适。 情况