为了让宝宝营养跟得上，很多妈妈都会自己动手给孩子做辅食，西兰花鸡肉小蒸糕，既能补充植物蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素，同样动物中的氨基酸也能给宝宝补，营养全面，味道甜香，一道非常适合作1岁左右的宝宝吃的小点心。 西兰花鸡肉小蒸糕 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 此外，维生素A含量比白菜高100多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。 而鸡肉从肉质上来说比猪肉和牛肉更细腻更容易消化，同时鸡肉的营养也比较丰富，含有的一些蛋白质，对宝宝的生长发育都非常好。其中氨基酸的含量是高于猪肉和牛肉的。 食材：鸡蛋1

　　婴儿长到4至10个月，乳牙萌发，总想咬硬的东西，这时，一些家长会买来牙胶或“磨牙棒”之类的辅助工具，帮孩子锻炼咀嚼能力。 　　然而，在温州务工的徐某夫妇，怎么也没想到，自己6个月大的儿子，吃了某品牌的“磨牙棒”饼干后，还没几分钟，就被噎住了，最终孩子因抢救无效死亡。 　　徐某夫妇无法接受突如其来的丧子之痛，随后一纸诉状，将该品牌“磨牙棒”的生产商、经销商和婴幼儿用品店一起告上法庭，索赔65.7万元。 　　6个月大的男婴吃“磨牙棒”饼干窒息身亡? 　　去年12月，徐某的妻子，在湖北老家生下了儿子小豪(化名)，今年2月接到温州生活。 　　6月21日，徐某夫妇到市区某婴幼儿用品店买奶粉，营业员推荐了一种婴幼儿“磨牙棒”饼干，我们就买了一盒。 　　6月23日中午，

教妈妈自制婴儿米粉的方法   　　随着宝宝的成长，母乳已经无法满足其营养需求了。妈妈可以考虑给宝宝喂婴儿米粉，婴儿米粉可以买，也可以自己做。很多妈妈不知道自己怎么做婴儿米粉。什么是婴儿米粉?如何自制婴儿米粉?婴儿米粉怎么做?下面小编就来教妈妈婴儿米粉的做法。   　　什么是婴儿米粉? 　　婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等。   　　婴儿米粉的

　　如果说家有一老，如有一宝，那么家里有一个小孩，对父母来说则像一场“灾难”，捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了，这种现象对中国父母来说尤其明显，夏天还担心孩子冷，胖的像米其林了还怕孩子营养不够，看到别人家孩子吃钙片了，哪怕自家小孩高度赶上姚明了也要给孩子买一瓶。这种过度的关爱无疑是不科学的。 　　有此一说 　　近日，网络上有一种说法，引起了很多父母的担心，即小孩补钙过多会引起骨骼及早闭合，导致儿童早熟，以后就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了，那么，事实是什么呢? 　　正常儿童补钙没用 　　“这种说法没有道理”，郑州市第二人民医院儿科主任李继岭说道，“先不说补钙过多是否科学，但是担心补钙过多会导致儿童骨骼及早闭合，影响长个的说法是不科学的，因为这涉及人体对钙的吸收率问题。” 　　人通

曾在微博上看到，一位妈妈写下这样一段关于离乳的文字： “之前一直就想母乳喂养到自然离乳，我接受不了那些惨烈的断奶方式，硬生生的把妈妈和孩子分开。那时，我家宝贝不吃奶粉，辅食也吃得少，我妈总担心孩子长不好，加上我的奶水又不够，家人又啰嗦让我断奶，所以我狠心断了！现在想想我真的想抽自己！” 如今，母乳喂养得到越来越多的妈妈的认可，离乳也成为了妈妈们一场必打的“战役”。相对于大家平常熟知的“断奶”等说法，我更喜欢用“离乳”这一说法。虽然“断奶”和“离乳”，看起来是在做同样的事情，但二者还是有些许区别的。 可以离乳时，切勿轻言断奶 断奶，对妈妈而言，更像是无奈的决断。对孩子而言，是一个是猝不及防而又被动接受的过程。 离乳，对妈妈而言，是孩子的成长与离开。也许很多妈妈都有过类似的感觉，当孩子不再吃母乳的时候，妈妈虽然觉得轻松了，但

　　美国科学家发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育，成年后更易罹患心脏病等。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等，而接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。但研究只是告诉人们别过度讲卫生，而不是故意让孩子在肮脏的环境下成长。   　　0-1岁宝宝，消毒工作要到位 　　对于0-1岁的宝宝，由于此时宝宝的抵抗力还比较弱，母乳喂养的妈妈在喂奶前最好能用清水清洗乳头。奶粉喂养的宝宝，可用专门的蒸汽机来消毒奶瓶和奶嘴，配方奶粉直接用要求温度的开水冲即可。如果是新鲜牛奶要求煮沸。 　　此外，宝宝到三四个月的时候就开始吃手、吃玩具了，这是小儿神经发育的正常过程，不应该阻止。家长做好手卫生和玩具卫生即可。注意购买无毒、不掉颜色、不易损坏破损并可以用流动水清洗的玩具。 　　这一阶段还要注意宝宝衣物的清洁，衣

宝宝夜间吃奶的5大危害 危害1：宝宝容易吸呛 宝宝夜间吃奶时一般处于朦胧状态，口咽肌肉的协助性不足，奶水容易进入气管造成吸呛的危险。同时夜间光线暗，妈妈也不易发现宝宝是否溢奶。 危害2：易发生呼吸道堵塞 妈妈在夜间喂奶时容易困倦，易忽视乳房是否堵住宝宝鼻孔，有发生呼吸道堵塞的危险。 危害3：影响宝宝食欲 宝宝夜间吃奶时基本上都是昏昏沉沉地吃进了很多奶，而当宝宝清醒时，会因腹饱而不想进食，影响宝宝白天的食欲。 危害4：宝宝易形成龋齿 睡眠时，宝宝口腔中的唾液会对口腔有一个清洗的功能。如果宝宝经常夜间吃奶，口腔中的奶水就会发酵，从而会破坏乳齿的结构，易形成龋齿。 危害5：易养成宝宝的被动心理 人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知，心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝每次夜间吃奶是习惯性的索取，而非真正的需要，久而久之会影

目录： 1、孩子不吃主食易患五类疾病 2、孩子怎么吃主食才最健康? 3、孩子怎么饮食才会长高?       自古以来，米饭、面条、馒头等都是饭桌上不可缺少的主食，而现在很多妈妈反倒忽略这些主食，觉得孩子吃蔬菜、水果、丰富的肉类才会健康成长。但是这样做往往是背道而驰，事实上只吃菜不吃饭，孩子非常容易染病，严重的还可能诱发癌症。 虽然感觉有点离谱，但是这确实是的。 孩子不吃主食易患五类疾病： 在大多数人眼里，米饭、面条等主食都是为了填饱肚子，

乳汁是怎么形成的？关于女性乳汁是怎么形成的，宝妈清楚吗？下面看看乳汁的形成与分泌机制。 乳汁的形成 乳汁的生成主要是催乳素的分泌增加的结果，产褥期的催乳素（Prolactin，简称PRL）为腺垂体分泌的一种蛋白质激素，其对乳腺与泌乳的作用主要为促进乳腺发育生长，引起并维持泌乳。 女性青春期乳腺发育主要由于雌激素刺激，孕激素、生长素等也起协同作用。在妊娠期，催乳素、人绒毛膜生长素、孕激素、雌激素使乳腺组织进一步发育。 由于血液中雌激素、孕激素浓度过高，与催乳素竞争乳腺细胞受体，导致催乳素失去效力。若大量服用含雌激素、孕激素类的避孕药，就可能抑制泌乳。 产妇分娩后，血液中孕激素、雌激素浓度降低，催乳素开始发挥作用。催乳素的分泌受下丘脑的催乳素释放因子及催乳素释放抑制因子的双重控制。在正常生理情况下，催乳素释放的抑制因子的双重控制

　　鱼肝油原指由海洋鱼类的肝脏提取的富含维生素A和维生素D的脂溶性物质，目前还有各种人工合成的维生素A+D制剂。鱼肝油是一种历史悠久的婴儿营养添加剂，现在很多家长都知道给宝宝补充鱼肝油是必须的。但是，给宝宝补充鱼肝油我们必须了解一些常识，请看给宝宝补充鱼肝油必知——  　　1、常见适合婴儿使用的“鱼肝油”及类似物：贝特令、伊可欣、婴儿用浓缩维生素A+D滴剂、小施尔康滴剂等，此类剂型维生素AD比值较低，不易引起维生素A中毒。  　　2、不适合婴儿使用的“鱼肝油”：成人及儿童剂型鱼肝油丸（A+D）、乳白鱼肝油，此类剂型维生素A含量相对较高。  　　3、维生素D3注射液，此剂型维生素D含量高达30万单位，应该谨慎使用甚至禁用在婴儿身上。  　　4、如果使用鱼肝油或其他油性制剂，可以每天服，也可以隔天服，通常平均每天的

有宝妈问，宝宝吃得多就长得高吗？其实吃多了只会积食难受，每次过节回老家奶奶一顿猛喂，好担心宝宝积食……宝宝太能吃了，舌苔厚，是积食吗?宝宝不爱吃，爸妈很困扰。宝宝太能吃，爸妈也很困扰。今天就给大家说说宝宝“积食”这点事。 宝宝这些情况，跟积食无关!有一种饿，叫奶奶觉得你饿。还有一种“积食”，叫妈妈觉得你积食。 提醒宝爸妈，在着急给宝宝用药、饿肚子之前，多确认几遍：“宝宝真的、真的、真的是‘积食’吗?” 宝宝这些常见的症状，通通与积食无关! 吐奶 宝宝吃饱后偶尔有吐奶或呕吐，是发育中的正常现象。如果经常出现，属胃食道反流，就要咨询医生了。 一个提醒：不能仅为了预防溢奶/呕吐，就限制宝宝进食量哦!宝宝知道“饱”和“饿”，吃多少应该由宝宝自己决定。 腹泻 引起宝宝腹泻的病因很多，呈现的症状也不同

孩子多大的时候吃大人饭？不到2岁的孩子能吃大人饭吗？经常有宝妈说，自家孩子才1岁就可以吃大人饭菜了，言语间满满的都是骄傲和自豪，孩子过早吃大人饭危害大吗？ 事实上，未满2岁的宝宝并不适合吃成人食物，也就是“大人饭”。如果你给他吃了，那就是在害他！ 年幼宝宝吃“大人饭”危害可不小 ? 不够营养 婴幼儿时期宝宝快速发育，对营养的需求要比成人高，尤其是对蛋白质、铁、锌、钙等矿物元素和多种维生素的需求量，此时需要精细化营养。相比大人饭，宝宝专门的食物比更精细。孩子吃成人食物的话，营养不易吸收。 ? 不安全 宝宝还小，还不能完全或熟练掌握进食技巧，比如咀嚼蔬菜中较长的纤维或肉菜、挑出鱼刺等，容易发生噎住、鱼刺卡喉等意外。 ? 加重肠胃负担 很多宝宝吃东西喜欢吞食，特别是很饿时。而没有被充分咀嚼的食物

乳头被吸破，三个原因及对策 原因1：乳头及周围皮肤比较敏感，缺乏弹性，宝宝容易吸破。 对策：孕期和产后，注意对乳头及周围皮肤的护理。 ●孕早期的时候，每次洗澡注意清洗乳头，让乳头接受一定的摩擦，帮助它变得强韧。孕中晚期，每次洗澡后，在乳头上涂抹滋润膏，或者乳头保护霜，可以说早用早好，能滋润皮肤变得更有弹性，大大降低乳头破裂的几率。 ●产后哺乳磨合期，在哺乳前可以先用温热的毛巾热敷一下乳头及周围皮肤，会变得柔软有弹性，宝宝吸吮时就能减轻对皮肤的磨损。 ●哺乳后也要注意护理，可以挤一点奶水涂抹在乳头上，或者用花生油、香油烧热后晾凉涂抹在乳头上保湿。还要穿戴宽松内衣和胸罩，有利于空气流通和皮肤的愈合。 原因2：新妈妈在下奶期间大多乳腺管不通畅，宝宝吸不出来就会用力，每次吃奶的时间比较长，也会导致乳头破裂。

宝宝身高一直是父母关心的话题，可家长们知道么?其实孩子的身高从他出生后就可以预测出来了。 预测公式： 男宝身高=出生时身长/0.2949 女宝身高=出生时身长/0.3109 (注：在满月后进行计算会更准确哦) 此外，孩子的身高和父母的身高有很大关系，从父母身高也可推算出会孩子身高： 男孩：(父亲身高+母亲身高+13)/2±5厘米; 女孩：(父亲身高+母亲身高-13)/2±5厘米。 不过上面的公式预测出来的结果并非完全正确，因为除了遗传因素外，后天因素对宝宝身高同样重要。后天因素中最重要是饮食、睡眠及运动。 1.营养。在这里许多家长都有一个误区，就是补钙会促进孩子长高。其实，补钙与身高并无太大关系，如果钙摄入过量，反而会影响骨骼发育。平常

　　有人认为要补充钙质，只要买些乳酸钙片或葡萄糖钙片吃吃就可以了，忽视了影响钙质吸收的其他因素。有些孩子虽然吃了很多钙片，但仍然达不到补充钙质的目的。 　　这是什么原因呢? 　　原来，钙质的充分供应是补充钙的基本条件，但是所供应的钙质是否容易消化，是否容易吸收，都是人体能否真正获得钙质的重要因素。 　　食物中钙质，有的容易消化，有的难以消化。一般钙质多半在酸性的溶液中溶解。在身体内只有能溶解的钙质才可能消化而被小肠所吸收，否则食物中的钙质仍将原封不动地由大便排出体外。一切使钙成为不溶性物质的因素均能妨碍钙的吸收。 　　如食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能和钙生成不溶性钙质，妨碍胃肠道的吸收;又如吃进大量脂肪或儿童对脂肪酸的吸收不良时，钙与脂肪酸会形成不溶性钙皂(脂酸钙)，影响身体对钙的吸收，甚至还可以引起腹泻。 　　除上述因素外，我们在选择钙质食物时，应考虑钙的来源。一般动物性食

吃粥不仅味道好，还营养丰富。每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。 下面就给妈妈们介绍一些适合给宝宝吃的粥，换着花样做，天天不重样，快收好~ 1、香蕉菜泥粥 用料： 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法： 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 2、牛奶蛋黄米汤粥 用料： 大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法： 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔） 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

1岁多宝宝需要添加奶粉和牛奶吗？1岁多宝宝喂养需要注意什么？一岁后的宝宝需要喝牛奶和奶粉？ 我家宝宝现在一岁多了，我白天上班，就没喂奶，他自己吃饭，晚上就喂母乳。其实我觉得这样蛮好的，但是听那位朋友那样说，我又怕宝宝真的营养跟不上。同样，喝奶粉会容易上火，我能不能给我家宝宝喝牛奶。 国际母乳协会建议母乳喂养到2岁，但现代女性很少能做到这么久，坚持到1岁半就足够。而且，随着孩子年龄的增大，纯母乳也不能满足孩子发育必需的营养。对于1岁以上母乳喂养的孩子来说，就算宝宝对任何奶制品都不感兴趣，他也可以从饭菜中摄入丰富而充足的营养了（饭菜+母乳）。更何况，母乳在1岁以后，2岁以后都是富含营养的，它甚至会为了宝宝在不同年龄段的营养需要而自动微量调整成分。“母乳8个月后就没有营养了”的说法，与“奶粉要喝到3岁”一样，都是奶粉商为了自己的利益传播开来的。 当宝宝断

香橙富含丰富的维生素C，香气清甜，是许多人喜欢吃的水果。它用来给宝宝做辅食也再合适不过了呢！今天教大家用香橙做两道辅食，一个是香橙蒸蛋，另一个是橙香三文鱼泥。 先来看看香橙蒸蛋怎么做吧！ 是不是很简单呢？ 再来看看橙香三文鱼泥的做法吧！ 宝宝的辅食其实都不难做，只要妈妈们肯花心思，了解不同的辅食的做法，再一一尝试，总会让宝宝吃得开心的！

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑。所以我们更需要合理安排孩子和家人的饮食。 夏季三把火 靠吃能镇住 1肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

　　早龄游泳初生即可开始 　　每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做；诸如光暗交替、双木闹寂、趴俯蠕爬、促音成话等等，其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是——早龄游泳。早龄游泳是澳洲智能提升界在二十七年前的一项大突破。他们显示游泳的学习对愈小的宝宝是愈容易做到的事情。他们训练出了一个六星期大的女婴，叫安得丽亚.提默曼斯，能独立地在游泳池的深水处游泳，又出生了一个会游泳的三天大的新生儿，更证实了早龄游泳是刚出生时就可以做到的。因为这个两个宝宝的游泳能力，都是妈妈用智能提升法调教出来的。 　　早龄游泳强大呼吸系统 　　早龄游泳会使宝宝变得更多聪明。十七个月学会游泳的柯文帝，已学会三国语文，并已熟悉数学上的加减乘除四法。类似的例子不胜枚举。早龄游泳空间如何提升