银手镯变黑是身体不好吗 银镯子变黑，和身体健康状况关系不大。 银元素虽然是一种不活泼的元素，但是，和自然界中的很多物质还是极其容易发生化学反应的，其中最最常见的化学反应发生于：和空气中的硫化氢发生反应;和单质硫发生反应;和某些毒性气体发生反应。因此，银器放置时间长了，表面总是会起一些黑色的物质，无论是否戴在身上。银镯子主要佩戴在手腕，且和皮肤的接触很松散，如果想让银镯子变黑，体内必须有特别大量的毒素，而如果有如此大的毒素，人早已经一命呜呼了。由此可见，银镯子变黑，和身体健康状况关系不大。 银手镯变黑怎么办 1、牙膏是银手镯除黑的好帮手。牙膏富含微细碳酸钙颗粒，这些颗粒摩擦可以擦去表面的银氧化物。找一把牙刷，沾一点牙膏耐心用力擦一会，然后用水洗干净即可。 2、需要注意，用牙膏擦洗后,一定要用干净的清水洗，最好用纯

　　很多女性的身子虚弱，抵受不住冬季的寒冷。踏入立冬时节，女性朋友应该多吃补气血的食物，把握立冬这个进补的时期，做好御寒保暖的准备工作喔。 　　想做一个气血两旺，由内而外散发青春光泽的美人，那就必须“防患于未然”，抓紧机会，在冬天来临之前，补好“气血”。 　　其实，不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。 　　其实，对于气血不足的女生，立冬是最好改变体质的机会。首先，可以多喝滋补的汤水，或者简单地炖一点当归水、鹿茸瘦肉汁都是不错的选择。其次，平常的菜肴中可以增加兔肉、羊肉等温补的红肉。因为兔肉和羊肉本身就有补中益气的功效，如果配上相应的药材，可以达到更好的食疗效果，例如，兔肉可以加入党参、山药、枸杞等

天冷了，体虚、气寒的妈妈们总感觉一天到晚手脚冰冰的，尤其是晚上睡觉的时候，真的好冻呀...（大家同感么）今天，给大家1味“良方”，让妈妈们手脚一整天都暖暖的。 011味“良方”： 暖胃+驱寒+养颜 一杯暖暖的姜枣茶，很适合妈妈们在冬天饮用，能让手脚不发冷，还可以暖胃散寒、美容养颜噢！ 红枣：味甘性温,可以补中益气、养血安神，还含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 生姜：味道有点辛辣，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化、抗菌，还可以祛风散寒、温胃止呕。 喝一杯姜枣茶，促使血管扩张，可以驱走体内的寒气，喝完全身都觉得暖暖的。而且还可以增加肠蠕动，保护胃粘膜，对身体好！ 体寒、手脚冰冷的妈妈们，冬天来一杯姜枣

游泳可以瘦腿吗 游泳可以瘦腿。游泳作为一项全身性的有氧运动，是可以起到燃烧脂肪的作用的，对于脂肪堆积的大腿，游泳能起到很好的锻炼作用。游泳的方式有好几种，比如自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳等，在这么多的游泳方式中，最能减大腿的就是蛙泳。因为在蛙泳的过程中，会锻炼到大腿，从而让大腿部位的肌肉更加的紧实，大腿处的脂肪也会被分解、燃烧掉，从而起到减大腿的效果。所以，会游泳的朋友不妨选择蛙泳来减大腿，每次游泳的时间要持续四十分钟以上，瘦腿的效果会比较明显。 游泳怎么瘦腿 动作要领： 1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。

九毒日艾灸的原因 因为九毒日这几天人们容易元气受损，若此时不注意保养，则易出现腰腿酸疼、四肢无力，春夏喉疼目红，秋冬则恶寒怕风。而且端午节正是九毒日之首，这个时候正好是雨季到来，气温已回升，特别在广东，空气潮湿，流逼不畅，湿热邪盛。一旦湿热阻滞，就会代谢受阻，气血不畅，浊邪停滞而百病生。而五月五行又属火，此时火旺至极，阳气外散，内里虚弱。因此九毒日艾灸排浊又防病，除寒湿毒邪，是顺应节气的养生保健法。 艾灸方法多样，温和灸、隔姜灸、艾灸盒灸、督灸、脐灸、竹盐灸等。艾灸督灸。常用艾灸保健的穴位有：足叁里、神阙穴、关元穴、气海、中脘等穴位。 九毒日艾灸的好处 1、温阳驱寒 九毒日正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可快速达到温阳驱寒的效果。 2、冬病夏治 因为九毒日正好处于三伏

点眼药水常犯了3种错误 1、直接滴在黑眼珠的角膜上 因为黑眼珠上是角膜，富含大量的三叉神经末梢，感觉非常敏锐。如果眼药水滴到角膜上，眼睛立即就会感觉到不舒服，就会反射性地眨眼睛，眼药水可能就被推挤出来，也就白点了。 2、点眼药水时接触到睫毛或皮肤 睫毛是用来保护眼，避免光线、灰尘、异物或汗水进入眼睛，但一般而言，如果没有清洁睫毛习惯的人，很容易在睫毛上留下很多细菌或灰尘，而如果是习惯种睫毛，或是涂睫毛膏的人，更容易因为卸妆不完全，而让睫毛上沾满的细菌甚至是尘螨。如果让眼药水的滴口接触到上下睫毛或周边皮肤，很容易造成眼药水的污染，反而让你滴进眼睛的都是受到污染的脏药水。 3、多点几滴眼药水效果更强 很多人认为眼药水是用让眼睛湿润，或者清洁眼睛的，所以多点几滴的效果会自然会比较好，会让眼睛更舒服，好的更快。事实上这也

　　夏天是长期处于高温的季节，宝宝特别容易感到不适，在大小暑的气节，更是容易引发各种疾病。那么，在闷热的夏季，应该如何为宝宝做好养生计划呢? 　　气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身体根本无法适应外界气温的骤然变化。加上父母为了让宝宝逃避高温，早早就开起了空调，把宝宝养在恒温“温室”里，一旦遇到太阳，不仅会晒伤，还容易因为曝晒而引起各种皮肤炎症。同时因为孩子不适应炎热的气候，所以会加重因热而厥心的症状。比如中暑、心神昏蒙等，就是夏天宝宝常见的两种心病的症状。 　　宝宝夏季宜养阳当清心 　　大小暑阶段，是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织，则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人，则心气易于亏耗，尤其对于宝宝，特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养，而导致疰夏、

西洋参 夏季天气炎热，容易出现虚火烦躁，食欲缺乏，口干口渴，而西洋参补气养阴，清火除烦，养胃生津，为夏季补益佳品。 不过西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。 西洋参的食用方法： 1、含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片晾干，每次口含1片，每天用量2～4克。 2、冲粉法：将本品研为细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，放入沸水中冲泡后代茶饮服。 3、蒸法：将本品研成细粉状，每次用1个鸡蛋拌入本品5克，蒸熟后服食。 4、将西洋参切成薄片，煮粥或做汤时每次放

　　夏天吃什么食物养生呢?炎炎夏日，容易生病，因此要吃点夏日养生食物才能安然度夏。那么，夏天吃什么养生食物好呢，亲亲宝贝小编为你介绍! 　　1、莴苣通气 　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。 　　2、茄子抗老 　　夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。 　　3、草菇抗癌 　　草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。 　　4、草莓解毒 　　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和

绞股蓝可以减肥吗 绞股蓝有一定的减肥作用。 绞股蓝是有利于减肥的，但是这并不是代表说绞股蓝就能够帮助肥胖人士达到减肥的效果，因为绞股蓝只是具有润肠、促消化、去油脂等的功效，这些功效对于减肥人士是有很大的好处的，因此日常是可以多喝一点绞股蓝的水，但是注意不要喝过量，防止出现腹泻的症状，导致身体不适。想要达到减肥的效果，还是需要日常进行合理的科学运动，只有通过运动才能够达到好的减肥效果。 绞股蓝怎么喝减肥 1、先少后多 绞股蓝减肥茶的味道比较苦，所以刚开始喝这种茶的人，应该少喝点，待自己适应了这种茶的味道以后，再慢慢加量。如果想要减肥的效果更好，可以喝浓一点的绞股蓝减肥茶，但前提是自己能接受这种浓度，千万不要为了能快速减肥，而去大量的喝绞股蓝减肥茶，不然的话，对身体可能会造成一定的伤害。 2、空腹喝

戴耳机听音乐时要注意做到4件事 1、选择头戴全罩式耳机：选耳机最好选头戴全罩式耳机，头戴式的耳机对听力的损伤比耳塞式要小，因为耳塞式耳机直接塞在外耳道中，声音都对着鼓膜发出，对听力的损伤非常大。 2、降低播放音量：在使用耳机时，应控制耳机的音量，以柔和不刺耳适宜。耳机的音量越大，对听力的伤害也越大。 3、不要长时间持续戴耳机：每次戴耳机听音乐的时间不宜超过半个小时，应定时取下耳机，让耳朵休息，长时间戴耳机对听力的伤害也很大。 4、不在嘈杂环境中戴耳机听音乐：长期在嘈杂环境中戴耳机听音乐会导致听力下降，所以尽量不要这么做，以避免高音量对耳朵的伤害。另外，还有一个可以在戴耳机听音乐时保护耳朵的小撇步，那就是在戴耳机听音乐的时候，同时在嘴里嚼点东西，例如口香糖等，可以缓解中耳的压力，从而起到保护鼓膜的作用。

黑布林是李子吗 黑布林是国外的李子。黑布林，又称美国黑李、美国李，不过，plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。黑布林是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点，并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点，深受消费者欢迎。美国黑李适应性强、抗病性好，有一定抗盐碱能力，适宜于中性或偏酸性土壤栽培。树体矮小、适宜密植，修剪容易、管理粗放，结果早、丰产性强，省肥省工、经济效益高。 黑布林和李子的相同点 1、促消化 黑布林和李子都有很高的药用价值，都含有大量的果酸，能帮助胃酸的分泌，促进消化，黑布林和李子都是酸酸甜甜的，还能起到很好的增强食欲的作用。 2、护肝脏 黑布林和李子对肝脏有

经络拔罐减肥有效吗：减肥原理 减肥原理： 经络拔罐减肥主要是通过通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。 经络拔罐减肥有效吗：医师解释 中医师表示拔罐并非中医对付肥胖主流方法，而且不是人人可拔。拔罐属中医学範畴，疗程前必须得到註册中医师辨症论治。 拔罐是一种以杯罐作工具的中医疗法，过程中借热力排去罐中空气而产生负压，令罐边紧紧吸附在皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管及皮下的腺体，畅通经络，

凉席多久洗一次 夏天的时候凉席应该一周到两周左右洗一次。 夏季人体容易出汗，皮屑、灰尘容易进入凉席缝隙中，加上环境潮湿，容易滋生螨虫，因此在使用凉席的过程中最好做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。夏季本来就蚊虫活跃，如果再睡在不干净、生了螨虫的凉席上，身体接触凉席的部位就可能出现红斑或丘疹。因此，每年首次用凉席前，必须对凉席进行清洗和消毒，使用期间也要定期清洗。 不同材质的凉席清洗方法 1、手工凉席 可以水洗，每半个月清洗一次即可。手工编织的凉席是可以刷洗，而且可以用开水浸泡除螨杀菌。一般可以半个月这样彻底清洗一次，平常晚上用温水擦拭即可，现在见得少。 2、复合凉席 不可以水洗，每晚温水擦拭即可，现在大部分竹席都是复合席，什么是复合席呢?就是正面竹片，反面则是复合的另外一层，这种凉席一般复合

中暑后可以洗澡吗 中暑后能否洗澡要根据中暑的严重情况决定。对于先兆中暑和轻症中暑的人来说，等中暑症状消失后可以选择使用热水洗澡，注意不要着凉就行。不过，需要注意的是，虽然病情已经好转，但是身体比较虚弱，不适宜用冷水洗澡。但是，对于重症的中暑患者以及刚刚中暑的人来说就不能洗澡了。因为这个时候患者的身体比较虚弱，身体抵抗力较差，如果加上洗澡，很可能会加重中暑的症状，还可能诱发其他疾病的出现。重度中暑需要观察几天，等到恢复之后再用温水洗澡，另外如果中暑之后感觉比较怕风怕冷，那就还是隔一两天再洗澡为宜，可以用温水擦拭一下身体，保持皮肤干净透气。 中暑后怎么急救 1、移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。 2、敷：可用凉湿毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿内侧处。 3、

空调被什么材质的好 空调被要根据自己的实际需要选择。 空调被一般是由纤维棉和蚕丝两种常见材料作为填充物的。空调被的填充物对空调被的质量起到决定性的作用。在市面上大多数的空调被都是由纤维棉填充的。这类型的空调被价格适中，比较畅销，但是也有水洗白鹅绒、羽绒的填充材料的空调被。比较经济实惠的空调被还是属于纤维棉。 不同空调被的特点 1、毛巾被 毛巾被是纯棉材质的，清爽速干，柔软舒服，轻薄透气不闷热，结实耐用可机洗，不会褪色。 2、鸭绒被 鸭绒被采取羽绒填充物，吸湿透气，夏天天热的时候可以排除热气，羽绒有恒温的特性，空调房不着凉，防止感冒，比较耐用。 3、薄毯 薄毯是纯棉面料。手感摸着舒服柔软，保暖性好，还能防止过敏，不易滋生细菌，亲肤健康，有助于睡眠。

排毒养颜胶囊去痘吗 排毒养颜胶囊能去痘。中医认为痘痘的产生原因为：肺胃有热，肝气郁结，内分泌失调所致。肠胃功能紊乱导致升者不升，降者不降，毒素浊气上泛导致头晕、疲乏、口舌生疮、牙龈肿痛。环境污染，情绪不好导致肝气郁结，内分泌失调。排毒养颜胶囊由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。方中以大黄、西洋参为主药。大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效。《神农本草经》谓：大黄可“荡涤胃肠，推陈致新，调中化食，安和五脏”。能针对肠胃功效紊乱、毒素内积所致的痘痘。 排毒养颜胶囊的介绍 组成：大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶。 功效：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑。 用法用量： 1 、便秘、排便不爽者。一次3-6粒，一日2次，根据大便

　　冬季即将来临，很多朋友都希望获得一些关于冬季滋补的汤的做法，那么在这里，就为您着重推荐冬季适合的枸杞红枣汤，希望能为您的家人送去健康。     枸杞红枣汤 　　材料：银耳，红枣，枸杞，葡萄干，冰糖 　　做法： 　　银耳先泡发 　　水开后加入银耳中小火熬到汤汁开始浓稠时，加入去掉核的红枣，枸杞，葡萄干 　　熬到较浓稠时加入冰糖溶化，以前这样子我就关火了，但这次我又多熬了一会儿 　　煮好颜色就变化了，有点偏黄黄的，其实我是希望达到这样子的效果滴!

　　冬天天气寒冷，宝宝容易感冒。那么爱感冒的宝宝在冬天吃什么好呢?亲亲宝贝小编建议宝宝冬季应该多吃梨。 　　冬天气候寒冷，为了增强抗寒能力，人们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。而寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝往往没有了往日的活力，即使没有感冒不舒服等疾病困扰，也仿佛闷闷懒得动。专家提醒妈妈们，保证宝宝充足营养，合理膳食，不仅可以提高宝宝身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭，还能增加宝宝身体舒适度，让宝宝活力无限。 　　宝宝吃水果并非“多多益善” 　　冬天比较寒冷，有的宝宝不喜欢吃水果，妈妈不能完全宠着孩子。很多应季水果对宝宝的身体都有好处，妈妈要合理选择时间，为自己的宝宝挑选适宜的水果种类，才更有利于孩子健康成长。 　　每天不要超过三种水果 　　水果虽然好，但给宝宝吃也要适度，每

按照肤质来看 1、混合偏油肌肤和油性肌肤： 一周使用3-4次白醋洗脸。 2、中性肌肤： 一周使用2-3次白醋洗脸。 3、混合偏干肌肤和干性肌肤： 一周使用1-2次白醋洗脸。 4、敏感肌肤和角质层薄弱的肌肤： 最好不要使用白醋洗脸。 按照美肤需求来看 1、有祛痘需求的： 一周使用4-5次白醋洗脸，待到痘痘消除之后要适当减少使用次数; 2、祛斑、美白、嫩肤、减皱： 一周使用2-3次，并且要长期使用。 注意： 如果天天使用白醋洗脸，很容易会损伤肌肤的角质层，使肌肤脆弱敏感;但是天天用白醋洗脸在某种程度上可以达到刷酸的效果，可以改变肤质，调节肌肤的水油平衡，但是一定要在肌肤承受不住之前及时调整使用频率