夏天天气炎热，好动的宝宝容易出汗，出汗容易导致背部出现小红疹，严重的话会演变成热痱子。妈妈应该及早预防宝宝长痱子，做好预防工作。 　　家长可用冬瓜、绿豆、扁豆、海带、银花、杭菊等，并按这些食物的性味功能，配制成消暑清热、解毒利水的汤水给儿童饮用，可预防和治疗痱子。以下介绍几种防治热痱的食疗—— 　　1.冬瓜扁豆苡米汤 　　作用 　　清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。 　　做法 　　冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。 　　2.蜜糖银菊露 　　作用 　　疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。

低血压的危害和严重性 1、引起昏厥 低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险。 2、增加抑郁风险 科学家发现，血压低的老年人抑郁风险更高。研究人员对4500多名50岁以上中老年人进行为期2年的跟踪研究，研究开始时，这些人接受血压检测，填写精神健康问卷，已有抑郁症状或正在服用抗抑郁药物的人被排除。两年后，其余人再次接受检查，结果显示其中200人患上抑郁症。研究人员说，分析结果显示，调查开始时收缩压低的人患抑郁风险高30%，意味着这些中老年人的抑郁或许与低血压导致的大脑供血减少有关。 3、导致机体功能下降 如果低血压状况长期得不到改善，会使机体功能大大下降，导致视力、听力下降，精神疲惫，心情压抑，诱发或加重老年性痴呆，

　　春季养生禁忌 　　除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好，就不能适应春季。 　　而且，就像冬季影响春季一样，春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。 　　春天情绪不宜平和 　　一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。” 　　香蕉和梨不宜吃 　　中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。 　　相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、

八宝饭 民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。 关于八宝饭的由来各有说法，一说是周王伐纣后的庆功美食，所谓八宝指的是辅佐周王的八位贤士。不过更加靠谱的解释是八宝饭源自于江浙一带，经由江南师傅进京做御厨才传到北方。如今宁波、嵊州、嘉兴也都保留着过年吃八宝饭的习俗。 八宝粥 古时在北方，大寒天气虽寒冷，但因已近春天，人们便开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，迎接中国人最重要的节日—春节。大寒这天，还会制做传统的八宝粥食材，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去

超过72小时吃避孕药有用吗 超过72小时吃避孕药效果不大了。理论上来说，服用紧急避孕药后72小时内可以有效阻止妊娠的发生。紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。在紧急避孕药中常用的一类药是单方孕激素，成分为左炔诺孕酮，均为非处方药。这类药以新斯诺滴丸、毓婷为代表。其副作用有恶心，呕吐，不规则子宫出血，月经改变。如果长时间服用，严重者还会造成闭经，这样会影响排卵从而影响怀孕。 事后多久吃避孕药有用 1、紧急避孕药—毓婷 主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。毓婷的作用机理就是抑制排卵和阻止孕卵着床，另外毓婷这款事后避孕药还可以使宫颈黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。但是一定要记住，毓婷是速效、短效

雾霾是什么 雾霾是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象，通常混合在一起出现，尽管在定义上有明确的区别界定，但在实际观测和研究中却并不容易区分，所以经常统称为“雾霾天气”。雾的组成比较简单，主要由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶雾滴组成，而霾的组成成分则非常复杂，有害物质通常大部分富集在细颗粒物(PM2.5)上，目前已知的主要成分包括：硫酸盐、硝酸盐、铵盐、重金属、地壳物质、含碳颗粒等。 雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成

冬天吃红参好吗 冬天吃红参是有好处的。 红参是中药的一种，是人参的熟用品，有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。冬季很多人由于气血不足会出现手脚冰凉的症状，这时就可以服用红参进补，效果很好。 冬天吃红参的好处 1、增强抵抗力 红参可以有效的增强我们人体的抵抗能力，根据相关实验证明，红参对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用，因此适当的食用红参对增强我们的抵抗能力是有非常大的帮助的。 2、调节血压 红参对血压的调节有双向作用(即可以同时升高

过期的药品大多都仍有相当药效，但未必安全 药品有效期的计算原则应该是如果药效降低10%就达到有效期限的终点，佛斯乐说，如果超过这个终点几个月或几年，不太可能对人体造成什么伤害，只是对于病痛没有太多的助益。此外，在2002年就有个研究指出，某些药甚至在过期9年之后药效依然不错，例如治流感的抗药病毒药物「金刚胺(amantadine)和「金刚乙胺」(Rimantadine)，即使历经摄氏70度高温，存放25年仍然有效。 但即使过了期药品依然有药效的说法，并不代表药品就一定安全，特别是要考虑到病患保存药物的环境，受到温度、光照与湿度等各种因素的影响，都有可能让有效期限缩短。有些过期药物服足以让人陷入险境，例如抗微生素製剂的四环素类药物，与某些治疗癫痫的药，如果过期的话会产生严重的毒性。 如果药物外观变色变味或碎裂，建议丢弃勿再服用 一般

多日照 天冷加上日照时间缩短，不免侷限了人们户外活动时间，如能配合时令，早睡早起，便能增加接触阳光机会。 避免刺激性食物 现代人生活节奏紧凑，压力在所难免，避免过多刺激性食物如咖啡、茶叶、油炸、辛辣等重口味食物，以免导致交感、副交感神经的紊乱，更加重身心的负担。 采取地中海型饮食 建议摄取地中海型饮食中的豆荚类、坚果类、各式水果和深绿色蔬菜(富含叶酸食物如菠菜)。 补充维生素B 富含维生素B丰富的食物如小麦、小米、杂粮麵包、胚芽米等，可稳定神经系统。 补充色氨酸 色氨酸为血清素前驱物质食物，

　　身体或多或少都会积聚一些毒素，有些毒素要通过长时间的沉淀才能排走。坚持喝花草茶，有利于身体排毒。不同的花草茶有不同的喝法，可以针对不同的器官帮助排出体内的毒素。 　　不同花草对不同器官 　　一、肺：肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。 　　茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。 　　二、肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。 　　茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。 　　三、肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆

洗头太频繁 洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。 头皮屑过多 头皮屑过多后头皮毛孔被堵塞，就造成毛发发不健康状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒。所以建议这种导致头皮发痒一般不用去看医生，自己注意经常洗头，注意个人卫生就可以了。 洗发水不适合 每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水

选择优质菌种 口服的益生菌从口腔经过胃部的胃酸，还有胆囊的胆汁的「考验」而到达肠道发生作用，就需要相当优质的菌种，目前市面上的细生菌种类非常多，但一般而言，还是以双歧杆菌、乳酸杆菌(比菲德氏菌)与链球菌属这3种益生菌的效果最好。 菌群保持活性且数量充足 补充益生菌想要达到保护肠道的效果，需要足够的数量，平均每次至少要补充50到100亿CFU(菌种形成单位)，而且生菌厌气、不耐高温，大多在接触空气一段时间，或是环境温度超过摄氏40度时，就会失去活性。而益生菌要是活菌才具生理作用，所以必须注意要在有效食用期限内使用。坊间有不少益生菌产品号称含有上百亿CFU的益生菌，但其实都是在生产包装时存在的数量，在运输与放置陈列后，活性与数量都会大大减少。而根据美国优酪乳营养管制协会规定，每一克优酪乳培养菌需含有1亿以上的CFU。一般优酪乳150～20

防晒衣可以用洗衣机洗吗 防晒衣可以用洗衣机洗。 防晒衣买回来可以看下洗涤说明，说明可以机洗的话就可以按照机洗的要求清洗，一般来说，不建议经常用洗衣机清洗防晒衣，以免破坏衣服表面的防晒涂层，影响衣服的防晒效果。 防晒衣机洗的方法 1、首先要选择适合防晒服的洗涤液，其次要有具备烘干程序的洗衣机，这样能够针对防晒服的材质，保护防水透气涂层。 2、洗涤：一般洗衣机的清洗力度都很大，要注意调节好洗衣机的洗涤节奏和力度，以免过度的摩擦损伤防水涂层。 3、漂洗：洗衣机要具备泡沫自检技术，这样才能彻底的清晰掉洗涤剂残留，以免化学剂损伤防水涂层降低防晒效果。 4、脱水：因为防晒服的面料特殊，并不像其它衣物一样容易脱水，防晒服需要缓慢脱出水分，脱水的同时避免损伤衣物的涂层。 5、烘干：洗衣机烘干

皮肤瘙痒 糖尿病病人中约有5%出现皮肤瘙痒症。分为全身型瘙痒及局限性瘙痒。前者多见于老年糖尿病患者，可能与糖尿病的神经病变引起皮肤干燥有关;后者多见于女性糖尿病患者，常与局部念珠茵感染有关。 皮肤灰褐色 灰褐色皮肤常见于颈部、腋窝等皮肤皱褶的地方，身体左侧和右侧同时出现。有时皮肤会增厚，看上去像附着在皮肤的“垢”，洗澡时却怎么都洗不掉，这称之为“黑棘皮病”。它的发生与肥胖、胰岛素敏感性下降有关。 异常水疱 如果在皮肤表面突然出现了圆形的水疱，而且水疱在不断的增长，能明显看到里面的液体，有时还会有出血情况出现，但在水疱的周围却没有红肿等炎症反应，这就是临床说说的“糖尿病性大疱病”。 暗红色丘疹 常发生在小腿前面，这些疹子是可能是单个或者一簇一簇的，形状可能呈圆形

痛风热敷还是冷敷 痛风发作的时候既不建议热敷也不建议冷敷。 痛风引起的炎症与一般外伤炎症不同。痛风是由于体内某些酶异常，血中尿酸过多，尿酸以微小结晶形式沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，大量白细胞吞噬后受到破坏，释放出内部的溶酶，破坏周围组织细胞，引起局部组织充血水肿。冷敷虽可暂时使局部疼痛减轻，但低温刺激使局部血管收缩，血流减少，不利于痛风炎症吸收与消散;且局部低温，容易导致尿酸更多地沉积于皮下，使局部炎症加重;热敷加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，有时反使疼痛升级。因此，痛风急性期冷敷与热敷皆不可取。 痛风发作时的前兆 1、在病发的前一天或者几个小时前就会感觉到关节上有异常的反应，比如说有一定的隐痛感觉，关节麻木等。 2、检查时会发现尿酸处于偏高状态，但是还没有达到痛风的症状发作的标准。

饮食油腻 平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。 睡眠不充足 人体器官在夜晚11点-2点为休息的最佳时期，如果这个时间点内，您没有休息，使内脏处于高度精神状态，容易引发肝脏过热，从而上火。所以合理的安排睡眠时间是有必要的，建议早睡早起，保持睡眠好质量。 乙型肝炎的患者 肝脏是人体中最大的实质性脏器，由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。建议吃东西时，多以蔬果类为主，排毒为优，毕竟有症状的人不能同健康的人比。同时多做一些运动，使内脏也跟着运动起来。预防的药物都要按时吃才行。 情绪问题 心情也是影响身

焦米汤 做法：先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。 功效：米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。 甜淡茶水 做法：红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。 功效：茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。 胡萝卜汤 做法：将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。 功效：胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

　　冬季吃什么蔬菜好呢，冬季对于蔬菜的选择可能会比其他季节少点，但是有营养的蔬菜还是不少的，那么哪些蔬菜有保健功效，冬天怎么吃蔬菜才会健康。 　　1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴。 　　红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。 　　2、冬季吃萝卜，消积滞、化痰热。 　　萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“冬季萝卜赛人参”之说，对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 　　3、多吃包心

过期的啤酒有什么用：泡脚 过期的啤酒用来泡脚是非常好的，尤其是脚汗多的人泡起来效果很好。啤酒泡脚能治脚气。方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净，每周泡1-2次。另外冬季有的人手脚患冻疮时，可在温水中加入少量啤酒，浸泡20来分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦，这主要是因为啤酒中维生素B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效，冬季坚持用加有啤酒的水浸泡洗脚，可防止和治疗冻疮、脚气等。 过期的啤酒有什么用：洗头发 过期的啤酒还可以用来洗头发，由于啤酒都是天然谷物发酵而成，含有很多植物性的营养元素，尤其以氨基酸和维生素B2最有利于头发生长，另外啤酒中也含有丰富的钙、磷等微量元素，可以说普通洗发水可以含有的营养元素，啤酒含量更高，是名副其实

2018年中伏多少天 2018年中伏有20天。 2018年中伏有20天，从2018年7月27日开始截止到2018年8月15日。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏为10天，否则中伏为20天。 中伏的天气特点 气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。尤其是到了三伏这些天，太阳日晒足，热量比较集中，夏季雨水多，空气湿度大，所以说夏季就是有些闷热的，大家还是要注意防晒防暑为好。 中伏的注意事项 1、口渴后不宜狂饮 劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。