痛风能吃冬瓜吗 痛风可以吃冬瓜。 痛风患者在平时的饮食中应该控制嘌呤的摄入，一些嘌呤含量高的食物如海鲜，动物内脏，啤酒等都是禁止食用的，可以多吃嘌呤含量低的蔬菜瓜果，冬瓜是一种含水量高的瓜类蔬菜，每100克烹制后的冬瓜，水分占96%，含蛋白质0.5克和碳水化合物2.9克。具有利尿的作用，可以帮助痛风患者排除尿酸，改善体内酸碱的环境，因此，痛风患者是可以吃冬瓜的。 痛风患者吃冬瓜的做法 红烧冬瓜 材料：冬瓜，白糖，生抽，老抽，盐，蚝油，鸡精。 做法： 1、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方。 2、热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。 3、再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。 4、加一

瓶裝水或运动饮料 泡温泉一定要记得带瓶水。泡汤时由于水温较高，人体会频繁出汗，虽然能促进能量代谢，但同时会比平常流失更多水分，所以记得带上瓶装水或运动饮料在泡汤前后饮用、适量补充水分。 一般来说，温泉会馆会在泉池附近准备贩卖机，但如果自带饮水，需要小心硫磺泉中的碳酸气体，对金属製品(如：银饰、戒指、保温杯)可能产生程度不一的锈蚀。因此建议别将以上材质放置温泉旁，可用耐热程度较高的塑胶，或用布套包覆玻璃瓶盛装饮水或运动饮料。 泳衣泳裤若干套以及泳帽 如果你打算泡大众池，可准备几套泳衣泳裤以及泳帽，并视泡汤的次数来更换。选择泡汤用的泳装时，可以入手「涤纶」比例较高的款式，虽然纤维弹性度较低，但材质坚韧、耐磨较不容易变形，也不容易因为水温高而损坏，耐穿度更理想。 换洗衣物&盥洗用具

男人抗衰老吃什么好：蜂蜜 据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 男人抗衰老吃什么好：胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。 男人抗衰老吃什么好：牛奶 牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、

鼻窦炎有哪些症状 急性鼻窦炎症状 急性鼻窦炎的症状有疼痛、相应体表压痛、鼻充血和阻塞、嗅觉减退、口臭、诱发性咳嗽和局部肿胀。上颌窦炎引起眼睛下方脸颊疼痛、牙疼和头疼。额窦炎会在前额上方引起头疼。筛窦炎引起眼睛之间的区域疼痛，流泪和前额上方头痛(通常描述为分裂)。蝶窦炎的疼痛位置不固定，可能位于前额或枕后。 在急性鼻窦炎中，可能会从鼻子中排出黄色或绿色脓液。也会出现发烧和发冷，但症状可能表明感染不仅仅是病毒。 慢性鼻窦炎症状 慢性鼻窦炎的症状与急性鼻窦炎相似，但疼痛不是很严重。常见症状为鼻塞、鼻充血和鼻涕倒流。可能有带颜色的分泌物及嗅觉减退。患者可能感觉不适。 其它并发症 主要的鼻窦炎并发症是细菌感染的扩散。感染可以扩散到眼周围组织( 眶内感染 (眶隔前蜂窝织炎、眶蜂窝织炎))并造成视力的改变或者眼周肿

受伤冰敷好还是热敷好 急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或是慢性受伤的时候要热敷。 冰敷的效应，主要是让冰敷的部位温度降低，这样可以让皮肤与皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，达到降低新陈代谢的效果。冰敷同时还可以降低血管的通透能力，对于止血和消肿有很好的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。 相对的，热敷的效应则是让温度升高，血管放松，增加局部的血液循环，藉由受伤部位的代谢速度增加，让发炎物质迅速被排除体外，提升组织自癒力。此外，热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性及降低关节僵硬，还可以降低肌肉痉挛，同时达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。 冰敷与热敷的时间最好都不要超过20分钟 身体脂肪较少的部位，像是脚踝、膝盖、手肘，敷的时间务必缩短，而且最好不定时就要翻起来检

红糖 红糖性温、味甘，入脾经，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对体寒虚弱、造血功能下降的老人，尤其是大病初愈者，红糖有很好的保健功效，是物美价廉的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留较多维生素和铁、锌、锰等矿物质，营养价值较高。红糖与不同食物搭配，可达到不同的保健功效。用红糖煮荷包蛋，可使鸡蛋和红糖营养互补，让人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有积极作用;熬粥放点红糖，有益气养血之效。 阿胶 阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。天气变凉，导致血液循环不畅，阿胶入心经，有补血养心之功效，所以在冬天进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。阿胶有强心的功能，还含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收，可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质，

这种人耳鸣机率超高 耳科医师：耳鸣是身体的救命警铃 近期国内最新研究证实，有睡眠障碍、特别是睡眠呼吸中止症的患者，患有耳鸣风险更高。 研究从2000至2012年间的健保资料库，观察了台湾60岁左右的诊断耳鸣的21798名患者。结果显示，分析有睡眠障碍者中，有耳鸣问题的患者相较于无耳鸣问题的患者，高出1.36倍的睡眠呼吸中止症风险，进一步验证有睡眠障碍患者，特别是睡眠呼吸中止症，有较高的风险患有耳鸣。 耳鸣是身体的救命警铃 多达90%以上耳鸣都是良性且短暂的，但若是长时间出现耳鸣，尤其是单边的耳鸣，就需要特别注意。过去常认为因耳鸣而造成睡眠问题，但近年越来越多临床及研究发现，事实正好相反，是因睡不好导致耳鸣发作。 耳鸣是一种可以透过诊断以及治疗来改善的疾病。且超过9成以上的耳鸣属于良性，而且只是短期现象。耳鸣其实是身体的

游泳会得妇科病吗 游泳有可能得妇科病。游泳池的水都会定期杀毒杀菌，如果池水卫生的话，一般不会得妇科病。但是，在众多游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。相对于男性而言，从女性的生理特点上来说，女性阴道呈管状，上接子宫，下连处女膜，前后扁平.通过阴道前庭与大小阴唇与外界相通，前为膀胱、尿道及尿道口，后为直肠及肛门，所以可因外环境、尿道口、肛门口的改变而影响阴道的环境，这就为细菌感染提供了可能性。 如何避免游泳得妇科病 1、选择卫生达标的泳池 要选择卫生达标的正规泳池。游泳时间不要过长、过于频繁。如果你身上有皮肤破损，也不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，会诱发一些皮肤病。 2、游

热感冒吃三九感冒灵好吗 热感冒可以服用三九感冒灵。热感冒时存在由于某种原因导致身体的代偿反应，出现生命活力偏旺盛的情况，气血偏活跃导致的毛细血管压力大会有头痛、咽痛等症状。而三九感冒灵中的主要成分为三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅等清热解毒的中药材，可以帮助热感冒患者气血的活动趋于平和，同时祛除体内的邪气。 三九感冒灵慎用人群 1.膀胱颈梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、高血压和前列腺肥大者慎用。 2.孕妇及哺乳期妇女慎用;3.脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。 4.糖尿病病人及有心脏病等慢性病严重者应在医生指导下服用。 服用999感冒灵注意事项 1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。 3、服药3天后症状无改善，

适当运动 越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。这些人常常会感觉身 体沉重、四肢无力。因此湿气比较重的女性 可以通过运动加速身体的血液循环，加强新陈代谢，通过排汗祛湿排毒。温度湿度大时，可以选择室内运动，如游泳、乒乓球、羽毛球等运动。 天热时候则选择在早晨、上午和傍晚等比较凉爽的时候。 泡脚祛湿 泡脚是一种简单易行的祛湿方法，为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。 拍打祛湿 1、拍手

用盐洗澡 盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，还是建议选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 滋润肌肤 有鸡皮肤的人，到了冬天会越严重，并且伴着脱皮的现象，所以比起去角质更加重要的是滋润肌肤，一般的护体乳滋润度并不能满足肌肤对水的需求。姑娘们应该选用针对干性皮肤的护体乳。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热

　　Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药膏方吗? 　　答：有些准妈妈怀孕后对西药怀有恐惧心理，但却随意选用中药，认为中药可以滋补身体，安全可靠。然而，事实上某些中药含有生物碱等成分，具有药效，甚至有一定的毒性，若几种中药合用，药性、毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎，如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中药，所以请就具体的膏方成分咨询中医后决定。 　　Q2:最近天气冷了，特别想吃牛/羊肉，听说吃多了会“上火”，肚子里的宝宝也会"上火"吗? 　　答：牛/羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，较猪肉脂肪含量要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，因其性温味甘，既可食补，又可食疗，含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，如不宜

清火去病 因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。 健牙护齿 谷雨茶是第二茬春茶，微量元素充沛，同时不会过分苦涩，嚼之微苦中带清凉;这样的茶叶能打油茶喝，打出来的油茶色泽橙黄纯净，食之清香四溢，满口生津，妙不可言。因此谷雨茶没有一般茶的浓度，却清甜甘口，令人口齿清爽。达到健牙护齿的功效。 杀菌消毒 春梢芽叶肥醇，谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。这样的谷雨茶富含多种维生素和氨基酸，营养与矿物质都十分丰富。含有的生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用谷雨茶健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现谷雨茶健齿茶具有抗菌斑形成的作用。 提高免疫力 谷雨茶中含有维

　　春天就要来了，春季养生成为热门话题，其中养生茶占大部分。本文向大家推荐决明子养生茶，决明子有明目的功效，对于每天面对电脑的上班族更是适用。 　　“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。 　　现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 　　专家介绍说：决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、

肉苁蓉小孩能吃吗 肉苁蓉如果是保健的话不建议给小孩吃，如果是治病用药的话建议在医生的指导下服用。 肉苁蓉是一味温补肾阳的中药材，温补的作用大，肉苁蓉具有益气，益精，补肾，壮阳，滋阴，润肠通便的功效，主要是用来治疗阳痿，早泄，腰膝酸痛，遗精，筋骨软弱等症状，小孩子正处于生长发育的关键时期，不需要吃这种温补肾阳的药材，以免虚不受补，造成不好的影响，平时在饮食上注意营养均衡即可，不需要吃一些所谓的补药。如果是治病，则需要在医生的建议下食用，家长不要擅自给小孩进补。 肉苁蓉的功效有哪些 1、润肠通便 肉苁蓉能显着提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。 2、增强免疫功能 肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着

夏天吃冷饮好吗 夏天适当吃点冷饮还是可以的，由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。但是不能短时间内吃大量的冷饮，会对胃部造成突然刺激，使血管急剧收缩，出现痉挛。因此，吃冷饮的速度一定要缓。另外，最好一次只吃一根，最多只能吃两根。 夏季怎样正确吃冷饮 1、用靠近嘴唇的地方含冷饮 含冷饮时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方，也就是接近嘴唇的那一边。 2、先吃料再吃冷饮 吃冷饮，最好先吃配料，等冷饮稍微融化一些后再吃，也可以降低伤害。除了吃冷饮之外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直

2018年中秋节是几月几号 2018年中秋节是2018年09月24日，农历二零一八年八月十五，星期一。 中秋节是中国传统节日，为每年农历八月十五，传说是为了纪念嫦娥奔月。“中秋”一词，最早见于《周礼》。根据我国古代历法，一年有四季，每季三个月，分别被称为孟月、仲月、季月三部分，因此秋季的第二月叫仲秋，又因农历八月十五日，在八月中旬，故称“中秋”。 2018年中秋节的放假安排 2018年9月24日放假，与周末连休。 拼假建议：2018年9月25日(周二)~2018年9月30日(周日)请假6天，与国庆节衔接，拼16天小长假。 中秋节的习俗有哪些 1、中秋习俗——吃月饼 中秋节赏月赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月

豆腐是中国人饮食智慧的结晶，在各类菜系中豆腐都有一席之地。它没有特别强的季节性，四季可食，经常会出现再我家的餐桌上。豆腐的蛋白质含量丰富， 而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，具有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。它富含的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，有助于孩子增强抵抗力，促进生长发育。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处， 因此它是一种老少皆宜的美味食品。 俗话说：“喝鸭汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽”。鸭肉一直比猪肉好吃还便宜，而鸭脯是鸭子身上最好吃的一块肉，肉质细腻、富有弹性， 价格还不贵，因此我家会常常买些鸭脯肉回来冻着，想吃的时候拿出俩，炒菜、煎、烤。。。都可以，做起来都非常美味。鸭脯肉的营养价值很高，蛋白质比畜肉含量高得多，而且鸭脯肉脂肪含量低，纤维较为松散，肉质鲜嫩，易于消化， 吃了能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，

柠檬什么季节成熟 柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃!由于柠檬富含大量维生素和微量元素，因此被广泛与用于美容，食品，医药等方面。 但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解，这些信息对柠檬采购储藏特别重要，我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，一般为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性，因为这个特点我国最大的柠檬产地四川安岳县为此设立了“柠檬花节”吸引更多游客观赏，而果熟也是不一致的，从10～12月陆续成熟，11月份大部分成熟，如果作为柠檬采购商可以在10月中旬采购较为合适。 柠檬的营养价值 1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、钠，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。柠檬酸汁有很强的杀

2018年中元节是哪一天 2018年中元节是2018年8月25日，农历七月十五，星期六。 中元节，在农历七月十五日，俗称七月半。传说该日地府放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它是以祀鬼为中心的节日，成了中国民间最大的鬼节。 鬼门开和鬼门关时间 鬼门关自七月初一起初开，至七月三十日鬼门闭合。 在中国传统文化里，农历七月是“鬼月”。七月初一是“鬼门关”初开的日子，从七月初一鬼门关开启起，到三十日鬼门关关闭这段日子里，地府鬼魂返回阳间跟亲人团聚的时候 也有很多无家可归的孤魂野鬼，阴间的无主孤魂都会涌到阳间，徘徊于任何人迹可到的地方找东西吃。所以要多少纸钱给他们，免得怨气太重了。但是，只有到了七月十四才是鬼门大开日子，一支延续到七月十五大开，此