喝红糖姜水促排卵吗 红糖姜水在一定程度上可以促排卵。红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。在日常生活中还应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。 红糖姜水的做法 大枣红糖姜水 材料：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量 做法： 1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。 2、将洗好的枣切成片，生姜洗净后切成片。 3、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。

葡萄蓝莓水 原料：葡萄、蓝莓 制作方法：葡萄、蓝莓洗净(两种水果比例为4比1)，带皮放入榨汁机中，然后放入少量清水。 猕猴桃优格 原料：猕猴桃、酸奶、吉利冰片、饼干 制作方法： 1. 猕猴桃洗净，去皮。放入搅拌机中打碎。 2. 放入酸奶和吉利冰片，搅拌混合均匀。 3. 裱花袋中放入裱花嘴，裱花袋不剪口，放入混合好的猕猴桃优格，排空空气，系好袋，放入冷冻室中三小时。 4. 在准备好的饼干上挤出猕猴桃优格。 彩色冰棍 原料：猕猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶 制作方法： 1. 所有水果洗净，去皮，去籽。 2. 猕猴桃和香瓜去皮去籽后，切块，加入少量牛奶放入料理机中，打碎搅拌均匀，再放入冰棍模具中。放入冰箱冷冻室24小时，才能冻得

为什么立夏不能坐门口 之所以立夏这一天不能坐门口是因为在门槛的设置是为了遮挡污物和邪祟，在门口设立的门槛则是象征着将一切不好的东西都隔绝在门外，特别是霉运、鬼怪等物，以求保佑一家平安、幸福。 在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。意思就是小孩子在立夏节气时坐在门口，接下来的一年会精神不振，而且倦怠多病，是很不吉利的兆头，假如小孩子不小心坐在了门槛上，则必须坐满七根门槛为止。 立夏有什么风俗 厌祟避蛇 立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，“插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。按照

　　夏天宝宝吃什么好呢?夏天宝宝怎么养生呢?亲亲宝贝小编介绍夏日六款养生去燥辅食，让你的宝宝在夏日安神润肺! 　　1、玉米牛奶糊 　　适用：8月龄以上婴幼儿。 　　原料：粘玉米2个，牛奶200ml。 　　做法： 　　1、粘玉米洗净。 　　2、放入锅中煮熟。 　　3、将玉米粒切下来。 　　4、将玉米粒和牛奶放入搅拌机中，打磨成糊即可。 　　营养小贴士： 　　牛奶含有婴幼儿成长发育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的钙含量接近乳制品，搭配牛奶食用，可以保证婴幼儿的骨骼生长需要。同时，玉米中的膳食纤维又能补充牛奶中的不足。 　　2、菜花奶酪沙拉 　　适用：18月龄以上婴幼儿。 　　原料：菜花300g，枸杞5g，儿童奶酪20g，盐1g，花椒油1ml。 　　做法： 　　1、菜花洗净，掰开，用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净。 　　2、锅中放水烧开，下菜花煮熟。 　　

去除伤口癒合的不利因素 受伤之后，大家都很困惑要不要用双氧水、优碘消毒，因为有人说需要，有人说反而会让伤口不好癒合。因为这2种都是比较强烈的消毒，的确会伤害到正常的组织，不利于伤口癒合，但面对比较脏的伤口，还是必须要彻底消毒，不然癒合之后可能在里面化脓发炎，反而更糟。 所以在面对伤口时，第一时间要将伤口清干净，要用烧过的凉开水、或是生理食盐水清洗伤口。至于烫伤伤口的处理，烫伤其实还是「保持干净」最重要，大家都知道烫伤五字诀「冲脱泡盖送」，但对于这五字诀有非常大的错误认知。冲是为了降温，不是清洁，很多人会把伤口拿去直接冲，也不能说完全不对，但水龙头的水通常不干净，所以如果表皮有伤口，应该盖着衣服冲洗，如果伤口黏在衣服上，也不要硬扯扯下来。 制造让伤口癒合的适宜环境 而对于一般性的小伤口，要了解伤口微微湿润是最好的癒合环境，但

三伏天捂治月子病是真的吗 三伏天捂治月子病并没有科学依据，捂月子”是延续了多年的坐月子习俗，说它是陋习也不为过。就是产妇在生完孩子后，需要在屋子里足不出户一个月。这一个月内，必 须把屋子关的严严实实，门窗紧闭，甚至把窗户缝都糊起来。产妇也需要用围巾把自己的头裹严实，穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，甚至得穿上袜子，美其名是怕妈妈和婴儿受风、受寒致病。 而事实上月子病属于女性产后体质虚弱，恢复不好引起的气血不足的现象，这种病情需要中医调理治疗一段时间可以治愈的，月子病月子治才有效果，三伏天捂得太厚或太严实的情况下容易导致患者虚脱的情况，甚至有可能中暑的现象发生，建议适当的多注意锻炼身体，平时多注意保暖和注意饮食滋补一些，多吃补血的食物调理治疗。 坐月子误区 1、月子期间禁止通风 准妈妈也是人，在医 院的时候，也

热水泡脚 最好买个泡脚桶，每天晚上到了时间就用45度左右的热水泡脚，水要没过脚踝，一直泡到感到有些微微的出汗，身体发热，这就说明全身的血液已经正常的启动了，而且流向的身体各个部位，如果能在泡脚过后，对足部进行按摩，可更有效的促进四肢末梢的血液循环。 适当锻炼 冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。 穴位按摩 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点

　　秋分快要到了，秋分吃什么比较好，秋分有什么食疗呢?说起秋天的食物，南瓜可能是秋天吃得比较多的食物之一，南瓜可以当主食，也可以当菜，下面小编就推荐几款以南瓜为主的秋分食疗养肺方。 　　南瓜既可以当主食，也可以当菜;比如北方人喜欢把南瓜当主食，而南方人则拿南瓜来炒菜，各种吃法都可以试试，也可以把南瓜当粗粮米食用，南瓜里的纤维含量也是很高的。 　　百合南瓜羹 　　原料：南瓜、鲜百合、枸杞子、冰糖、蜂蜜。 　　做法：1、将南瓜洗净，去皮及瓤，切成大块，放入锅中煮烂，冷却后盛入打汁机里，再蜂蜜打成茸状;百合去黑根，洗净，掰成小瓣;枸杞洗净泡软备用。2、锅中加适量的清水，放入枸杞、冰糖、百合烧沸，再转小火煮熟，然后加入南瓜茸敖浓即成。 　　干煸南瓜条 　　原料：南瓜、猪肉末、四川芽菜、葱花、盐、料酒、鸡精、白糖、香油、植物油、生粉。 　　做法：1、将南瓜洗净后去皮及瓤，切成5cm

脸上的螨虫怎么去除—正确洗脸方式 螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。 脸上的螨虫怎么去除—硫磺皂洁面 每天用硫磺皂洗患处一到两次，对于治疗螨虫叮咬有奇效。初次使用会有皮肤紧绷的痛感，甚至有使用后有部分蜕皮，属正常反应。如第三次仍有强烈的此种感觉请停用。 小贴士： 1、适合油性皮肤：同时油性皮肤在治

吃什么水果排毒效果好：苹果 苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。又因为苹果中含有丰富的钾元素，钾不仅可以缓解因摄取过量的钠而引起的身体水肿，对排尿也有一定的作用哦。 吃什么水果排毒效果好：柠檬 柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。 吃什么水果排毒效果好：梨子 梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗

　　寒冷冬季，不少女性出现皮肤干燥瘙痒现象。有时候极痒难忍，不自觉用手抓挠，导致皮肤损伤。女性冬季皮肤为什么干燥瘙痒？该怎么办？以下小编为您解析皮肤干燥的原因并对症支招。 　　1.皮肤有蚂蚁爬的感觉 　　医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 　　支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。 　　2.轻微发痒 　　可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。 　　支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。 女性冬季皮肤为什么干燥瘙痒 怎么办 　　3.刺痛瘙痒感 　　1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。 　　支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。

冬天跑步减肥效果好吗 事实上只要跑步方法得当，冬天跑步也同样可以达到非常好的减肥效果，而且冬天相对于夏天减肥效果会更好，因为冬天的环境气温低，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多，相对与夏天而言，冬天可以多消耗10%的能量。不过就减肥而言，冬季对能量消耗更大，但储能速度却快于其他季节，晚餐摄入的食物会优先作为能源来消耗，然后才轮到脂肪，所以可能需要更长时间，你的脂肪才能燃烧。所以冬天跑步尽量避免在饭后进行，至少也要等3个小时，食物充分消化后再进行。 如果现在冬天通过跑步减肥还要注意一下几方面： 1、不要天天跑 虽然慢跑有益于保持减肥和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新血液在四肢堆积。 2、不要只跑20分钟

　　秋天干燥喝什么好，你是不是感觉到自己的皮肤在秋天干燥了不少，那么秋天干燥怎么办呢，亲亲宝贝小编在这里推荐六款自制饮品，让你自己动起手来轻松去燥。 　　1.菊花茶 　　将菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3至5分钟，当茶饮用，每天1杯。 　　2.罗汉果梨饮 　　罗汉果、大白梨各1个，岗梅10克，冰糖适量。将梨去皮，切碎，与罗汉果同入锅中，加清水适量，煮沸去渣取汁饮服，每日数次。 　　3.木耳芝麻水 　　用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将这两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用。 　　4.白梨蜂蜜水 　　大白梨1个，蜂蜜50克。将白梨去皮核，纳蜂蜜于梨心中，放入碗中，置笼中蒸熟服食，每日1-2次，连续2-3天。润肺止咳，清热化痰，适用于秋燥及肺燥咳嗽。 　　5.桑菊枇杷茶 　　桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。头煎清水3碗煎至1

排毒养颜胶囊能减肥吗 排毒养颜胶囊在一定程度上有减肥的效果。排毒养颜胶囊，处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。配伍系统完善，排毒首先所要解决的问题是打通机体各路排毒管道，使毒有出路，气血流通运行正常，以达到脏腑功能、阴阳气血之间平衡与协调，这就是所谓排出解除人体毒素，调节机体状态平衡。排毒养颜胶囊以排毒解毒、调补治病养生的理论与方法，是在继承传统中医养生理论，结合现代医学理论和几十年的宝贵临床经验的基础上提出来的。 排毒养颜胶囊能够净肠排毒，快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。可有效化解毒素，激活微循环，加快新陈代谢，促进毒素排出体外，重建健康的肠道环境，恢复人体排毒系统的正常机能，令肠肠道恢复年轻状态。因此，排毒养颜胶囊在一定上有减肥的效果。 排毒养颜胶囊的成

　　春季忽热忽冷，小儿很容易着凉感冒，这个季节我隔三岔五会给宝宝吃以下三款食物，对她预防感冒有一定帮助。 　　枇杷番茄水果拼盘 　　做法：新鲜枇杷剥皮去籽，小番茄用盐水洗净，再用开水烫一下，然后取一个漂亮的小碟，将枇杷小番茄依次摆成圆形，红黄相间，很惹小孩食欲 　　菜花肉片汤 　　备料：菜花切碎飞水，瘦肉切片用水淀粉和盐抓匀 　　做法：水烧开，加入菜花煮开，再加瘦肉煮熟，淋上香油，加盐调味即可。 　　胡萝卜瘦肉粥 　　备料：胡萝卜切丁，瘦肉切薄片用淀粉抓匀，东北大米 　　做法：先用大米熬粥，熬至稍稍有点稠时，加入胡萝卜丁继续熬，待胡萝卜软后加入肉片熬熟，加盐、葱花搅匀即可。

蚕丝被冬天盖暖和吗 蚕丝被冬天盖暖和。 从蚕丝被的材质及特性上来说，蚕丝被以蚕丝为填充物，蚕丝组织呈多孔型，能够吸收大量的气体，因而保温性能特别的好，着凉多在睡觉时发生，不少人在睡眠状态中，会因为被子不够暖和或被子太过闷热踢开被子，导致人的体温下降，抵抗力减弱，身体内的各种病毒，细菌便会大量的繁殖，难免会患病。而蚕丝被有着“冬暖夏凉”的奇妙特性，在天冷的时候能够发挥其超强的保暖性和御寒力，天暖的时候，又能像凉被一样干爽舒适，使人不易踢被子，从而大幅度的降低感冒的概率。 为什么蚕丝被透气又保暖 蚕丝纤维里有无数个小孔。蚕丝上的这些小孔会让你在睡眠时远离闷热，高湿，具有很好的透气性。人类科技发展到今天，人造纤维里也就最多能造出九个透气孔，而蚕丝的切面里有无数个小孔，科学家们对此也只能望尘莫及，这就是上帝造万物，经过千万年进化而

消除疲劳 八段锦第一式“两手托天理三焦”，主要是四肢和躯干的伸展运动，这个动作和伸懒腰很相似，可以加强四肢和躯干的伸展活动，影响胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，对消除疲劳有一定的作用。 矫正肩背 八段锦的 “两手托天理三焦”动作是全身的伸展活动，又伴随深呼吸，可以调理内脏各部，对腰背肌肉骨骼有良好作用，因此有助于矫正肩内收和圆背等不良姿势。所以经常伏案学习和工作的年轻人也可以练一练八段锦。 加身体强血液循环 八段锦第二式“左右开弓似射雕”，这一动作的重点在胸部，用中医术语来说就是重点在上焦。这节动作影响所及，包括两手、两臂和胸腔内的心肺，通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环，有助于进一步纠正姿势不正确所造成的病态。

脂肪肝不是只有肥胖才会有，睡眠不足也会出状况 睡眠不足对脂肪细胞会造成伤害。美国《内科医学志》(Annal of Internal Medician)中曾刊载一份报告指出，睡眠不足对脂肪细胞有伤害，对胰岛素反应力会降低30%，长期如此，除了会导致发生糖尿病之外，还可能形成脂肪肝。 这项研究是由美国芝加哥大学的马菲布兰迪(Matthew Brady)召集7位年轻自愿者所进行的实验。先让所有人在实验室中一天睡眠8.5小时，一个月后再回来连续4天、每日只睡4.5小时，再去检测他们脂肪细胞的反应。 结果发现脂肪细胞对睡眠减少的反应十分明显，当脂肪细胞对胰岛素反应不灵敏时，脂肪就会跑出细胞进入血液循环中，当脂肪在人体内的其他部位开始堆积，例如在肝脏堆积时，就会引起脂肪，这会影响身体对于葡萄糖的利用，进而造成疾病。美国马里兰州某睡眠障碍中心的专家就表示

　　夏季三伏天快到了，小编建议在炎热的天气可以多吃豆类，有利于健脾祛湿。我们一起看看夏季可以吃的豆类有什么，应该如何食用吧。 　　豌豆：味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿、解毒之功效，主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。豌豆荚和豆苗中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。 　　扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素，有显著的消退肿瘤的作用。 　　绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝功效。常用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等防治。 　　毛豆：味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清

　　春天的北京空气依然干燥，这种气候条件下，很多女性早上起床时都感觉口干舌燥嗓子疼。还有一些人会感觉身上燥热，皮肤干燥，甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会“补水”，但“补水”这事要注意内外兼修。. 　　不仅需要在室内打开加湿器，在皮肤上涂抹保湿的护肤品，更要把喝水当做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐饭前和两餐之间都主动补充水分。 　　不过，还有不少人表示，喝水也根本解决不了干渴的问题，也不能让皮肤和眼睛感觉更加湿润。这时候就要分一分情况，看看干燥到底是什么原因造成的，然后选择这水到底怎么个补法。当然有些疾病状态也可能造成身体干燥，在这里我们先不讲。 　　体内水分不足怎么补 　　如果身体的不适只是因为水分不足，那么就需要考虑一下，补水的方式是否可以调整。纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过人的消化道