黄油热量高不高  黄油的脂肪含量高达90%左右，剩下的主要是水分，因此属于高热量食物，100克黄油的热量为888 大卡。 很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。 吃黄油注意事项 1、黄油含脂量很高，所以不要过分食用。 2、孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用。 3、男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。 4、黄油中含有大量饱和脂肪酸(坏的脂肪)和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和稀奶油。因此，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。 怎么吃黄油不发胖 控制食用量不超过15克 黄油虽然热量高，但是营养价值丰富，作为调料烹饪食物，味道

女人如果气血不足，气色与精神都不会有一个很好表现。外在皮肤看起来或暗沉或苍白，女人内在保养得好，外在才会美。因此，女人们要重视补气血。小编建议从饮食下手补气血效果不错，那么夏天女人补血吃什么好呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。 女人补气血的茶饮 一、大枣枸杞茶 材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。 做法： 1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。 2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。 3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。 4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。 功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 二、桂圆双红茶

红极参的功效与作用 1.冰岛红极参被称为“长寿之神”红极参含有50多种天然营养成分，其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效，能快速修复体内受损的细胞，延长寿命，增强器官的功能。 2.冰岛红极参被称为“亚健康克星”红极参含有丰富的海参皂甙、海参多糖，能提供给大脑丰富而均衡的营养促使大脑智商提高，记忆力增强，消除大脑疲劳。 3.冰岛红极参被称为“抗癌灵丹”红极参具有的很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞生长，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用，抗癌能力强。 4.冰岛红极参被称为“补血佳品”红极参含有微量元素铁和釩，使机体更加充分利用铁元素，刺激造血机制，达到补血益气的功效。 5.冰岛红极参被称为“美容之宝”红极参富含的精氨酸，粘多糖对保持皮肤水分、增强皮肤弹性，有神奇的效果，其胶原蛋白可使肌肤保持光滑及富有弹性，延缓机体衰老。

其实我们多吃某种食物，要多到什么程序，那也不是越多越好，做为家里的大厨，我们有意识的往日常的食物中添加这些食材就很好了。 比如早餐的沙拉，我们加上梨子苹果，比如中午的小菜中我们加上山药杏仁，比如晚餐的汤水我们用到了银耳和龙眼，再比如打豆浆的时候加点什么进行，这都是很好的。 今天的黄瓜用了蓑衣刀法，在步骤中祥细的讲讲它的切法。 今天的拌黄瓜中加了杏仁，这个其实就是举手就可以完成了，只要您有意识，就可以做的很好，杏仁超市里面都可以买到这种即食的，很方便的。 材料：黄瓜 杏仁 葱 干辣椒 调料：盐 生抽 辣椒油 色拉油 糖 醋 做法： 1、材料图。 2、大葱和干辣椒切段。 3、准备一份料汁，生抽辣椒油醋盐糖等。 4、下面我们祥细的

酵母可以用什么代替 如果是用于制作面点可以用泡打粉来代替酵母。 泡打粉是用小苏打、酸性原料和玉米淀粉混合而成的物质，泡打粉是一种复合型的膨松剂，它是由小苏打、酸性材料和玉米淀粉合成的，小苏打在以往制作面点中使用十分广泛，溶于水可以其反应，产生二氧化碳气体，在面团中形成许多小气孔，从而让食物达到蓬松的效果。更适合做面包、发糕、米糕等，所以可以用它来代替酵母粉。 泡打粉发面的使用方法 先将需要使用的面粉放入盆中，然后按照2-3%的比例放入泡打粉，加入清水，将泡打粉和面粉均匀地融合在一起，用手进行揉搓，直到最终揉成完美的面团，这时候就需要一段时间让它发酵了，可以盖一块湿布在面团上，静置一段时间，看到面团中出现不少气孔就是发酵好了，这时候就可以用来蒸、烘、烤、煎了。 没有酵母粉怎么发面 蜂蜜发面 还可以

当归吃起来有点麻怎么回事 当归吃起来有点麻属正常情况，因为当归本身味辛，带有一点麻舌感，如果是新鲜饮片，麻舌感更重。如果不习惯当归的这种味道建议将当归泡水喝或者直接去药房买磨好的当归粉。 当归的选购窍门 1、看外观闻气味：道地的岷归切面发白，油脂圈明显，肉质饱满，香气浓郁。个大、支根少、油性足，就是精品。而独活的断面发灰，东当归支根比较多、油性不足，野秦归体形比较长，要注意鉴别。 2、看等级：当归有主根，有支根，三斤当归去掉支根后只余下一斤，习称当归头，实际上是头身俱全的主根，这是精品。当归头越大，价格越贵。 当归适合什么人吃 1、月经不调的女性 女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。 2、血

五红汤怀孕期间能吃吗 怀孕期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。 很多孕妇在孕期都有气血虚的情况，容易畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等，而五红汤具有非常好的补气养血的功效，孕期喝一些五红汤可以有效的改善以上症状。 五红汤禁忌人群 1、女性经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。 2、血糖高的患者不要喝。因为红糖里面的糖分很高，糖尿病本身就要控制糖分的摄入，所以并不宜多喝由红糖制作而成的五红汤。 3、身体有炎症、感冒、腹泻、发热患者不适合喝。 4、如果小朋友有出现贫血、白细胞数量减少的情况可以服用五红汤，身体健康的小朋友最好不要喝五红汤。 孕期补气血食疗方推荐 枸杞红枣煲鸡

皮蛋瘦肉粥皮蛋什么时候放 在熬制皮蛋瘦肉粥的时候一般建议在出锅前10分钟再放入皮蛋，另外皮蛋在入锅之前可以用开水煮4分钟，这样煮过的皮蛋不仅蛋黄更易凝固，而且煮出来的皮蛋瘦肉粥也不会腥。 皮蛋瘦肉粥制作窍门 1、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，煮的时候米粒更容易开花，粥的粘稠度也更佳。 2、分两次倒入皮蛋，第一次加入的皮蛋为了将皮蛋煮化，让味道更好的渗入粥中，第二次倒入皮蛋，是为了增强粥的口感。 3、煮粥的肉要先用沸水焯烫去腥。 皮蛋瘦肉粥的做法推荐 材料：皮蛋两个、猪里脊肉60克、大米206克、花生油20克、精盐3克、生抽10克、蚝油10克、料酒10克、姜1块、小葱两根 1、把大米洗净倒入锅中，加入适量清水，开始煮粥; 2、把里脊肉去筋膜，洗净

黑豆治糖尿病的偏方 偏方一 黑豆7粒、黄豆7粒、花生米7粒、大枣7粒、核桃1个、鸡蛋2个、将前三味温水浸泡，大枣去核，核桃去皮，切碎，鸡蛋磕入碗中，加适量水打散搅匀，再放入其它各味，不放油盐，上笼蒸20分钟，当早餐吃。 偏方二 取黑豆1斤，洗净晾干，放入清洁干燥的广口玻璃瓶内，倒入2斤无糖九度米醋，盖好盖子，放置于阴凉处，一个月后即可食用。早晚各一次，空腹服用，每次20-25粒豆，不喝醋。 偏方三 黑豆30克，黄精30克，蜂蜜10克。把黑豆、黄精洗净，去杂质，一起入锅中，加入清水1500毫升。浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时，离火后加入蜂蜜搅匀即可。每日1剂，当点心食用，日服2次，每次1小瓶，喝汤吃豆。 偏方四 将黑豆洗净入锅煮熟，把汤熬完为止，然后晒干或烘干，研或磨成面。每次服用10克，

鱼腥草一天能喝多少 干的鱼腥草用量在15-30克之间。 虽然服用鱼腥草水有清热去火、止咳化痰的作用，但是鱼腥草性寒，一次性过多食用易使脾胃虚寒，出现拉肚子的情况，建议一次煮水以15-30克为宜，要求是煎煮时间不宜过长，以免影响药效。 鱼腥草喝多了的危害 1、引起口臭 鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味。服用鱼腥草泡水后，口气会变臭，短时间内也很难消掉。 2、导致过敏 有些人喝鱼腥草泡水或者是注射鱼腥草注射液时可能会出现过敏反应，主要的表现就是身体出现药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等症状。因此，过敏性体质的人在服用鱼腥草泡水时一定要特别注意。 3、致马兜铃肾病 鱼腥草含有马兜铃内酰胺。马兜铃内酰胺诱发肾脏损伤与马兜铃酸类似，过量食用鱼腥草可能引发马兜铃肾病。

基围虾死了多久不能吃 建议基围虾在死后两个小时以内最好就吃掉。 基围虾其实也是一种海鲜，市场上的海鲜基本上都是死的，因为海鲜多数是在深海生活的，捕捞上来的时候，由于水压减少，造成海鲜死亡，所以死的海鲜可以食用，但要看它是否新鲜，可以从肉眼识别：看虾头是否脱落或者容易脱落，虾身是否有汁水漏出(注意：是汁水不是冰水)，虾头和虾脚是否变黑。若有以上情况，即是不新鲜的。 基围虾怎么保存 1、冰箱保存 拿出一个胶盒来，在里面放一些湿纸巾，还是湿毛巾作为垫底，把虾放入里面后，再在上面铺上一层湿纸巾或湿毛巾，这么做是为了利用冰箱内的冷气，让湿纸巾或湿毛巾保持一定的湿度，来保持基围虾的持久保鲜。不过要记住的是不能直接就把胶盒放到冰箱里，这样会冻死那些虾的，起到了反作用。 2、冷冻保存 清洗掉海水放入纯净

南杏仁有毒吗  南杏仁是没有毒的，颜色比较浅，常被用来製作甜品，特色是香气淡、味道微甜。不过杏仁本身会有一种特殊的气味，杏仁的特殊香味是来自于「苦杏仁苷」，这种成份会分解出氢氰酸毒素，一定要经过处理、烹煮才能破坏，所以不管是南杏或北杏都不能生吃，一定要煮后食用。 南杏仁和北杏仁的区别 南杏仁比北杏仁体积大，外形饱满圆润，呈桃形，长2厘米，阔1厘米左右。有止咳化痰，润肺下气的功效，可治疗虚劳咳嗽，心腹逆闷。 北杏性味苦、微温，有小毒，有止咳平喘，润肠通便的功效。外形呈桃形，但比南杏扁平，不及南杏饱满，长阔都大约在1厘米。 虽然南北杏在制作上的功用不同，不过在製作杏仁茶、杏仁豆腐等中式甜品时，也常会调整比例，将两者混用。 南杏仁的做法推荐 1、煮粥 煮粥是

秋葵不能和什么一起吃：寒性食物 秋葵本身是一种寒性食物,食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应,导致身体不适,所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用,并且也不能食用过多。 凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。 凉性蔬菜：西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。 凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。 秋葵不能和什么一起吃：南瓜 秋葵与南瓜是不能一起吃，秋葵含有丰富的维生素C，而南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜

虫草花可以和鸡蛋一起吃吗 虫草花可以和鸡蛋一起吃。 虫草花富含氨基酸、蛋白质、虫草素、甘露醇、SOD、腺苷、虫草多糖、虫草酸等成分，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等成分，两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的，能补充身体营养，提高机体免疫力。 虫草花和鸡蛋一起吃的做法 虫草花肉碎蒸水蛋 材料：鸡蛋，猪肉，虫草花，酒，盐，糖，生抽，生粉，生油，熟油 做法： 1、鸡蛋四只打开打成蛋液，加入凉开水(鸡蛋四只打开打成蛋液，加入凉开水)。 2、猪肉以八分瘦两分肥为好，洗净剁碎，放入酒、盐、糖、生抽、生粉搅拌好。 3、将打好的蛋液通过隔筛倒入碟子，用吸油纸或纸巾将剩余的泡沫吸走。 4、用筷子将肉碎夹进蛋液中，再放入事先

菠菜 菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15-20℃，营养生长适宜的温度15-20℃，25℃以上生长不良，地上部能耐零下6-8℃的低温。春菠菜在开春后气温回升到5°C以上时即可开始播种，3月为播种适期。 生菜 生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐低温，在4℃时即可发芽。发芽适温18-22℃，高于30℃时几乎不发芽。植株生长期间，喜欢冷凉气候，以15-20℃生长最适宜，产量高，品质优;持续高于25℃，生长较差，叶质粗老，略有苦味。但耐寒也颇强，0℃甚至短期的零下低温对生长也无大妨碍。 胡萝卜 胡萝卜喜欢冷凉气候，适宜生长温度是15-25度之间，喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件，土壤要求干湿交替，水分充沛，并疏松、通透、肥沃。当土

牛蒡茶的功效与作用：排毒消脂 牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维，将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。同时它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。 牛蒡茶的功效与作用：降血压 常喝牛蒡茶对高血压疗效显著。牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的 含量降低。牛蒡子根中钙的含量是所有根茎蔬菜中含量最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。牛蒡子中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。其所含的牛蒡

归脾丸贴肚脐的作用 用归脾丸贴肚脐可以有效的促进肠胃的蠕动，减轻患者消化不良的作用。对于治疗患者出现的腹胀、腹痛有非常不错的疗效。一般中成药丸贴肚脐产生作用在2-4个小时左右。 归脾丸贴肚脐的方法 将归脾丸和少许酸枣仁捣碎，填入肚脐，外用创可贴封住。睡前一小时贴敷，晨起取下。 功效：归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效;而酸枣仁入心、肝经，味酸，具有养心安神的功效。 归脾丸的主要功效 1、辅助治疗冠心病 归脾丸能够辅助治疗气血两虚所引起的冠心病，患者只要服用三十天左右就会缓解胸口闷痛心慌的症状，提高了食欲，舌头上的瘀点也会慢慢的消失，去医院做心电图检查时明显得到了改善。患者只要每天服用三次，每次服用9克，15天为一疗程，一般两个疗程就能够痊愈。 2、缓解缺铁性贫血

坤泰胶囊吃多久见效 一般来说坤泰胶囊的治疗周期是一个月为一个疗程，但具体需要服用几个疗程则应根据患者病症来确定。患者如果需要长期服用应在医师指导下进行合理的用药，同时在使用过程中若有任何不适应及时咨询自己的主治医师或药师等相关专业人士，以避免延误病情的有效治疗。 服用坤泰胶囊的注意事项 1.忌食辛辣，少进油腻。 2.不宜与感冒药同时服用。 3.高血压、心脏病、肾病及脾胃虚弱者，请在医师指导下服用。 4.服药2周症状无改善，应到医院就诊。 5.按用法用量服用，如超量或长期服用，应向医师咨询。 6.服药过程中出现不良反应，应停药并向医师咨询。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用

凤梨不用盐水泡能吃吗 凤梨不用盐水泡能吃。 凤梨与菠萝不同，菠萝要用盐水泡是因为含有的“菠萝朊酶”会对口腔黏膜会造成刺激，而凤梨这种物质的含量很少，直接食用不会对人体造成危害，并且人体有一定的自我抵抗能力，少量食用的问题不是很大，所以不用盐水泡也是可以食用的。 凤梨的吃法 直接吃 凤梨是可以直接吃的，但是在食用时需要把凤梨的外皮去掉，然后再把它用淡盐水泡制二十分钟，再取出食用，食用时可以用竹签插起来，这样可以避免皮肤与凤梨接触，能减少过敏现象的发生。 做凤梨干 凤梨做凤梨干也很好吃，在制作时要把凤梨去皮切成三厘米左右的厚片，然后放入少量食盐，加清水泡制二十分钟，取出以后放入电烤箱，用一百底的低温烤制三个小时，自制的凤梨干就能烤好，取出以后降温就能食用。 凤梨糖水

定坤丹和乌鸡白凤丸哪个好 由于定坤丹和乌鸡白凤丸在功效上还是存在一定的区别，因此关于哪个比较好要根据具体病症而定。 定坤丹是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调，坤指女子而故名，定坤意为女子子宫得到安宁。对妇女身体虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期，经血量过多或过少，子宫寒冷、崩漏不止以及食欲不振等症均具有良好功效。 鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、白芍、当归、熟地等药物组成，适用于气血亏虚引起的月经不调、崩漏带下、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症,是传统妇科良药。近年发现该药对一些男科特有病也有良好治疗作用。 从月经不调的角度来说，定坤丹主要是对于气血瘀滞的痛经和月经不调效果比较好，而乌鸡白凤丸主要是针对血虚所致的月经不调效果会更好。 定坤丹适应症 1、黄褐斑、皮肤无