人流后能吃山竹吗 人流后建议尽量少吃山竹。 山竹属于寒性水果，人流后如果马上吃这类食物容易造成宫寒,腹痛、出血严重等，一般人流后一个月后才可以吃凉东西，一周后复查b超。 一般不建议女性做完无痛人流以后立即吃水果，可以间隔一天左右以后在吃水果，但是不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。其实女性做完无痛人流应该多吃一些水果，这样对于女性身体恢复是有帮助的，但是也要控制一个度，不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。还有就是女性做完无痛人流应该多吃富含蛋白质的食物少吃一些富含脂肪的东西。 适合人流后吃的水果 1、香蕉 香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止

降低胆固醇 油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。 美容护肤 油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 预防婴儿血管畸形 酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。 保护消化系统 牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。 保护肝脏 在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助

剪掉两头带刺的部位 在清洗海肠前先要用剪刀剪掉海肠两头带刺的部分，然后用指甲掐紧一头，把里边的内脏和体液捋出来，冲洗干净。 醋+盐揉搓 处理掉内脏的海肠一一剪开，再倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗的时候能看见盆里面会有许多的粘汁流出，这些如果不清理干净是会影响口感的，而且这些东西也是不能吃的，对健康不利。 流动水冲洗 按照上述方法把全部的每一根的海肠都处理一遍，一面处理一面冲水，处理好了，用清水再清洗几次。清洗海肠的水里上面会浮出很多粘液和血泡沫，直至海肠的手感摸起来和看起来都是干净的，并且清洗过海肠的水是透明的，以上才代表海肠暂且洗干净了。 开水焯 清洗干净的海肠应立马用滚水焯一下，不然很快就会有新的

皂角米哪些人不宜吃? 没有不适人群，孕妇适量食用。 说明： 1、适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者 皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用; 对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降; 对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。 2、孕妇、产妇 孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。 皂角米的功效和作用 功效： 润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

红糖糍粑不能和什么一起吃? 没什么禁忌，基本都可以一起吃。 其实网上很多说哪种食物不能和什么一起吃的，大多没有科学依据，很多专家都已经破过谣言了，大家不要轻信。 红糖糍粑虽然好吃，但是最好不要晚上吃，因为糍粑主要是由糯米做成的，糯米一般粘性很强，柔韧性也比较好，而糯米吃到我们肚子里的时候，我们的胃要分泌大量的胃酸来分解，给胃的压力很大，不易消化。 红糖糍粑不适合什么人吃? 1、肥胖人群慎食 糍粑的热量很高，每一百克糍粑中含有热量 156.4千卡，对于想要减肥的人来说，不要多吃哦。 2、糖尿病患者不宜食用 糍粑是糯米做的，糖尿病患者不宜多吃，糍粑本身的含糖量就很高，很多时候糍粑都蘸白糖或者红糖食用，糖尿病患者更是不宜食用。 3、消化能力弱的人不宜多吃 老

半根煮玉米+1个水煮蛋+1杯脱脂牛奶 半根煮玉米按150g，159kcal计算。一个水煮蛋重量一般在50～80g之间，热量在75～120kcal。以市售某品牌脱脂牛奶为例，500g热量155kcal。一杯以200g计算，热量约为62kcal。 这样的搭配总热量在296kcal~341kcal之间。 2片全麦面包+1碗紫菜蛋花汤+少量水果 每片全麦面包以36g，89kcal计算，2片全麦面包的热量为178kcal。1碗紫菜蛋花汤以200g，44kcal计算。少量水果以10颗圣女果为例，热量约为40kcal。 这样的搭配总热量在262kcal左右。 燕麦片+1杯脱脂牛奶+水煮蛋+少量水果 燕麦片热量按照377kcal/100g计算，30g燕麦片热量在113kcal左右。1杯脱脂

干贝放冰箱发霉能吃吗 发霉的干贝不宜再继续食用，因为发霉食物中的霉菌能产生毒素,有很强的致癌作用。并且不同的霉菌毒素的毒性作用不同,有的会对肝脏、肾脏造成损伤,有的能引起神经系统的症状,有的能导致皮肤炎症。 不过需要注意的是有些味道较香浓的干贝存放一段时间后可能会结出白色盐霜。由于干贝是由贝类海产加工制成，存放一段时间后，干贝内的盐分会渗透出表面，结成一层薄薄的盐霜，而并非霉菌，这种情况下的干贝是可以放心食用的。 干贝怎么保存不发霉 安全的干贝买回家后，应该存放在阴凉的角落或者冰箱中，如果存放妥当，在冰箱中可耐上半年，烹煮干贝前应该用温水浸泡发涨,或用少星清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软再烹制，涨发品每次50~100克为好。 吃干贝注意事项 1、食用干贝i粥切不可放入太多干贝，食用干贝过量会

褪黑素老年人可以吃吗 对于缺乏褪黑素的老年人可以在医生的指导下服用褪黑素。 褪黑素是人体大脑松果中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质。它控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。随着年龄增加，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，易导致睡眠紊乱及其他功能失调。老人失眠如果是因为褪黑素分泌不足引起的，可在医生指导下补充褪黑素。 褪黑素适合什么人吃 1、睡眠质量不好，易失眠的中老年人; 2、经常出差，产生时差的人群; 3、记忆力衰退或免疫力低下的人群。 褪黑素什么人不能吃 1、未成年人 未成年人身体处于发展阶段，这个时候如果通过吃褪黑素来满足身体的实际需求，那么，就会导致出现依赖性情况，而且，还会影响到未成年人的身体健

香菇煮多久几分钟能熟 一般情况下香菇煮3-5分钟左右就可以熟透了，如果是干香菇的话需要提前泡发，用来炖汤建议煮10-15分钟左右。如果不确定熟没熟可以尝一尝，一般颜色变深了就差不多可以关火不炖了。 香菇的选购窍门 闻气味 首先，在挑选香菇的时候，可以通过闻的方式来了解香菇的特点，如果闻起来有一种特别刺鼻的味道，这种香菇是千万不能买的，因为上面撒上了一些保鲜剂，这种化学物品会散发出一种非常难闻的刺鼻味道。 看表面 好的香菇表面是黄褐色，用手按压是有弹性的，如果颜色发黑，摸上去湿润黏滑，就说明香菇不新鲜了， 最好不要购买! 看伞柄 在购买的时候最好挑选伞柄小的香菇，因为回家后还会把它剪掉。如果伞柄太大，那么称重的时候就会很占分量，相对来说非常不划算。如果挑选伞柄小的香菇，一斤会比

夏威夷果可以和橘子一起吃吗? 可以吃。 夏威夷果可以与橘子等水果一起吃，无禁忌。 夏威夷果可鲜食，也被用来加工成点心，用作面包糕点、糖果、巧克力和冰淇淋等的配料。 果皮粉碎后可混作家畜饲料，果皮还可用作死覆盖，果壳可制作活性炭或作燃料，也可粉碎作塑料制品的填充料。 夏威夷果和橘子吃多少合适? 夏威夷果3-5个，橘子200克左右(约2个)。 夏威夷果含有较多的蛋白质及脂肪，如果食用过多蛋白质及脂肪无法完全被人体消化吸收，会加重肠胃负担，可能会引起消化不良。 橘子中含有较多的有机酸成分，过多食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。 夏威夷果可以生吃吗? 可以生吃。 夏威夷果生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是

苯磺酸氨氯地平片的副作用 苯磺酸氨氯地平片在10mg/日的剂量范围内有良好的耐受性，大多数不良反应是轻中度的。本品因不良反应而停药的仅为1.5%，与安慰剂没有明显差别(约1%)。最常见的不良反应是头痛和水肿。 发生率>1%的剂量相关性不良反应如下：水肿、头晕、潮红和心悸。 与剂量关系不明确，但发生率超过1.0%的不良反应如下：头痛、疲倦、恶心、腹痛和嗜睡。以上不良反应中，水肿、潮红、心悸和嗜睡在女性中的发生率超过男性。 以下不良事件发生率≤1%但>0.1%，与药物的因果关系不明确。 一般：过敏反应，虚弱，背痛，潮热，不适，疼痛，僵硬，体重增加; 心血管：心律失常(包括心动过速、心动过缓或房颤)，胸痛，低血压，外周缺血，昏厥，体位性头晕，体位性低血压和脉管炎; 中枢和外周神经系

牛腩是牛的哪个部位 牛腩严格意义上定义是指即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉。 若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩，凡是牛身上带有筋、肉、油花的肉块均可称之为牛腩。在牛里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。 牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。因此一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。 虽然词典里牛腩就只有牛胸腩(Brisket)这一块。但按中文理解，其实还包括了扇面(五花肉)牛腩(Flank)等。还有以下几块： 1、坑腩(boneless short rib，即无骨牛仔骨)：牛味最浓，取自牛胸前的牛仔骨/肋排(short rib)或旁边牛肋条(Finger meat)部位的的肉。 2、爽腩 (Skirt Ste

做法一 材料：韭菜，盐，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，油，白芝麻 做法： 1、韭菜洗净。锅中水烧开后，将韭菜放入焯一下，迅速捞出沥干水分。 2、两三根韭菜一起，从根部开始慢慢卷起成卷，尽量卷紧。 3、竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。 4、韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。 5、烤箱预热180度烤3分钟即可。 做法二 用料：韭菜适量、蒜蓉辣酱少许、油少许、烧烤干料适量 做法： 1、韭菜清洗干净放在铺好锡纸的烤盘上，不用把水份控得太干，这样烤的时候韭菜就不会因为被烤得太干而不好吃。 2、均匀的刷上少许蒜蓉辣酱，注意不要刷得太多，不然会很咸，影响口感。 3、放入少许玉米油或色拉油，拌匀。 4、均匀的

做小笼包可以放小苏打吗? 可以的。 做包子要使用发面。发面时候酵母菌产生乳酸，所以为了包子能好吃，就是用碱性的物质来中和乳酸。 所以，小苏打和食用碱都是可以的。 家常小笼包的做法 1、瘦肉及肥肉同剁烂，分别做成小肉丸。 2、面粉筛匀放入大碗中，慢慢加入滚水，迅速拌匀成软粉团。 3、以少许面粉爽手，将粉团搓成长条形，再分切小圆粒。 4、碾薄成圆形粉皮，放入肉丸做成小笼包形状。 5、蒸笼涂油，铺上菜叶，再涂油在菜叶上，放入小笼包隔水蒸七至八分钟即可。 小笼包可以用电饭煲蒸吗? 可以。 做法： 1、把电饭煲的容器洗干净，装上适当水，然后将容器放回电饭煲。 2、将包子放在盘子里。盘子底层刷一

砂仁猪肚汤的功效 砂仁猪肚汤的主要功效为益气健脾、固表止汗、补虚强身。 砂仁疏肝解郁、行气宽胸的功效，猪肚能健脾胃、补虚损，二者结合非常适合胃下垂及慢性胃炎病人服用，，营养学专家建议，脾胃不好的朋友可以每周炖1-2次猪肚汤食用，健胃的同时还能补充身体所需的营养物质。在秋冬季节喝点砂仁猪肚汤还能驱寒暖身的效果。 此外砂仁猪肚汤对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，还能帮助治疗风寒感冒。 而且。砂仁对于妊娠呕吐，胎动不安，先兆流产等都有很好的食疗功效，因此孕期的准妈妈们适量喝一些砂仁猪肚汤可以起到疏肝解郁、理气安胎的功效。 砂仁猪肚汤的养生吃法 党参砂仁猪肚汤 材料：猪肚150克、党参15克、高良姜20克、砂仁5克、生姜20克、油盐适量 做法： 1、将猪肚去

梅菜扣肉饼里的梅菜要泡多久? 要用清水浸泡20-30分钟。 说明： 梅菜干里会有沙粒，反复用水冲洗干净。 浸泡时间根据梅干菜的软硬要灵活改变，可以尝下软硬口感。 梅菜扣肉饼的简易做法 1、梅干菜称重后用清水浸泡半小时。 2、热锅下油，葱花，爆香，肉糜下锅，加入料酒，胡椒粉，盐，翻炒，加入生抽，老抽，炒到肉断生，加入沥干水的梅菜，翻炒，加糖调味。 3、炒好的梅菜扣肉馅放凉。 4、面粉慢慢加入温水和成面团，醒半个小时后再用。醒好后切成剂子。 5、把剂子用擀面杖擀开，放入炒好的梅菜扣肉馅，馅料多少随自己心意。 6、像包包子一样，收口。 7、依次包好所有的面皮，这样是为了让面团再醒醒，待会儿方便擀皮。 8、用擀面杖慢慢擀开

滋肾养肝 杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子甘平质润，入肺、肝、肾经，补肾益精，养肝明目;菊花：辛、苦、甘，微寒，善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效。 治疗眼部疾病 杞菊地黄丸对于因肝肾阴虚引起的视神经炎、球后视神经炎、视神经萎缩、中心视网膜炎、眼干症、慢性青光眼、老年性白内障、早期老年黄斑变性等眼部疾患均有明显的治疗和改善症状作用。 降血压 杞菊地黄丸对血管有很好的扩张，并起到降血压的作用。同时，杞菊地黄丸还能有效的降低血脂，并预防各种心、脑、肾等病症的发生。 增强免疫力 杞菊地黄丸还可增强免疫功能，抗衰老，改善肝脏脂肪代谢，促进肝细胞

猪展肉是什么部位 猪展肉实际上是猪的小腿肌肉部，北方也叫肘子肉，这个部位带有很多白色的筋腱，带有长或短筋。由于这个部位活动量比较大，因此肉质口感比较韧，而且脂肪含量也比较少，但味道比较鲜美。不肥不腻，适合用来煲汤、炖、煮、烩。 猪展肉的做法推荐 合掌瓜莲子响螺煲猪展 材料：霸王花约70g、干响螺头5只约75-80g、南北杏15g、无花果3粒、蜜枣2粒、猪展、水3L 做法： 1、先将螺头、螺片及瑶柱略浸。 2、猪展切件出水备用。 3、合掌瓜去皮切件;玉米切件。 4、莲子及蜜枣略浸;果皮浸软去囊备用5、将所有材料放入高压煲煲20分钟，于喝前再大滚一下便成。(若用一般煲具，则以大火煲滚，再用文火煲2-3小时便成。 功效：合掌瓜营养丰富，含丰富胶原蛋白，有

熟能生巧 如果是刀工不错的小伙伴可以直接用刀切，刀要锋利些，别太钝。先把水果放直，每间隔适当距离下刀切成薄片即可。 用专门的切片器 柠檬切片可以用专门的切片器，可以切出很薄很均匀的片。 冷藏后再切 放冰箱里冷藏一会儿再拿出来切，冷藏后的柠檬内部水分被冻住，外皮却还没有被冻硬，比常温的时候好切很多，切出来的也比较的薄。 也可以冷冻后再切，但如果是冷冻的话会影响口感。

酵母用多少度的水化开 酵母粉一般建议用20～30℃左右的温水化开，因为为】酵母是一种活的真菌，在制成干酵母是会休眠，温度低的时候也会休眠，所以用温水泡既可以使酵母菌吸水还可以保持适当的温度，使酵母菌重新开始活动。在高于47℃的温度下， 酵母细胞不能生长，也就达不到发酵的目的，它最适生长温度一般在20～30℃，所以要用温水化开。 酵母粉用量 一般酵母粉和面粉的用量比例是1 ：100，也就是300克的面粉就用3克左右的面粉就可以了，不过在酵母粉的包装袋上一般都会标明使用量的，新手可以按照酵母粉包装袋上的用量比例来放就可以了。 使用酵母注意事项 1、不管是机械揉面还是手揉面的场合，食盐会抑制酵母发酵，所以请不要直接与酵母混合。 2、混合材料的时候，如果食盐长时间停留在混合的面粉中时，会夺走发酵时必要的水