漱口水的正确使用方法 1、建议大家在用的时候，要取15-20毫升倒在小杯里面，根据不同的类型，有些还需要进行必要的稀释。 2、在口腔里面含漱的时候，尽量要漱口水跟牙齿和口腔黏膜的各个面都有良好的接触。 3、一般要在口内含漱2-3分钟，让它有足够的作用时间。 4、在漱口水含漱以后，吐掉以后，我们不建议立刻进食或者喝水，让药物在局部发挥一定时间的作用。 漱口水多久用一次 漱口水不建议长期使用，如果说口腔内有牙龈出血，牙龈红肿，这种情况是可以使用的，洗牙前后也可以使用。每次一周左右，每天三次，每次含漱半分钟之后吐掉，如果觉得漱口水刺激性比较大，可以加水稀释使用，效果也一样的。 漱口水的危害 1、造成溃疡 健康人长期使用漱口水会造成口腔内的正常菌群失调，出现

茜草的功效与作用：止血 家兔口服适量茜草温浸液2-4小时内，或腹腔注射同种剂量之茜草液后30-60分钟均有明显的促进血液凝固作用。表现为复钙时间、凝血酶原时间及白陶上部分凝血活酶时间缩短。茜草炭口服也能明显缩短小白鼠尾部出血的时间。茜草还能明显地纠正肝素所引起的凝血障碍。 茜草的功效与作用：抗血小板聚集 在试管内，大叶茜草素对花生四烯酸(AA)和胶原诱导的家兔血小板聚集有很强的抑制作用。 茜草的功效与作用：升高白细胞 茜草的粗提取物具有升高白细胞的作用。其升高白细胞的有效成分之一为带芳香环的酚羧酸甙，该有效成分的衍生物茜草双酯已有人工合成。 茜草的功效与作用：镇咳法痰 氨水喷雾引咳法及酚红排泌法，分别证明小鼠口服茜草根

芦笋可以降血压吗 芦笋有一定的辅助降血压功效。 芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，天门冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。并且芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护作用。芦笋属于凉性的食物，所以能有效的控制高血压。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。 芦笋怎么吃降血压 芦笋汁 原料：芦笋适量，蜂蜜适量。 做法： 1、先将鲜芦笋用清水洗净，再用热水过洗，用刀将其切成粒状，备用。 2、将全部材料准备就绪后，先把芦笋粒放进榨汁机内，榨取芦笋汁，再用消毒纱布隔去芦笋渣，留取芦笋鲜汁120毫升。然后加入蜂蜜30毫升，和匀。 3、和匀了的芦笋蜂蜜汁，可作饮料饮用。每日2次，10天为1个疗程。 清炒芦笋 材料

高血压吃蜂蜜好吗 高血压患者要是能够适当的吃蜂蜜其实是可以更好地辅助降血压的。 蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。 蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。 蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面能起到营养心肌的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。 蜂蜜中含有丰富的钾元素，钾离子

桂枝茯苓汤的功效与作用 主治：活血，化瘀，消症。用于妇人宿有症块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。 现代医学临床广泛用于子宫肌瘤，慢性盆腔炎及其包块、子宫内膜不规则剥脱之功血，子宫内膜异位症，卵巢囊肿、痛经等。临床验证结果表明：治疗痊愈率为28%，愈显率为60%，总有效率为96%。桂枝茯苓胶囊采用先进的气相色谱仪等设备进行检测,质量稳定。确保临床疗效的可靠。 方解： 方中茯苓渗利下行而益心脾之气，既有助于行瘀血，亦有利于安胎元; 桂枝温通血脉，共为主药。宿有癥块，郁久多能化热，故又配赤芍合桃仁、伍丹皮以化瘀血，均能清瘀热，共为辅药。 诸药配伍，共奏活血化瘀，缓消癥块之功。 药理作用 1、改善血液流变性 (1)降低血粘度：本方2g/kg静注或6g/kg口服家兔1

腊肠发霉了还能吃吗 腊肠发霉了最好不要吃。 腊肠一旦发霉，就说明已经变质了，如果吃的话会出现腹痛腹泻等肠胃不良反应，严重的还会致人中毒、致癌等。因此，腊肠发霉了最好不要吃。 不过如果真舍不得的话，也可以看下发霉程度再决定要不要扔： 1、严重发霉必须扔掉 如果是大面积绿色的霉点，且有酸败味或其它异味并带有黏液，说明霉菌已经深入到香肠肉了，是绝对不可以吃的。 2、轻微发霉处理后还能吃 如果只是少量的白色霉点，很可能是腊肠中过多盐分因环境而析出的“盐霜”，这种没有其他异味的话，把腊肉发霉的部位冲洗干净，还可以继续吃。如果是真的发霉洗不干净的话，就把肠衣扒掉，只吃还没有被霉菌污染的香肠肉。 香肠轻微发霉怎么处理 1、只有几个白色的霉点，可用蘸有酒精的抹布擦干净，再用温水

正山小种要洗茶吗 正山小种需要洗茶，很多人冲泡正山小种都习惯将第一泡茶水倒掉，也将其称之为洗茶。正山小种洗茶除了可以使茶汤更干净，茶香更纯正外，还起到“醒茶”的作用。 一般我们饮用的正山小种，都是一些经过比较长时间存放的茶叶，这些茶叶在运输、存放过程中，活性物质是会降低非常多的;如果茶叶经过了洗茶这一个步骤的话，可以让茶叶达到一个预热的过程，可以唤醒茶叶的活性，利用后续茶体快速的升温香味物质，达到快速提香的目的;再者，润茶的话可以赶走茶汤上面的小气泡哦，可以让第一泡水和茶叶表面迅速全面接触，有利于正式冲泡后，促使第一泡茶汤的香气、浓度、口感，都达到最为浓郁的状态。 正山小种的洗茶方法 1、在投茶前先用开水将茶具开烫洗一遍; 2、选用90°C左右的热水，适合的水温有利于正山小种茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸

酸梅汤用的是什么梅子 正宗的酸梅汤一般是说用乌梅熬制而成的，酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。 乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。呈类球形或扁球形，直径1.5～3cm，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点;种子扁卵形，淡黄色。气微，味极酸。 酸梅汤的制作方法 材料：乌梅20到25克，乌枣25克，生山楂30克，陈皮6克，甘草2克，红豆蔻1克，黄冰糖100克，干桂花3克。 1、将乌梅、乌枣、山楂、陈皮、甘草、红豆蔻用流动水冲洗一遍，再加1.5升纯净水浸泡，浸泡时间有两种，一是常温浸泡三小时以上六小时以下，二是在冰箱冷藏浸泡六小时以上，效果差不多，让饮片里的芳香物质尽可能析出。 2、端

　　过节前后，聚会特别多，外出应酬难免要喝点酒。但是一不注意，很容易喝醉酒。小编搜罗了一系列如何预防喝醉酒的妙方，想要身体更加棒，不妨来试试喔。 　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量; 　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力; 　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏; 　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 　　8.疲倦时暂时别喝为宜; 　　9.吃药

　　吃什么滋补呢?现在不少上班族的上班压力大，因此平时都会买些补品来滋补一下。其实，有些天然的食物就有滋补功效。以下是老中医推荐最滋补人的10种食物。 　　老中医说：这10种食物最滋补人。中医主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。 　　黄豆 　　比起牛奶，中国人对豆浆，以及以黄豆所培育的一连串豆制品更加情有独钟。尤其是在我国信奉佛教的弟子们，主要的蛋白质来源不能是肉，就只能是豆制品了，丰富的植物蛋白让黄豆变成蛋白质王国中的佼佼者。 　　上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，黄豆蛋白也是最便宜的蛋白质。黄豆的营养价值很高，但直接食用会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约6

松茸切片冻好还是整个冻好 关于松茸切片冻好还是整个冻好要根据松茸的大小而定，5cm以下的松茸可以不切片，直接整个冷冻，等吃的时候也是直接用来煲汤或者炖煮，不需要再解冻或者切片处理，7cm以上的松茸可以切厚片冷冻，因为太大个的松茸不切片再二次烹饪的时候不容易煮熟或者出味道，可以切厚片，不用切太薄，然后放入食品保鲜带密封好，再放入冰箱冷冻。 松茸怎么冷冻保存 1、将松茸柄底部硬化的泥土削掉，成铅笔状即可; 2、在流水下逐个冲洗干净松茸表面泥沙，冲洗时可以用一张柔软湿布辅助拭去泥沙，动作要轻柔，要迅速; 3、松茸全部清洗干净后，放置阴凉片沥干水分; 4、用厨房纸轻轻擦干表面，就可以准备放入保鲜盒了; 5、松茸逐个平放在保鲜盒里，不要挤压; 6、松茸放入冰箱冷冻保存，食用时取出即可。

　　什么是零食?很多人的第一印象可能是不健康的食品，又或者是垃圾食品。其实，这里面存在着人们对零食的误解，零食不等于是垃圾食品，有一些零食反而对我们的健康是有益的。 　　那么如何区分零食的“好”与“坏”?现在我给零食分了三级。 　　第一级是“优选级”，苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品。第二级是“条件级”，这些食物是鱼片、水果干、海苔、威化饼干、巧克力、全麦饼干。吃这些零食的时候，是要考虑“条件”的。如果您已经体重超标，那么一定要适量选择“条件级”零食，这些零食可以补充一些营养，但是一定要注意控制量的问题。第三级是“限制级”零食，这些是果脯、糖果、膨化食品、曲奇、腌制食品。这些食品偶尔尝试可以，多吃无益。 　　零食

鱼肝油怎么吃：新生儿 时间：一般医生都会建议在宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，因为一旦缺乏维生素D，宝宝就会发生缺钙症状，进而导致发育缓慢。如果宝宝出生前，孕妇本身就营养不足，缺乏维生素D，那缺钙情况还会更显著。两岁以后，小孩能跑能走，户外活动日益增多，维生素D的主要来源就变为通过太阳照射自身合成，所以2岁以后，小孩就不必再吃鱼肝油了。有些健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。 用量：第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。 小贴士：宝宝每天需要的维生素A 约为1000-1500 单位，维生素D 约400 单位，两者的比例为3:1，家长在选择鱼肝油时，应仔细看说明书，注意不同鱼肝油中维生素A和D的含量和含量比例。目前市面上的鱼肝油制剂很多，主要可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维

　　膳食纤维富含于各种食物当中，适当补充膳食纤维，有利于人的健康。膳食纤维存在于哪些食物中呢?膳食纤维又要如何吸收呢?每天补充多少膳食纤维呢? 　　含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳食纤维都属不溶性，如纤维素和半纤维素等。市场上大部分粗纤维食品中都添加了含有这类不溶性膳食纤维的粗粮和杂粮，如玉米、麦麸、米糠等。 可降低血糖和胆固醇 粗纤维中营养含量较少，而且不易消化，很长时间以来，人们都认为它对健康没什么作用。 　　但随着生活水平越来越高，人们的膳食结构日趋“西化”———肉越吃越多，粮食和蔬菜却越吃越少，膳食纤维的摄入也就越来越少，出现了很多与生活方式有关的病，如肥胖、高血脂、糖

月经不调喝乌鸡汤有用吗 乌鸡汤对于月经不调能够起到一定的治疗效果。 女性月经不调多是由气血虚弱，瘀积等问题引起的，而乌鸡不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效。 月经量少或者有痛经情况的女性可以在月经前用乌鸡搭配当归、黄芪这些药材一起煲汤，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少，经期保养，血色淡，面色发黄的女性。 乌鸡汤调经的做法 黄芪乌鸡汤 材料：乌骨鸡600克、黄芪10克、胡萝卜30克、大葱10克、姜10克、盐5克、胡椒粉2克 做法： 1、乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净。 2

宝宝能吃柚子吗 为了给宝宝补充多元化的营养，爸妈也是各种各样的水果给宝宝补充，那宝宝能吃柚子吗?宝宝是可以吃柚子的。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助。 宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。需要注意的是，柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。 宝宝吃柚子的注意事项 柚子虽然营养价值高，但是也不是每个人都可以吃，也不是什么时候都可以吃，如果宝宝有这些情况，还是尽量少吃柚子为妙。 1、柚子有滑肠的功效，所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。 2

苏打水浸泡 在处理猪小肠煮小肠的时候可以将猪小肠浸泡在可乐、苏打水或是明矾水中半小时，浸泡过后再用清水洗净，这样便能轻松地去除黏膜，吃起来就不会发苦浸泡过苏打水的猪小肠用开水汆烫后再烹煮，吃起来不但脆脆的，还能防止吐水变色。 加些生姜焯水 锅中加入适量的水，加入几片生姜以及少许料酒，煮开。水烧开后放入小肠，用筷子搅动下防止粘锅，用水焯至小肠变色为止，大约焯烫2分钟即可。然后将焯好的小肠捞出，用清水冲洗干净，沥净水分备用。这样处理过后的猪小肠就不会有腥臭味，也不会发苦。 小贴士 1、清洗猪小肠的最好用温水，因为小肠上的粘液小肠会很滑不好操作，用温水会更方便操作。 2、小肠下水焯的时候记得用筷子挑一下，防止粘锅。 3、小肠的清洗和揉搓时间不要太长，这样的清洗小肠已经很干净了，不

香梨表面为什么油油的 香梨表面油油的物质是自身分泌的。 香梨生长在干旱地区，在自然进化过程中，香梨的表皮会生成一层薄薄的油性物质，作用是防止水分的蒸发。这是香梨本身自然生成的，对人体无害。建议将香梨清洗后，连皮带肉一起吃，因为天然果胶，营养丰富，而且对皮肤有好处。 香梨怎么洗干净 香梨表面的那层油蜡是可以吃的，但是如果不喜欢这种手感的话，可以将表面的油蜡清洗干净，可用盐或牙膏搓洗表面，就可以轻轻松松洗掉油膜。

韭菜生吃的功效与作用 韭菜是一种抗菌蔬菜，对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄(葡萄食品)球菌均有抑制作用，因此生吃韭菜可以最大限度的发挥韭菜的抗菌功效。 而且韭菜中含有的膳食纤维含量非常高，每百克的韭菜中能够含有3.3g的膳食纤维，能够更好的促进我们肠胃的蠕动，让肠胃中所沉积的物质减少，因此便秘者可以生吃韭菜挑调理。 韭菜生吃的危害 1. 韭菜生长离地面近，常易受微生物、寄生虫卵的染，它不像葱蒜可剥皮，而且它分株多不容易淘洗干净，若生食，则容易感染疾病。 2. 韭菜中纤维素含量很多，若生食不易被消化，可能会造成腹胀、腹泻。 韭菜的主要功效 1、传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，

番茄红素能美白吗 番茄红素有一定的美白功效。 番茄红素美白的主要原理是在皮肤上形成保护层，这层保护层可以十分有效的将紫外线阻挡在皮肤以外。避免紫外线对皮肤的伤害，从而起到一定的美白效果，而且可以从本质上改善皮肤的质量。同时，番茄红素很好的溶解性可以使它进入血液和淋巴系统，直接达到人体的各个器官，其中就包括皮肤。有效地中和皮肤中是皮肤衰老的单线性氧以及自由基，让皮肤更白更嫩更健康。 番茄红素的功效 1、超强抗氧化 提高免疫力 番茄红素中所含维E作为一种强抗氧化剂，维生素E在体内外都具有强大的抗氧化作用;维生素E不但有中断氧化游离基的作用，而且能够猝灭单线态氧，从而提高油的抗氧化能力。 2、保护心血管 番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素能使血清胆固醇降至5.