做法一 材料：新鲜桂花适量,黄砂糖适量,水适量 做法： 1、先将桂花洗净后，用干的纸巾轻压按干(不能有水份); 2、糖以水的比例为(5:1)，取锅加入糖、水后以水火慢煮至起泡，你也可以加一些麦芽糖，全是砂糖较偏硬(如果你煮掉的水份较多);加了麦芽糖会较软也好取用，时间全看自己要糖水浓还是淡; 3、取一干净的玻璃容器(我用果酱的玻璃罐30ml)，先将桂花放入，再淋上现煮好的糖水，马上淋上去，然后上盖，倒放即可(用意在把空气排掉)。 做法二 原料：新鲜桂花、白砂糖、盐 做法： 1、将新鲜的桂花或干桂花用水发开后，剁碎备用。 2、清水中放糖,加热用中大火溶解。 3、溶液冒大气泡时加入盐，当开使转冒小气泡时加入桂花，转为小火熬为糖浆即成。

　 　　美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，这八种食物是：菠菜、酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦，其中菠菜名列前茅。这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。 　　1、谈到菠菜。 我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉减少脂肪。 　　美国专家认为，菠菜能促进肌肉生长，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。 　　对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因

皮皮虾冷水煮还是热水煮 皮皮虾一定要冷水下锅，冷水下锅，水开后煮3分钟，时间不要久，否则肉质就太紧了。 如果等到水开再把皮皮虾丢入锅中，这样的话就会让皮皮虾里外受热不均，那么煮出来的皮皮虾就会腥味重，而且还很容易将外面的那层肉给煮老。 皮皮虾怎么剥壳 1、把皮皮虾尾部最外面的两个小脚拧断，再捏着皮皮虾的尾部轻轻往上一折，把尾部拧掉，皮皮虾尾巴上的虾肉就露出来了。 2、用筷子从皮皮虾的尾部，紧贴着背部的硬壳插到头部附近，然后右手按住筷子，用左手捏住皮皮虾的尾部，用力一扯就把硬壳扯开了，接下来再把腹部的虾壳剥掉就行了。 皮皮虾怎么清洗 1、拿起一只洗净的皮皮虾，以45度的角度，从虾脑部分向下把虾头剪掉，再顺便用剪刀把黑色的虾脑挑出来，轻轻地拽出虾脑的同时会有一部分虾肠被拽

　　很多人都知道苦杏仁有毒，那么你知道吗，其实甜杏仁和经过加工的杏仁吃多了也会中毒。因此，亲亲宝贝小编提醒各位，千万不能吃甜杏仁吃过量了! 　　一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。 　　临床上因服食多量的甜杏仁而引起中毒的病例经常见到，多发生在杏子成熟的初夏季节，其毒性反应轻者表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。 　　防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过

叶黄素吃多了会变黄吗 叶黄素吃多了有可能皮肤会变黄。 叶黄素的最常见副作用就是皮肤变色，这种疾病也被称为胡萝卜素性黄皮病或皮橙色病，这是由叶黄素中包含的类胡萝卜素导致的。这种营养素过多的最终结果是造成皮肤呈现黄色调，这种问题大多数是吃营养补充剂造成的。因为身体需要很长时间才能吸收需要的数量，并将多余部分排出体外。 叶黄素的日常推荐量 据医学研究，人体每日所需的叶黄素大概6mg左右足够，最好不要超过10mg,因此只要摄取的叶黄素含量不超得太离谱，是没有问题的。 服用叶黄素片的注意事项 1、叶黄素属于保健品药物，不能代替药物，要按照说明书的推荐剂量服用，或是在医生的指导下服用。 2、叶黄素片添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。 3、不要将叶黄素片置于儿

土蜂蜜什么时候喝最好 土蜂蜜不同时间喝效果不同，可以根据自身需要选择。 1、早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，具有通肠润便的作用，对想减肥排毒的人来说再适合不过了，不过要是肠胃不好的人早上起来就不建议喝，以免拉肚子。 2、午后三四点的时候喝一杯，具有提神的效果，蜂蜜的糖分很高，忙碌一天，三四点的时候身体是需要补充糖分的时候，喝一杯蜂蜜水，刚好可以补充所需的能量，更有精神。 3、餐前一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激，特别是即将吃一些比较伤胃的食物或者饮酒前就建议先喝杯蜂蜜水。 4、餐后一杯蜂蜜水助消化，餐后一两个小时后饮用一杯蜂蜜水，可以调节肠胃，使胃酸分泌，帮助消化，达到很好的减肥效果。睡前喝一杯蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统，缓解紧张。对于经常失眠的人，建议每天晚上睡前喝杯蜂蜜水

胡萝卜生吃好吗 胡萝卜可以生吃，但是不建议生吃。 胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。生的胡萝卜营养基本上大部分是不能被人体吸收的，所以最好不要生吃胡萝卜。 胡萝卜怎么吃最好 1、熟吃胡萝卜，能够充分吸收胡萝卜素 胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。 2、包饺子和着肉最好 在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸

馒头用微波炉怎么热 在使用微波炉加热馒头钱先在馒头上喷点水，因为微波炉加热主要是水分子震动产热，可以理解为馒头被从自身榨出的水分蒸了一下。而这部分水失去后馒头会变得更干，加些水可以让馒头加热后更松软; 将喷好水的馒头放进一个有盖的微波炉碗里，别盖得太严实，加热1分钟即可，不要热的太久，要不馒头就变皮筋了。如果馒头没热透继续加热就可以了，切忌一下子设定很长时间把馒头烤焦。 怎样防止微波炉加热的馒头变硬 1、千万不能用中火、高火来热，这样一热会让馒头快速脱水，馒头中间会发硬，严重时会咬不动。 2、从微波炉里把热好的馒头拿出后，要快速把馒头拿出来，否则热好后的馒头的热气被闷在袋子里会使馒头表皮被汽水浸得发白，失去原味而不好吃。 微波炉加热馒头注意事项 1、不要把馒头直接装入塑料袋

吃海参过敏吗 很少有人吃海参会过敏，如果是对海鲜过敏的朋友还是建议不要吃海参。还有本身是过敏体质的也应该慎吃。 海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0.4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。 海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用 吃海参的适宜人群 1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。

金匮肾气丸早泄能治好吗 金匮肾气丸可以辅助治疗肾阳虚症引起的早泄，金匮肾气丸作用就是温补下元、壮肾益阳、化气利水，消肿止渴、引火归源，还有抗衰老、增强免疫力、改善脂肪、糖代谢等作用，临床上用于阳痿、早泄、慢性肾炎、肾性水肿，肾上腺皮质机能减退症、腰膝酸冷、咳嗽等疾病的治疗工作。 不过造成早泄的原因有很多，相对比较复杂，所以，金匮肾气丸对于治疗早泄的功效也存在不确定性。如你需要用金匮肾气丸治疗早泄，建议你咨询一下医生，在医生的指导下再服药。服药时间的长短也遵医嘱。 服用金匮肾气丸注意事项 1、孕妇忌服。 2、不宜和外感药同时服用。 3、服本药时不宜同时服用赤石脂或其制剂。 4、该品中有肉桂属温热药，不适用于具有口干舌燥，烦躁气急，便干尿黄症状的糖尿病，慢性肾炎，高血压，心脏病的患者。

加水熬制 由于猪油的融点低于水的沸点(100’C)，故而在熬炼猪油时，加入清水与板油(或肥膘)共煮，便可借助于水的蒸发吸热和散热，使油锅内的温度得以控制而不至升得过高。这样既可保证堵板油或肥瞟中的油腌，受热足，够而尽可能完全地融炼出来，，加水熬制的猪油不仅白净，而且香味浓郁。 生姜或者洋葱去腥 在熬制猪油的时候也可以放一些生姜、花椒、桂皮等去除腥味，也可以加一点大葱和洋葱，这样熬出来的猪油会更香。 加些白糖 猪油炼好后，尚未冷却时加点白糖，一般每公斤猪油加白糖100克，搅拌均匀封存，能使猪油长时间不变质并能保持特有香味。

产妇吃炒米水的功效与作用 因为产妇大多有胃寒情况,经常口淡淡,若果饮用一般滚水会增加口淡感觉, 容易出现作闷, 若不断喝水, 就很容易出现胃胀，尿频，便秘，脚水肿情况。饮用炒米水则可改善情况，坐月期间饮用炒米水对身体有益，正气更可有暖胃作用。所以产妇一般都会饮用代茶至满月为止!! 而且炒米中变成活性炭这种物质，可以粘附在人体的体内中，将内脏中的一些毒素以及脂肪等物质排出体内。也就是我们俗称的刮肠刮油。而且炒米茶是一种消暑止渴的茶饮，在夏季饮用尤其清爽，而且不用担心多应用对肠胃道造成伤害。 不少孕妇产后会以炒米茶，代替白开水，冲泡时会加上桂圆、杞子、党参等药材，制作炒米茶。桂圆、杞子有补血功效，党参则补气健脾，加上炒米，四种材料皆属温性，对产后体质虚寒的孕妇有帮助。 孕妇产后多虚、多瘀、多寒，这款炒米茶有补虚、补血、驱寒作用，多数孕妇产后体质

脂肪肝能吃鸭肉吗 轻度脂肪肝可以适量吃鸭肉。 鸭肉脂肪含量低，它的饱和脂肪酸也有助于消除脂肪，如果已经得了脂肪肝，轻度得可以少吃鸭肉，鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。一次最多只能吃100克，避免摄入过多的蛋白质，在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。 脂肪肝患者怎么吃鸭肉好 冬瓜焖鸭肉 材料：鸭肉，冬瓜，洋葱，蒜头，辣椒，沙茶调料，料酒 做法： 1、鸭肉切小块用滚水焯一下，洗净，因为要快所以用高压锅先煮熟。 2、炒锅先爆香蒜末，辣椒和洋葱，把鸭肉倒下去炒香，再下切块的冬瓜一起炒。 3、下点沙茶料和料酒，把高压锅里的汤倒下去，加盖焖到冬瓜熟烂，加盐和鸡精调味，酒上葱花就可以起锅了

加碱法 真正的红酒必须是100%的葡萄汁酿造，而葡萄汁中肯定会有花色苷，花色苷遇碱就会发生化学反应，原本的紫色会变成紫黑色、蓝黑色。 因此，如果红酒中加入食用碱，即苏打后变色，就说明葡萄酒是真的。没变色的就说明是假酒，因为色素跟碱不会发生任何反应。 纸巾鉴定法 取一张上好的纸巾，将葡萄酒滴在纸巾上，观看葡萄酒的扩散就可以知道是不是真假。不过也要根据纸巾的质量来判断，纸巾质地对液体的扩散也存有一定的影响。 原汁葡萄酒中的红色是天然色素，颗粒非常小，在纸巾上扩散开的湿迹是均匀的葡萄酒的红色，没有明显的水迹扩散。 而假冒葡萄酒由于是用苋菜红等化工合成色素勾兑而成的，色素颗粒大，会沉淀在餐巾纸的中间，而水迹不断往外扩散，红色区域跟水迹之间分界明显。

开心果一天吃多少合适? 一天吃20颗左右。 根据中国居民膳食指南每人每周可吃50-70g坚果，即平均每天吃10g左右。 开心果吃多了有什么影响? 消化不良： 开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘。 肥胖： 开心果中的油脂含量在45.1%左右，属于典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。 上火： 我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，并且大部分都会进行炒制，使得开心果带有一定的火气，食用过多容易引

当归养血丸饭前吃还是饭后吃 当归养血丸建议饭前服用。 当归养血丸是中成药，具有益气养血调经之功效。用于气血两虚所致的月经不调，症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力。为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用，而当归补血丸是补药，患者可饭前服用或遵医嘱服用。 当归养血丸的服用方法 用法用量：口服。一次9克，一日3次。 服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。在没有医生的指导下，不建议长期吃。

21金维他和六味地黄丸能一起吃吗 21金维他是补充人体维生素和矿物质的，主要用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病，而六味地黄丸是滋阴补肾、填精益髓、补养肝肾的中成药剂，二者并不冲突，因此药理上分析21金维他和六味地黄丸是可以一起吃的，但最好相隔一小时以上服用。 服用21金维他注意事项 1.应按推荐剂量服用。 2.服用21金维他后尿液变黄，但不影响使用。 3.对21金维他过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.21金维他性状发生改变时禁止使用。 5.请将21金维他放在儿童不能接触的地方。 6.儿童必须在成人监护下使用。 六味地黄用药禁忌 1六味地黄丸偏阴补，服用后会妨碍消化，因此脾胃功能弱、消化不良、痰多湿重者慎服。 2.六

黄桃可以和可乐一起吃吗? 可以。不冲突。 这两种食物一般人都可以吃，而且在搭配上没什么大的禁忌。 除非肠胃非常不好的人，那还是不建议两种一起吃，毕竟碳酸饮料和水果的结合，还是会对肠胃有所刺激的。 可乐热量高吗? 热量不算高，但是含很多糖分。 350ml规格的易拉罐装，所含的热量为149Kcal，也就是说100ml的可口可乐的热量约为42.5Kcal左右。 可乐中含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类，这种糖类非常容易被人体吸收，但其提供的能量来的快，去的也快。也就是说很容易感到饥饿，从而能达到增加食欲的效果。吃的越多当然也就会让你在不知不觉中长胖了。 黄桃热量高吗? 1个(大)黄桃(250.0克，可食部分233.0克) 130大卡 1个

冰糖白萝卜煮水的功效 白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，因此白萝卜冰糖水常用于治疗肺热咳嗽，主要表现咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状。 白萝卜冰糖水的做法 1.准备1个白萝卜，洗净，不要去皮，切成小块。 2.然后将白萝卜放入炖锅中，加入适量的清水熬煮，待白萝卜煮软后，放入适量的冰糖。 3.继续熬煮，待冰糖完全融化后，就可以食用了，每天喝2次，早晚各一次，坚持服用，效果更佳! 喝白萝卜冰糖水注意事项 1.阴盛偏寒、脾胃虚寒体质的人群不宜喝白萝卜冰糖水。因为白萝卜性寒凉，食用白萝卜后，可能还会加重体内的寒气，加重咳嗽的症状，使身体更加虚弱。 2.白萝卜冰糖熬水时，不要与党参、黄芪、熟地黄、制何首乌等补药一起食用，因为白

做米酒 1、准备糯米 250g，酒曲 3g，糯米洗净，用水隔夜浸泡12小时以上，手一捏就碎这个程度就可以了。 2、蒸锅里放上蒸屉，铺上纱布，放水烧开，把糯米铺上，盖上盖，开大火蒸30分钟。 3、将蒸熟的糯米饭放入冷开水里过一次后使糯米粒分开、降温、不粘手，然后再沥干，冷却至手指放入不烫不冷为宜。 4、将酒曲碾碎成粉末状拌入米饭里。 5、拌好的米饭倒入酸奶机杯里，压实米饭，在中间挖个孔，接着在米饭上均匀的淋上一点冷开水。 6、酸奶机缸体内放少许冷水，将米饭杯放入，盖上盖子，插上电，中途分两次在糯米上淋上冷开水，30个小时候后拔掉插头断电，那时酒酿发酵完成。 做纳豆 1、准备150克纳豆，用清水洗干净然后再加水浸泡6-9个小时，如为冬天，要浸泡12-15个小时。 2、