做法一 材料：牛肉500克、白萝卜一个、大蒜2头、葱6段、小红辣椒2个、彩椒半个、姜片、橄榄油、盐、香叶、草果、桂皮、大料、花椒、五香粉、料酒、生抽、老抽、鸡精 做法： 1、牛肉洗净切成5cm左右的块，白萝卜去皮切成滚刀块，锅中加入一些水，将牛肉倒入水要没过牛肉，在放入葱2段、大料一个、姜片3个，倒入少许料酒大火煮开撇去浮沫，然后将牛肉捞出，煮牛肉的汤撇去浮沫后也装一个盆中备用; 2、锅中倒入少许橄榄油，放入大蒜瓣、葱段、姜片炒出香味后，将焯好的牛肉放进去大火煸炒5分钟; 3、然后倒入酱油、料酒、老抽、五香粉在翻炒几下之后，将牛肉倒入砂锅中，放入刚才焯牛肉的汤没过牛肉; 4、然后放入小红辣椒和香叶、草果、桂皮、少许花椒文火炖一个小时，一个小时以后将萝卜倒入锅中在炖半个时辰，一个半小时以后撒上盐和鸡精，将彩椒放入锅

成分不同 鸡精虽然叫鸡精，但是和鸡真没有多大关系，其主要成分是食用盐，麦芽糊du精，食品添加剂，淀粉，鸡肉粉，白砂糖，精制鸡油，植物油，酵母抽提，白胡椒粉。 鸡粉和鸡精的成分差不多，唯一的区别在于鸡粉中真正添加了大量鸡肉成分，鸡粉选用鲜鸡为原料,配以多种复合调味料,经生物酶分解、真空浓缩及喷雾干燥等高新技术工艺精制而成。鸡精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高;鸡粉则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高。 用法不同 鸡精是增鲜调味品，其主要是用来增加肉类的香味，并且鸡精还含有其他香料，可用于蔬菜类调味。 鸡粉中含有最多的鸡肉粉，其用法和鸡精差不多，但是主要是在素菜调味上，鸡肉的味道更加的浓郁自然，而给其他肉类使用的话很容易引起肉类的原味改变。 外观不同 鸡精既有

柠檬用热水泡还是用冷水泡 柠檬最好建议用热水泡，一般，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。而且热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展。但不建议用开水来泡，因为泡柠檬的水如果太热会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等，而且开水冲泡柠檬会导致柠檬中的维C流失。 之所以不建议用冷水泡是因为温度低则柠檬的香味及营养物质泡不出来，所以如果是追求营养的人群最好用热水来泡柠檬。 柠檬泡水注意事项 1、选用新鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。 2、带皮泡水更营养 柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑

乳癖消可以和小金丸一起吃吗 乳癖消由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤勺、海藻、漏芦、木香、玄参、牡丹皮、夏枯草、连翘、红花等组成，主要功效是活血化瘀、软坚散结;主要治疗痰热引起的乳癖、乳痈等疾病;现代临床多用于乳腺增生、卵巢的囊肿、子宫肌瘤等疾病。小金丸由人工麝香、木鳖子(去壳去油)、制草乌、枫香脂、乳香(制)、没药(制)、五灵脂(醋炒)、当归(酒炒)、地龙、香墨等组成，主要治疗痰气凝滞的乳岩、乳癖;现代临床多用于乳腺纤维瘤、乳腺增生等疾病。两者并无配伍禁忌，因此是可以一起服用的，但建议在服药前先咨询专业医师。 乳癖消用药注意事项 1、忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2、糖尿病或患有其他疾病者，应在医师指导下服用。 3、带下清稀者不宜选用。带下伴阴痒或有赤带者应去医院就诊。 4、脾胃虚弱，尤

低热量 血橙的热量很低，吃掉整个血橙也只有68卡路里。所以正在减肥的人士不妨考虑以血橙取代平日的小食。例如一杯雪糕已经有137卡路里，是血橙的两倍!转吃较低卡的小食可以有满足口腹之欲，又不会摄取过多卡路里。血橙是瘦身人士的恩物! 高纤维 膳食纤维方面，一个血橙则有整整3.1克，是每天所需分量的11%。多吃膳食纤维可以增加饱足感，减低总卡路里摄取量，同时可以促进肠道蠕动，帮助身体排走废物毒素，减低宿便的问题，去除假肚腩。 减低体重增幅 根据《国际痴肥杂誌》于2010年发表的研究，研究中有两批实验老鼠，一批喝血橙汁，一批喝普通橙汁，结果发现血橙虽然和普通橙一样含有糖，但相对地饮用血橙汁的老鼠不论是体重或是体脂的升幅也较低。研究人员表示有机会是因为血橙中的花青素减低了体重和体

壮阳果怎么吃：泡水喝 如果是日常保健，可以将壮阳果与清水煮沸20分钟后服用。敲碎或整粒泡水都可以，敲碎煮水效果好;整粒可以多煮两次，药效更好发挥。 壮阳果怎么吃：泡酒喝 1、将壮阳果碾碎之后和白酒一起按照1比50的比例浸泡, 可以起到壮阳补肾以及肾血亏损的毛病。 2、将壮阳果和阴阳子按照2比1的比例一起和白酒浸泡,可以有效的治疗关节疼痛还有风湿等疾病。 壮阳果怎么吃：炖汤喝 藏人常以此物20克炖骨头、排骨一次。(喝过此汤周身温热，可只穿毡衣在，冰天雪地中过夜)。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。 1、如果急用,50-150克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,10--15分钟内立刻见奇效。 2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用,骨

沙棘茶什么时候喝比较好 沙棘茶上午的时候喝比较好。 沙棘茶是一种调理脾胃的药物，所以一般在上午喝是比较好的。一般在早上7点到11点之间喝是最好的。上午是清理肠胃的合适时间，能够有效帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统内并且可以为我们排出体内多余的水分，对于身体有梳理净化的作用。 喝沙棘茶的注意事项 1、那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。 2、沙棘茶不应该和其他滋补性的中药一起服用。 3、沙棘茶会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘茶。 4、年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下喝沙棘茶，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。 5、喝

营养价值很高 火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C，还富含花青素等植物化学物质。另外，火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质，都是人体所需的营养物质，食用后可让身体更健康。 防止血管硬化 火龙果果实中含有丰富的花青素，尤其是红色的火龙果，花青素的含量更高。 花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 排毒护胃 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。 此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 防治便

　　“发物”这个词对于普通人来说很陌生，很多人并没有听过。但是在健康的领域，发物可是经常使用。什么是发物呢?哪些食物含有发物呢?含有发物的食物能够食用吗? 　　关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。 　　所谓的发，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉;或是辛热性的，如鱼;或是生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。发物对过敏性疾病、出疹性疾病、皮肤病、某些精神疾病、疮疡等都有诱发作用，但是，疾病类型不同，需要忌口的食物也有差异。 　　皮肤瘙痒病少吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒

视频包括：黄桃罐头、黄桃牛奶西米露、水果棒冰 我试过很多黄桃，用了不少方子，怎么也做不出小时候那种香甜软糯的黄桃罐头。后来才发现，只有这种酸度及硬度的黄桃，做出的罐头才足够爽口好吃，因为太甜的黄桃，少了酸味，味觉不够丰富，脆度不够的话，也会大大影响口感。 网上绝大多数方子都在教我们先去皮，再用冰糖炖煮，后来「食之陆柒」的大厨阿斌告诉我，保留黄桃皮，这样炖煮出来的黄桃罐头，才有嚼劲、胶质丰富、更软糯弹牙。 于是，我们「什么值得吃」自制的第一条视频，就从黄桃入手，我在视频里用黄桃做了三款属于夏天的甜品：黄桃西米露、水果棒冰，这里分享给大家，也希望大家多多支持我们自制的第一条视频。 ● ● ● 1）| 黄桃罐头 食材：甜旅的黄桃6个、冰糖100g（可根据自己口味调整）

亚麻籽油可以降血压吗 亚麻籽油有一定的降血压功效。 世界上的科学家已经作了大量的实验。美国学者萧尼给高血压大鼠喂食鱼油，可使血浆中的胆固醇、甘油三脂降下来，从而使血压下降15%。日本学者倾慕分别用亚麻酸和亚油酸进行试验，证明亚麻酸比亚油酸更能明显的抑制血压升高，效果高出10%左右。另据曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、白宫人类营养研究会主席的西莫普勒斯博士研究证实，血液中α—亚麻酸的含量增加1%，血压就能降低5毫米汞柱。每天服用3克ω-3系列脂肪酸(包括α-亚麻酸、 EPA、DHA)就能使收缩压降低5%、舒张压降低3%。这样微小的变化意义重大，可以使符合“高血压”定义的总人数下降40%。 亚麻籽油它的功效主要就是由于它的成分和工艺，它的功效主要有降低 胆固醇 ，减低心脏负荷，改善 肾功能 ，改善 便秘 等功效。这样的油脂对身体是有好处的

陈皮茶的功效与作用：治疗咳嗽痰多 如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。 陈皮茶的功效与作用：胃痛 由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。 陈皮茶的功效与作用：呕吐 将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。 陈皮茶的功效与作用：烫伤 如果身

春天吃阿胶好吗 春天可以吃阿胶，但是要注意控制量，春天吃阿胶会有上火的现象。阿胶是一种很好的补品，它益气补血，滋阴润燥，对身体有很大的好处。一般来说阿胶一年四季都可以吃，只不过春天天气干燥多风，吃多了可能会上火，所有要控制好量。 冬季的时候可以多吃一点，其他季节可以减少服用的量，以免过犹不及。 而且春季进补的原则是要以平补为主，不要吃大补的补品，而现在的阿胶很多都做成了阿胶片，其中加入了芝麻核桃等成分，中和了阿胶本身的药性，所以春季吃阿胶要根据自身的体质来食用。最好不要吃太多。 什么人不能吃阿胶 1、爱上火的人 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 2、体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀

酸梅汤有酒精吗 酸梅汤是不含酒精的。 早前网络上上疯传一份可能被测出酒驾的食品名单，夏日饮料酸梅汤赫然在列。 实验者买来食材自煮一锅酸梅汤，同时从奶茶店买来两杯酸梅汤饮料。协助实验的两位同学先对着交警专用酒精检测仪吹气，喝下酸梅汤后再立刻进行第二次检测。实验发现，饮用自制酸梅汤的人两次检测酒精含量均为零，而饮用酸梅汤饮料者酒精含量有略微提高。奶茶店店员承认，冲泡时为了提味会添加极少量白酒，而超市中销售的瓶装酸梅汤饮料中，有不少也在成分一栏注明有极少量酒精。 大量饮用市场上销售的酸梅汤饮料被检出酒精成分，只是小概率事件。而网传的所谓乌梅经蒸煮后产生低浓度醇类化合物，这个说法并不科学，因为高温蒸煮下乌梅富含的果酸与苯甲醛等化合物无法质变成乙醇。 喝酸梅汤能开车吗 酸梅汤中含有乌梅，而乌梅的主要成分是

做法一 材料：梨1000克，百合(干)100克，调料：冰糖150克 做法： 1、冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。 2、百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。 3、雪梨去梨心，洗净连皮切件。 4、把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低火1小时。 做法二 原料：百合20克、雪梨50克、银耳20克、冰糖5克、枸杞3克 做法： 1、百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。 2、把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。 3、倒入切好的梨块、冰糖，再煮半小时左右。 做法三 材料：银耳30克 雪梨2个 鲜百合100克 冰糖50克 水1000毫升

甲鱼怎么做不腥汤鲜 1、抹胆汁 在宰杀甲鱼的时候可以将甲鱼的胆囊取出，待将甲鱼洗涤后，将甲鱼胆汁加些水，涂抹于甲鱼全身。稍待片刻后，用清水漂洗干净即可，这样处理过的甲鱼可以去除大部分的土腥味。 2、去脂肪 甲鱼内脏那层黄色的油也是腥味的主要来源，因此在处理甲鱼的时候一定要将甲鱼的脂肪处理干净，甲鱼的脂肪呈现嫩黄色滑滑的，分布在四肢肌肉当中，会有很大的膻腥味。在宰杀甲鱼的时候要用刀慢慢的刮除，这样做出来的甲鱼不容易有腥味。 3、加料去腥 想要做甲鱼汤做出来不腥，可以将甲鱼焯水后再烹饪，在锅里面加入适量的茶叶和水，花雕或者白酒，翻炒到水分变干，再取出飞水，这样就可以达到很好的去腥作用，煸炒的时候不要放太多油，清洗干净的甲鱼把内脏去除以后，可以放到油锅里面轻轻的过一下油，这样也能达到很好的去腥作用。

做法一 材料：青梅10斤、糖5斤、盐1斤、紫苏8两、玻璃容器1个、圆扁晒盘1个 做法： 1、青梅洗净加盐浸渍，至梅子软化(期间将梅子上下层互换使梅子盐分平均); 2、将梅子捞出，以流水漂水2小时后，日晒2天至约七分干; 3、取紫苏叶置入容器中，取1斤糖将梅子置入容器并以一层梅子一层糖的方式放置; 4、待糖于数日后溶化，将糖水倒掉再续加1斤糖入容器中; 5、重复步骤4，但此后无需将糖液倒掉，至糖全数加完即完成。 做法二 原料：黄梅、紫苏、盐 做法： 1、购买成熟黄梅，除掉梅子的蒂。这时请注意，不要弄伤梅子; 2、把稍微带绿色的黄梅泡在水里泡一个晚上，把带黄色的泡在水里泡四、五个小时，以便除掉涩味; 3、将梅子放进浅筐，

　　口腔溃疡其实是上火的一种表现，口腔溃疡带给我们的痛苦也是非常折磨的。口腔溃疡可以通过食疗法来加快痊愈，可以吃一些富含维生素的水果治愈喔。 　　1、西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。 　　2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水 果的一个比较好的答案了。 　　3、梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因 此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个号答案、 　　4、桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃 子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说 ，还是不利于多吃。 　　5、柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡

pola美白丸有副作用吗 pola美白丸长期服用有一定的副作用。 pola美白丸毕竟也属于一种药物，长期服用是有一定的副作用的，常见的就是过敏和加重肾脏负担。因此，需要在医生的指导下服用，如果身体感到不适，则立即停止食用。 pola美白丸有哪些副作用 加重肾脏负担 服用后尿液呈黄色，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显着。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显着副作用。 过敏 如果是过敏体质，使用不当也可能会出现一些副作用，如对pola美白丸里面的成分有如致敏物小麦、橙、桃等过敏的人群，是不建议服用pola美白丸的，因为它可能会导致患者过敏，危及患者的身体，因此大家在使用该产品的时候要注意这方面的问题。

水果催熟未切开牛油果法 乙烯具有催熟功效，部分已熟水果如香蕉和苹果等都会释放出乙烯气体。因此，可将未熟牛油果与已熟牛油果或香蕉或苹果等可释放乙烯气体的水果，放一起用纸袋密封起来。 这样做大概只需要1-3天就可以催熟，要定时检查是否成熟 一旦熟了就要立马食用，不然口感会不好。放进冰箱可以保存更久一点，但就会没那么好吃了。 如果牛油果已经熟透了，但你又没时间吃，就把它做成酱冻起来。不要整个冻起来，那样不好吃。做成的牛油果酱可以用来做蘸酱，也可以抹面包等。 牛皮纸包裹催熟未切开牛油果法 用棕色的牛皮纸把牛油果装起来，在阴暗背光的地方放置几天，几天后可自熟，然后即可食用。需要注意的是，这种做法只是比敞开放熟的快一点。 保鲜膜包裹催熟切开牛油果法 把两半切开的牛油果合在一起，再用保鲜