杨梅和红糖能一起吃吗 杨梅和红糖能一起吃。 杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，营养十分的丰富，红糖含有95%左右的蔗糖，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。从营养成分来看，两者是可以一起吃的，不会引起食物中毒。 杨梅和红糖一起吃的做法 材料：杨梅、盐、红糖 做法： 1、将杨梅洗净; 2、将杨梅放在碗中，表面撒一点点的盐，再倒入红糖，这个红糖的量根据个人口味调整，甜的一点就多放一点。这边红糖也可以换成白糖或者冰糖。 3、冷水下锅，蒸10分钟左右，待稍微冷却后取出，轻轻的拌匀，就可以吃了。因为现在是夏季，所以强烈推荐放在冰箱冰镇后

刷牙 刷牙也是一种缓解牙齿过酸的方式，具有促进口腔中残留的有机酸代谢的作用，因此在食用了杨梅导致牙齿很酸的时候，可以用柔软的牙齿，仔仔细细的刷一遍牙，多漱几次口，也有可以缓解不适的。 漱口水漱口 当吃杨梅过多导致牙齿很酸的时候，应立即停止再吃杨梅，隔断刺激源，然后可以用漱口水漱口，清理口腔残余的酸性物质，并且舒缓口腔。 喝茶水 杨梅导致牙齿酸是因为其中的有机酸含量很高，刺激了牙齿导致了牙齿酸的情况出现，此时可以食用一些含有茶碱的茶叶水，可以促进口腔中的有机酸代谢，同时缓解牙齿过酸的情况，可以快速缓解不适。 嚼茶叶 不喜欢喝茶叶的人群也可以嚼食茶叶，将茶叶泡好之后，捞出泡开的茶叶，然后在口中慢慢嚼食，可以在一定程度上缓解牙齿不适的情况，需要注意的是有时候牙齿酸到

小龙虾为什么要过油 小龙虾过油可以更入味，色泽也更鲜亮。 小龙虾高温过油可以立即将龙虾头部和尾部中间位置油炸裂开，但是又不会脱离，沥干后再煨煮会充分入味，所以这一步很关键，会使尾部内部的虾肉也充分入味，然后过油之后的小龙虾色泽也更鲜亮，卖相十分的好。 小龙虾过油要多久 小龙虾过油大概3-5分钟左右。 小龙虾高温油下锅，然后改小火，在这个过程中要控制好油温，如果温度太高，过油的时间太久，很可能导致小龙虾变焦，小龙虾过油能杀菌，也更加的容易入味。 小龙虾过油的好处与坏处 好处： 1、色泽明亮卖相好，食客看了容易接受。比如餐饮店在拍摄效果图的时候，大部分将小龙虾过油处理后即拍照。 2、入味快，适合客流量大的区域，大批量预处理小龙虾的时候。 坏处

—解毒以及运输 — 白蛋白能结合阴离子也能结合阳离子，可以输送不同的物质，也可以将有毒物质输送到解毒器官。 营养补给 组织蛋白和血浆蛋白可互相转化，在氮代谢障碍时，白蛋白的作用是作为氮源为组织提供营养。 提供热量 白蛋白还能够为人体提供热量。每克白蛋白可以提供4000卡的热量，供人体进行新陈代谢。 保护和稳定血液中的免疫球蛋白 白蛋白的作用还可以对免疫球蛋白起到保护作用，如果免疫球蛋白缺少了这种保护，免疫力就会变得不稳定，容易引起各种疾病。白蛋白还可在人体免疫功能下降时主动分解成各种氨基酸来满足机体免疫球蛋白的合成，从而提高免疫力，能促进机体组织尤其是肝细胞的修复和再生。 增加血容量和维持血浆胶体渗透压 白蛋白占血

早晨起床后 1、原因： （1）早晨起床时，你已经有6~9个小时没有吃东西了，这就意味着身体很可能会转而分解肌肉组织获取氨基酸来提供能量。 （2）为了阻止肌肉的分解代谢，保护来之不易的肌肉，你需要尽可能快地把氨基酸输送到血液循环中去。 2、此时的最佳蛋白粉选择： 20~40克水解乳清蛋白粉或者分离式乳清蛋白粉(其他比较好的选择还包括：微处理乳清蛋白粉、分离式牛肉蛋白粉、水解酪蛋白粉以及分离式大豆蛋白粉)。 训练前 1、原因： （1）此时你需要摄入能被身体快速消化吸收的蛋白粉，如水解乳清蛋白粉、分离式乳清蛋白粉或者分离式大豆蛋白粉。 （2）因为使更多的氨基酸进入血液循环，可以使你训练时的体能更充沛，从而能采用更高的强度来训练，并有助于防止肌肉被身体分解破坏。此外，这样

木通的功效与作用：降火利尿 木通大苦大寒、入心、膀胱经，上能清心降火，下能利尿泄热，使湿热下行。从小便而出。用于淋沥涩痛或心火亢盛，下移于小肠，因致口舌生疮，心烦尿赤者。 木通的功效与作用：通经下乳 木通，《本草纲目》用治“催生下胞” “女人血闭。月候不匀。”又能下乳。木通，走而守，通调月经，下妇人乳汁。 木通的功效与作用：利尿消肿 肺为水之上源，能通调水道，下输膀胱。木通清肺热，利小便，分消湿热。常用于湿热引起的水肿。 木通的功效与作用：活血通痹 木通苦寒入血分，有通利九窍、血脉关节，活血止痛之功，可用治热痹，热痹是由于邪热壅于经脉关节，气血郁滞不通，以致关节疼痛，局部灼热红肿，或伴发热，恶风，烦闷不安。木通苦寒清通，行瘀活络，用

　　很多人平时做菜的时候都会用西红柿，那么你知道西红柿的营养价值有哪些吗?虽然西红柿很普通，但是她却能有效治疗很多疾病，下面就让亲亲宝贝小编告诉你西红柿有哪些功效? 　　可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用： 　　◆ 红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。 　　◆ 橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。 　　◆ 粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。 　　◆ 浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。 　　※ 如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品; 　　※ 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。 　　№1.治皮肤病： 　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 　　№

挖去丝瓜蒂头 烹调前建议先将丝瓜蒂头挖去(略深一些)，可以避免丝瓜加热后容易变黑的现象。 丝瓜快切快炒 丝瓜尽量选择现切现炒，如果丝瓜已经削好皮了、很长时间不炒，这样会导致丝瓜发生氧化发黑的现象。 不宜大火翻炒 丝瓜的含糖量较高，而且瓜籽里有黑色素，一遇到高温就容易变黑，所以炒丝瓜千万别用大火翻炒，炒好后加水煮时也保持中火，不要开大火煮。 不宜放鸡精 在炒丝瓜的时候，有很多调料不可以放，尤其是鸡精。有很多人在炒丝瓜时都像炒其他菜一样加入了鸡精，这样就导致丝瓜发黑，用发黑的丝瓜煮出来的汤自然也发黑。 晚点放盐 炒丝瓜发黑与放盐早晚也有关系，要等到丝瓜炒透以后，准备出锅之前再放盐调味，这样炒出的丝瓜也不容易发黑。

美容除皱 迷迭香茶是非常适合女性饮用的一种茶，经常饮用可以美白肌肤，还可以去除皮肤细纹，让我们看起来更加青春更加年轻。女人到了三十岁左右就开始老化，这时候，适当喝一些迷迭香茶可以预防皱纹，有延缓衰老的作用。 健胃消食 迷迭香茶还具有健胃消食的作用，有胃胀气、胃痛的患者，饮用迷迭香茶可以让我们的胃部更加健康，可以缓解胃胀、胃痛的症状。迷迭香茶还可以提神醒脑，可以缓解头痛头晕的症状，能够提高我们的记忆力，增强脑部的功能。 减肥瘦身 迷迭香茶还可以减肥瘦身，因为迷迭香茶可以促进血液循环，促进废物的排除，将体内废物都排除出去，可以帮助减重。同时，迷迭香茶还可以降低胆固醇含量，有利于维持胆固醇的稳定，促进身体健康。 舒缓神经 浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记

柿子吃多了会怎样 如果大量空腹进食过多柿子有可能会引发“柿石”，柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石。即胃柿石，而造成呕吐、消化不良、腹痛、腹泻、便祕等不适。鞣酸也容易与铁质其他矿物质结合，影响人体对于铁及矿物质的吸收。 从临床看，年龄偏大的人，消化功能减退，多食易得柿石病。空腹也不要多吃柿子。 而且柿子含醣量高达10.8%，是容易被人体吸收的单醣与双醣类，食入后易引起血糖不稳定，尤其是糖尿病患者应慎食。 吃柿子注意事项 1、适量并避免空腹食用。 2、避免在吃虾蟹贝类时同时吃柿子，建议隔天再吃。 3、避免在吃刺激胃酸分泌的食物或高纤维食物同时吃柿子。 4、不吃未成熟的柿子。 5、可以去除外

　　海味+水果 　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 　　蛋糕+豆腐 　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 　　食物是很奇妙的，自身就有着寒，热属性，食物的营养也是丰富的，蛋白质，维生素，等等，不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的，有些食物搭配着食用更加促进营养的吸收，而有些食物搭配起来会有毁容的效果，让你肤色变暗淡，长斑，冒痘

给妞们焖了羊肉，小小妞最喜欢的菜，一餐饭下来，从嘴巴暖和到心里。 食材小知识： 羊肉，能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。 材料： 羊肉 1000克 调料： 腐乳 5小块 姜 1块 马蹄 100克 葱 适量 料酒 适量 酱油 适量 糖 适量 配料： 孜然，香叶，八角各小许。 做法： 1、把所有材料准备好。 2、把所有材料处理好，马蹄去皮洗干净，姜去皮，用刀背拍一下，葱切段备用。 3、把调料中的腐乳，料酒，酱油和糖混合，加适量清水

月饼不能和什么一起吃：粥 因为月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，可以导致血糖升高，对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用还会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。 月饼不能和什么一起吃：汽水 月饼太油腻，而且含糖量高，如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话，更会造成血糖的升高。因此，月饼也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出营养。 月饼不能和什么一起吃：凉水 月饼成分复杂，很油腻，如果吃月饼同时配着凉水一起喝的话，很容易拉肚子，建议吃完月饼最好还是喝热水或茶为宜解油腻为宜。 月饼不能和什么一起吃：高糖水果 月饼本身就是高糖

绿豆如何快速去皮：擀面擀压 1、绿豆去掉坏豆清洗后备用。 2、烧制一壶沸水，将沸水倒满装绿豆的容器，然后找一个差不多的盖子盖上闷制。 3、约一个小时后=这时水还是温热的，捞出绿豆，豆子略膨胀，捻一下，用手可轻松搓掉绿豆皮即可。 4、将绿豆捞出叁分之一或四分之一装进保鲜袋中。 5、均匀铺开。 6、用擀杖来回擀压，这时的绿豆，可轻松被压出大部分嫩黄的豆瓣。 7、将压好的绿豆放在盆中。 8、用流动的水冲洗，绿豆皮会浮起在水面上而漂走，如有没压掉皮的，可用手单独捞出搓掉，直到绿豆皮全部被洗走。 绿豆如何快速去皮：泡发后揉搓 1、绿豆泡十二小时左右，泡到绿豆皮涨开即可 2、将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量。

火锅店酱料怎么调好吃：香油芝麻酱 做法：香油2茶匙(3Og)，芝麻酱2茶匙(2Og)，花生碎2茶匙(2Og)，蒜泥1茶匙(15g)，葱花适量，盐，味精，油辣椒适量，混合搅匀即可。 火锅店酱料怎么调好吃：生抽糖醋酸甜味儿 做法：1勺料酒，2勺生抽，3勺糖，4勺醋，5勺清水，香菜适量，小米辣适量，混合搅匀即可。 火锅店酱料怎么调好吃三：花生酱海鲜酱油 做法：花生酱2茶匙(3Og)，海鲜酱油1茶匙(15g)，蒜泥2茶匙(1Og)，海米，香菜，炸花生，盐，味精，香油适量，混合搅匀即可。 火锅店酱料怎么调好吃四：腐乳麻酱 做法：麻酱4茶匙(6Og，)腐乳1茶匙(10g)，蒜泥

怎么腌咸鸭蛋：黄沙腌蛋法 备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中，加入精盐、精油和水，搅拌成糊状，再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥，待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器内，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。 怎么腌咸鸭蛋：饱和食盐水腌制法 水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中，达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中，并将洗净晾干的鸭蛋，逐个放进盐水中，密封坛口，置通风处，25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋，蛋黄出油多，味道特别香。 怎么腌咸鸭蛋：面糊腌制法 取面粉适量，用热水调成糊状，加入少许五香

原料不同 玉米淀粉是将玉米用0.3%亚硫酸浸泡后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等多种工序而制作完成的一种粉末类物质。 面粉则是用小麦或者一些其它的谷类物质进行脱皮后直接研磨而成的粉末状物质。 手感不同 用手指头蘸一点面粉，再揉搓的话，很光滑; 而淀粉会有涩涩的感觉，手搓淀粉的感觉和搓代藕粉的手指感觉很相近。搓动的时候，有点儿筋斗的感觉。 用途不同 玉米淀粉最广泛的应用还是在食品、医药和制糖工业上，这些产品大都用玉米淀粉为原料，来生产一些人们喜欢吃的食物或者药物上。 而且玉米淀粉现在还被应用于铸造工业、冶金工业以及石油化工业上面;另外在干电池中、一些油漆、塑料、染料、水泥、造纸中也有应用。 面粉在生活中多被应用于饮食上，比如煲汤、面点、甜点、糕点等

三红柚是哪三红? 肉红、果皮绵红、套袋后外果皮显淡红的“三红”特征，故名三红蜜柚。 三红蜜柚是从红肉蜜柚芽变单株中经选出的一个优良品种。 “三红柚”是十分理想的营养保健型优质水果。她传承其父母“琯溪蜜柚”营养保健功效――柚汁中全糖、可滴定酸含量适宜。 富含多种微生素，含有镁、钙、铜优于其它水果含量的10多种对人体有益的矿质营养元素。 具有调节人体新陈代谢，降血压舒心、祛痰润肺、消食醒酒，利尿通便，降血脂、血糖和降火消炎等营养保健功能。 三红柚的营养成分 三红蜜柚属优良品种。汁味清甜适口，果肉汁多柔软，富含多种营养元素。 常规的有糖、酸、维生素 C 以外，还有比较高的β胡萝卜素跟番茄红素，番茄红素是普通红肉蜜柚的 1.5倍。 经有关检测部门测定，每100毫升果汁含总

木槿花可以泡水喝吗 木槿花可以泡水喝。 木槿花味甘性凉，有强大的药用效果，全株可入药。木槿花外敷可治疮疖痈肿、烫伤，内服可治疗反胃、吐血、白带过多等疾病。木槿花含皂草黄甙，有清热利湿、凉血解毒的功效。因此，木槿花是可以泡水喝的，具有一定的药用功效。 木槿花泡水喝的方法 1、一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可; 2、可酌加红糖或蜂蜜饮用。也可在木槿花茶中加入冰糖或蜂蜜，让花香更明显，喝起来也有甘甜的清爽感觉。 木槿花的药用配方 1、治下痢噤口：木槿花去蒂，阴干为末，先煎面饼二个，酿末食之。 2、治吐血，下血，赤白痢疾：木槿花9～13朵。酌加开水和冰糖炖半小时，饭前服，每日服2次。 3、治咯血：鲜木槿花30克，冰糖15克。水煎服。

知柏地黄丸的作用与功效：主治功效 知柏地黄丸的主要功效是滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。可治疗肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质红，脉细数。 除知柏地黄丸主症外，知柏地黄丸还可用于对于肾阴虚损、阴虚火旺引起的神经衰弱，甲状腺功能亢进，糖尿病、眩晕、高血压、男性不育、不射精、反复发作性血精、肾病综合症、尿路感染、前列腺炎、更年期综合症、氨基甙类药物引起的耳毒性症状、顽固性盗汗等病症，均有明显的治疗和改善症状作用。对于服用类固醇激素类药物所出现的阴虚火旺症状也有减轻作用。 知柏地黄丸的作用与功效：治疗前列腺炎 前列腺炎是泌尿外科的常见病，慢性前列腺炎都可表现为相似临床症状，包括盆骶疼痛，排尿