莲藕有多少个孔 莲藕分七孔和九孔。 七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩;九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。当然七孔和九孔只是一个大致的区分方法，并不是所有的藕都是七孔和九孔。 七孔和九孔的区别 1、七孔藕的淀粉含量偏高，口感软糯，适合炖煮煲汤，或者做成藕泥。如果要煲汤，要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的。 2、九孔藕比较脆一点，适合凉拌、涮锅、清炒。从营养价值来说，它们的区别并不大。 怎么挑选莲藕 第一先看 买藕时要挑选藕身肥大，无伤、不变色、无锈斑、不断节的。不要选择看上去过分嫩白的藕。 第二要闻 正常藕块有清新的香气，“漂白藕”细闻会有化学试剂的味道。

白菜，在冬天就是一道富有灵魂的菜，想想那白菜炖豆腐、醋溜白菜、猪肉白菜炖粉条……啊，冒着热气汤汁浇上的瞬间……好，回过神，说正事儿。 虽说白菜搭配多种多样，但想让营养发挥到极致就得试试这样吃：搭配豆腐、搭配栗子、搭配猪肉! 每种搭配都有独特的功效哦，那么下面就用热烈的掌声有请出白菜的黄金搭档们~ 大白菜拌豆腐 豆腐中的蛋白质只含豆固醇不含胆固醇，和白菜搭配在一起，既促进B族维生素吸收，又增加钙、赖氨酸，有利于壮骨强筋，防止骨质疏松，降低胆固醇，棒呆。 准备食材：大白菜1片、嫩豆腐1小块 步骤1：豆腐洗净后，放入沸水中，焯烫熟后捞起沥干水分。 步骤2：将豆腐捣碎备用。 步骤3：大白菜洗干净后，放入沸水中焯烫熟。

比例不对 双皮奶做出来不凝固有可能是蛋清和牛奶的比例不对，一般一杯（200毫升）牛奶需要配一个鸡蛋清，如果鸡蛋清放太少就会出现不凝固的情况。 蛋清没有打发 如果在打发蛋清时候没有打发完全也会出现双皮奶无法凝固的现象，打蛋清的时候要打散打至出现白色泡沫。 牛奶太热 牛奶煮好之后需要把奶放凉了一会儿，让奶皮有凝集的时间，之后才能放打好的蛋清，煮好的牛奶如果立马放入蛋清也可能会出现不凝固的情况。 蒸的时间不够 在制作双皮奶的时候，材料刚刚放入锅内的时间是不算蒸煮的时间的，要冒气的时候，才能算时间，而且蒸的时间要控制在10到15分钟左右才可以。

澳洲西芹籽痛风灵价格 Blackmores Celery3000 西芹籽精华 50片 官网售价：AU$19.99 折合人民币约97元 澳洲西芹籽的作用 1、缓解痛风：澳洲西芹籽含有一定量的芹菜籽精华，主要是能够降低人体血液中尿酸的含量，有效的缓解痛风所引起的关节性疼痛等症状，还能够促进尿酸的代谢，溶解痛风结石，减轻关节红肿疼痛等症状。 2、降脂降压：芹菜是有降脂降压的效果，而芹菜籽的降脂降压的作用会比芹菜更高。blackmores西芹籽主要是能够促进人体尿酸的排泄，而且还能够将人体内的杂质排出去，降脂和降压效果会更好，高血压以及高血脂的患者朋友们需要适量性的服用。 3、减轻肾脏的功能：澳洲西芹籽能够中和人体血液中更多的尿酸，这样是能够减轻肾脏的负担，而且还能够预防人体出现肾脏性的病变，亚健康的朋友们也可以适

蒙脱石散和双歧杆菌能一起吃 一般不建议蒙脱石散和双歧杆菌同时服用，蒙脱石散可以对消化道内的疾病病菌和产生的毒气起到抑制作用，从而预防疾病。双歧杆菌属于肠道益生菌，可以维护肠道正常细菌菌群平衡，从而抑制细菌的生长，还可以防止便秘。 要想止泻的话，可以先用蒙脱石散。后期可以用双歧杆菌对孩子的肠胃进行一下益生菌的培养调理，蒙脱石散和双歧杆菌在一起服用时，最好间隔半小时以后。这样可以最大程度的保证双歧杆菌菌群的数量和活量。 服用蒙脱石散注意事项 1、蒙脱石散对大环内酯类药物有较强的吸附能力，可能会影响其血药浓度，进而影响其抗菌作用。 2、临床口服蒙脱石散时，常常同时服用其他药物，例如质子泵抑制剂、抗菌药物、降压药物、降糖药物等，应特别注意用药顺序和间隔时间。 对绝大部分药物而言，应先服用其它药物，1.5个T

　　咖啡是学习工作的好伙伴，有助于提神醒脑，但错误地喝咖啡也会危害健康，掌握时间与量，才能最大程度也发挥咖啡的作用喔!在此，小编跟大家分享健康饮食知识，告诉你喝咖啡的4个最佳时间，再教你喝咖啡的上限，快来学习正确喝咖啡，提神之余不被咖啡因所扰喔! 　　喝咖啡的最佳时间 　　有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡，也有人在上班的时候，桌上随时就放一杯咖啡，还有一些人，无时无刻都需要咖啡的陪伴。医师建议，喝咖啡不要过量，一天1-2杯刚刚好。到底哪些时间喝咖啡对身体最好呢? 　　早上喝咖啡： 　　咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。 四个时间喝咖啡最养生 一天能喝多少咖啡 　　饭前、饭后30分钟喝咖啡： 　　咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，

增强人体免疫力 虫草花中含有虫草酸和虫草素，它能综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。且还能益肝肾、补精髓、止血化痰，可以用来治疗头晕目眩、腰膝酸软、久咳虚喘等病症。 抑制癌细胞 虫草花中含有虫草素，而虫草素可以渗入到RNA中，在细胞内可磷酸化为3ˊ--ATP，导致mRNA吸收和成熟障碍，影响蛋白质的合成，从而达到抑制肿瘤的作用，临床是用来辅助治疗恶性肿瘤，且效果也比较明显。 虫草花可治疗的癌症类型有：鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌以及其他恶性肿瘤。 延年益寿，抗衰老 虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，是人们滋补的佳品，可延年益寿，抗衰老。 降血脂，预防动脉

　　爱美之心，人皆有之。脸上长痘痘抬不起头，甚至减少出门。怎么去痘成为关注。本篇介绍了全天候控油调理时间表，希望您祛痘成功。 　　午餐时间应该以清淡为主,生冷辛辣食物都应该尽量避开,含碘较多的食物也尽量少吃,在午餐里要适当的加些西芹,可促进肠胃的蠕动,清血,缓解油性痘痘肌肤. 　　7:00起床后,洗脸 　　清洁用品建议使用混合性肤质的产品,这类清洁面乳洗后会感觉到清爽却不会感觉到干燥.洗后可开始保养. 　　7:30防晒,隔离抗紫外线和隔离 　　阳光照射或是辐射都会导致油脂旺盛分泌,堵塞毛孔,引起毛孔发炎长痘.建议使用清爽无油的防晒和隔离品.化妆品也不要使用油脂含量过高的彩妆品. 怎么去痘 全天候控油调理时间表 　　7:50清淡的早餐沙拉+温开水 　　早餐长期吃清淡的沙拉,不仅可清爽皮肤也可润肠,建议用蔬菜和水果代替浓咖啡和速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和燕麦片可以让你精

香砂养胃丸有副作用吗 香砂养胃丸副作用不明显。 香砂养胃丸是中成药，其在具体治疗的时候相对来说还是较为安全可靠的，基本没有副作用和不良反应，这一点不必担心。至于长期服用，说明书中对香砂养胃丸的使用时间长短并没有限制，因此在把握合理的用法用量的情况服用香砂养胃丸。 服用香砂养胃丸的注意事项 1. 忌生冷油腻食物。 2. 胃痛症见胃部灼热，隐隐作痛，口干舌燥者不宜服用本药。 3. 服药三天后症状无改善，或服药期间症状加重，应去医院就诊。 4. 按照用法用量服用，小儿及年老体虚患者应在医师指导下服用。 5. 长期连续服用，应向医师咨询。 6. 本品宜用温开水送服。 7. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。

南瓜花的功效作用：防治癌症 南瓜花中还含有大量的胡萝卜素，对多种癌症均有辅助的防治功效，如肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤等，都与血液中的胡萝卜素含量有密切关系。 南瓜花的功效作用：增强体质 南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品，有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血、让病弱者早日康复等多种特殊的保健作用，对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛和中风等病症有一定的辅助疗效。人们在食用南瓜花时也会把花粉食用进体内，对于处在生长期的儿童，有促进发育的功效。 南瓜花的功效作用：保护心脏 南瓜花中含有一种芸香甙，这种物质是人体血管和心脏的天然保护神，它进入人体之后，能提高人们的凝血水平，预防心内出血的出现，起到保护血管和心脏的重要作用。

多运动 坚持不懈的运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。适合养肺的运动主要以有氧运动为主，比如长途散步、慢跑、踩单车、游泳、登山等都是很不错的有氧运动。尤其是登山，在绿树环绕的林中漫步，能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人体呼吸功能有很好的调理作用。 多吃蔬菜 经常吸烟的人通常很容易导致人体内血液中的硒元素含量偏低，硒是防癌抗癌不可或缺的一种微量元素。吸烟还容易使人体内的维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。维生素B2能够分解焦油里的苯并芘等有害物，维生素B12能有效解除输氧障碍，维生素E能有效抵御大气污染，保护肺脏，而维生素C则对消除人体内的尼古丁，提高细胞的抵抗力，

开心果和腰果哪个营养价值更高? 腰果更胜一筹。 世界著名四大干果之一，腰果。它的营养十分丰富，含脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质。 其中的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。 所含之脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。 开心果的营养价值也很高，只是会比腰果的低一些，两者都是非常好的脂肪来源。 开心果：可谓心脏之友 开心果主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。 需要注意的是，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸，贮藏时间太久的开心果不宜再食用。

包子可以用烤箱烤吗 包子可以用烤箱烤，用烤箱烤出来的包子既不像蒸包子那样清淡,又比煎包热量低，不过需要注意是生面团的包子是不宜直接放进去烤箱烤的，这样烤出来的包子口感会非常硬。 烤箱烤包子的做法 1、温控设置100度预热烤箱5分钟，温度达到100度温控器会自动断电。 2、把冷包子用烤网间隔3-5CM均匀放进烤箱内胆，注意间隔距离，太远浪费电太近烤熟取出困难。 3、烤箱设置“内部热循环风”功能，上下管同时工作。温度设置150度，时间倒计时10分钟。 4、8分钟后通过透明玻璃观察内部情况，包子表皮焦黄并香味扑鼻即可关掉电源，用托叉取出食用注意高温烫手。 使用烤箱注意事项 第一次使用电烤箱的时候要注意清洁。 在烘烤任何食物前，需先预热至指定温度，才能符合食

止咳橘红口服液有副作用吗 止咳橘红口服液的副作用尚不明确。 止咳橘红口服液的主要成分是化橘红、陈皮、法半夏、茯苓、款冬花、甘草、瓜蒌皮、紫菀、麦冬、知母、桔梗、地黄、石膏、苦杏仁(去皮炒)、紫苏子(炒)。服用止咳橘红口服液的副作用也不太明显，因为它毕竟是中药成份的，相对来说比较安全，但是在服用止咳橘红口服液的时候也不能盲目性的服用，像有些患者就不能服用，比如说孕妇、运动员、哺乳期的女性。 服用止咳橘红口服液的注意事项 1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3、支气管扩张.肺脓疡，肺心病，肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。 4、糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱

做法一 材料：黄鸭叫4条，豆腐一块，葱适量，姜适量，盐适量，料酒一勺，胡椒粉少许 做法： 1、黄鸭叫洗净，葱姜切片，豆腐切小块。 2、炒锅烧热冒烟的时候加入油，晃动锅，使油均匀铺满锅边，放入葱姜爆香，放黄鸭叫煎略黄。 3、取一汤锅加满水烧开，放入煎好的鱼和锅里的葱姜，大火烧开，撇去浮沫，加入豆腐，料酒，烧开后，改小火慢炖至汤汁乳白色，加盐调味即可。 做法二 原料：黄鸭叫、北豆腐、小葱、姜、植物油、胡椒粉、鸡精 做法： 1、黄鸭叫洗净、控水，豆腐切块，葱切段，姜切片备用。 2、炒锅内放入适量植物油，烧七成热后将黄鸭叫放入锅内，两面煎一两分钟。 3、锅内加水，盖过黄鸭叫，放入葱姜。 4、加入豆腐，加入适量盐，开大火，水烧开后改中小火

消渴灵片能长期服用吗 消渴灵片不建议长期服用。 消渴灵片是中成药，属于纯中药制剂，主要由地黄，五味子，麦冬，牡丹皮，黄芪，黄连，茯苓，红参，天花粉，石膏，枸杞子等多种中药制成。因此副作用很小，但并不代表没有，是药三分毒，消渴灵片建议在医生的指导下服用， 消渴灵片有降糖作用吗 消渴灵片有降糖作用。 消渴灵片主要成分为地黄，五味子，麦冬，牡丹皮，黄芪，黄连，茯苓，红参，天花粉，石膏，枸杞子等。方中地黄、麦冬、枸杞子等具有滋阴的作用;五味子具有益肾的作用;黄芪、茯苓、红参等具有补中益气的作用;黄连、石膏、丹皮等具有清热的作用;天花粉具有生津止渴的作用。诸药合用之后具有滋阴补肾，生津止渴，益气降糖的作用，适用于成年非胰岛素依赖性轻度、中度糖尿病的治疗。

前列解毒胶囊 成分：水蛭、大黄(酒制)、益母草、蒲公英、红花、地龙、黄芪、当归、白芍、鸡内金、柴胡。 主治：解毒利湿，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证，症见：小便频急，尿后余沥，尿后滴白，尿道涩痛，少腹疼痛，会阴不适，腰骶疼痛，阴囊潮湿，睾丸疼痛等症。 前列通栓 成分：前列通干浸膏、八角茴香油、肉桂油、琥珀 主治：前列通栓是一种肛门给药的中成药，具有清热解毒，清利湿浊，理气活血，消炎止痛，祛瘀通淋。用于良性前列腺增生症、急性及慢性前列腺炎 前列舒乐胶囊 成分：淫羊藿、黄芪、蒲黄、车前草、川牛膝 主治：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎;面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不

东阿阿胶的作用：补血养血 阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。 东阿阿胶的作用：美容养颜 阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果。现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的

西红柿菠菜面 原料：西红柿200g、菠菜面350g、鸡蛋50g、油适量、盐适量、葱蒜适量、生抽适量、味精适量 做法： 1、不粘锅里倒少许油，转一转，使油均匀涂满整个锅底，关小火，打入一个鸡蛋，表面上撒些盐，小火煎至蛋黄凝固; 2、锅中水开后下入用菠菜汁和好的面条，煮到面条熟了，盛出; 3、油锅中爆香葱蒜，倒入切碎的西红柿，翻炒1分钟; 4、加入盐，熬至西红柿出汁，加入生抽，关火，加入味精。 双椒肉拌菠菜面 材料：猪肉、青红椒、芹菜、面条、酱油、盐 做法： 1、猪肉剁成沫，青红椒切丁，芹菜切丁; 2、烧开水，水滚后放入面条; 3、将面条煮到刚熟捞出过冷水; 4、锅里放油，烧热后放入肉沫

　　有报道指出，茶叶中有农药残余，那么是不是喝茶就是喝毒药呢？我们一起来了解一下其中有什么相关的事实吧！希望为各位喜欢喝茶的人有所帮助。 　　其实，“农药残留”和“农药超标”概念不同，中国工程院院士陈宗懋指出，茶叶中检测出农残不等于对人体有危害。我国老百姓平均每天喝茶量为4—5克，农残摄入量不会超过联合国粮农组织和世界卫生组织所公布的安全标准。同时，微量农残对人体不会造成伤害。此外，目前一般使用有机化学方法检测农药残留，然而大多数农药不溶于水，泡茶时农残溶出量最多是检测量的10%—20%，农药含量极低。一般有品牌、通过质量认证、标明生产日期的茶叶，其农残含量符合标准，可放心饮用。 　　喝春茶 　　如果还是很介意茶叶中农残的问题，建议大家在选茶和喝茶时花点心思。虽然茶叶的种类很多，但不同种类茶叶之间农残含量并没